Pirâmides humanas (ginástica): história e tipos - Ciência - 2023

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As pirâmides humanas São formações ginásticas ou acrobáticas nas quais participam três ou mais pessoas, formando uma coluna que se eleva apoiada em outras pessoas. Eles são chamados de pirâmides porque assumem esta forma triangular. A base geralmente é mais larga e estreita à medida que sobe dos níveis mais baixos.

São considerados um esporte sociomotor e acrobático muito complexo, de tipo colaborativo, que exige grande controle das ginastas. As pirâmides humanas requerem muita força, equilíbrio e flexibilidade; caso contrário, a formação não poderia ser mantida em pé por muito tempo e teria uma desmontagem prematura.

É feito em espaços planos previamente escolhidos e assume diferentes formas. Os atletas ficam de pé, deitam-se ou ajoelham-se e formam a pirâmide entre si. Os ginastas podem se ajoelhar, ficar sobre os ombros, costas ou coxas dos que estão no nível inferior.

Geralmente, na base da pirâmide o número de atletas é maior e diminui à medida que a pirâmide sobe. Desta forma, adquire a forma triangular e o peso é distribuído por todos os níveis inferiores.

Por razões lógicas, as pessoas mais leves são colocadas nos níveis superiores da pirâmide e as mais fortes e pesadas nos níveis inferiores. Esse tipo de ginástica acrobática é praticada desde a antiguidade.

História

Os primeiros registros de pirâmides humanas representadas em gravuras, vasos e monumentos vêm da antiga Grécia, China, Egito e Roma. Por meio de figuras humanas, os egípcios representaram suas lendárias pirâmides em cerimônias e festivais.

Os gregos fizeram isso nos antigos Jogos Olímpicos, onde pirâmides humanas faziam parte da competição e do espetáculo. Em vez disso, os romanos os praticavam para fins militares, pois seus soldados eram treinados para escalar torres e invadir fortalezas.

Na Idade Média, durante o período do Renascimento, surgiram em Veneza com os "Concursos de Arquitetura Viva". Estes consistiam em erguer uma estrutura humana perfeita e quem atingisse a maior altura era recompensado.

Nessa mesma época, o interesse pela educação física surgiu nas escolas como um complemento à formação intelectual. As primeiras falas sobre exercícios acrobáticos também começaram a ser escritas, dando origem ao espetáculo circense.

No século XVIII esta atividade adquiriu grande esplendor porque foi totalmente incorporada como atração nos circos. O que até então era apenas uma exibição das habilidades e qualidades físicas de indivíduos e grupos, tornou-se uma atividade de entretenimento do público.

Acrobacia e esporte

A partir daí, foram acrescentados os exercícios na cama elástica, na cama elástica, nas acrobacias de equilíbrio, entre outras aplicações. Em outras regiões da Europa, como a Catalunha (Espanha), sabe-se que nessa época o chamado castellers (Torres humanas).

Na Península Ibérica essas manifestações, a par dos malabarismos e acrobacias circenses, tiveram origem nos menestréis. Assim, ao longo da história, a construção das pirâmides humanas teve diferentes expressões. Em cada país ou região do mundo, essas estruturas adotaram formas e tamanhos diferentes.

As pirâmides humanas, junto com os outros esportes acrobáticos, foram incluídas na Federação Internacional de Esportes Acrobáticos (IFSA). A instituição foi criada em 1973, e desde 1999 esse esporte foi incorporado à Federação Internacional de Ginástica.

Atualmente, as pirâmides humanas em suas diferentes versões são muito tradicionais na Espanha, Estados Unidos, China, Índia, República Tcheca e Itália (Veneza).

Fases das pirâmides

Para a correta construção de uma pirâmide humana, três fases básicas devem ser levadas em consideração:

Construção da pirâmide

Os carregadores estão formando a base de acordo com as figuras escolhidas, assumindo a posição mais forte e segura possível.

A partir daí, os outros membros vão subindo, tentando ficar o mais próximo possível da base de apoio. A pirâmide é formada de dentro para fora e de baixo para cima.

Estabilização

Quando a pirâmide estiver totalmente formada, ela deve ser mantida por pelo menos três segundos. Quando a distribuição do peso está correta, a pirâmide pode manter o equilíbrio.

No entanto, se necessário, as correções de posição consideradas adequadas devem ser feitas para estabilizá-la, corrigindo os desequilíbrios.

Resultado

Sempre é feito no sentido em que foi construído, começando pelos ágeis (ginastas) que fazem a descida dos níveis superiores. Podem descer para a frente ou para os lados, sendo ajudados pelos carregadores ou pelos ajudantes.

A queda deve ser feita sempre com os pés ligeiramente abertos e os joelhos dobrados para absorver o impacto e evitar lesões. A coluna deve permanecer sempre reta, o tronco inclinado para a frente e os braços abertos estendidos para os lados.

Enquanto isso, os carregadores devem permanecer em suas respectivas posições até que todos os agiles sejam abatidos.

Para maior segurança, às vezes as pirâmides são formadas em uma área de 12 x 12 m, assim como na ginástica artística. A área do piso é acolchoada e elástica.

Hoje, é frequentemente vista em competições de ginástica, circos, apresentações de jogos (cheerleaders), feiras populares e competições acrobáticas.

Elementos básicos das pirâmides

As três pessoas básicas envolvidas em qualquer pirâmide são:

- Os carregadores ou bases, que são os que apoiam os demais atletas.

- Os montadores, geralmente mais leves, estão localizados no topo da base e nos níveis seguintes.

- O observador, que ajuda o cavaleiro a escalar ou impulsionar os outros para cima.

Tipos

o castellers

São pirâmides humanas (torres humanas) muito tradicionais nas festas populares da região catalã, onde se realizam essas competições. Essas estruturas vivas podem atingir até dez níveis de altura e são construídas após um trabalho prático rigoroso que dura meses.

Por tradição, castellers sobem bem na praça onde fica a prefeitura das cidades; eles são construídos em frente à varanda principal do edifício.

A competição consiste em manter a pirâmide ou torre em pé por um certo tempo e que a última pessoa na estrutura se mova.

Pirâmides clássicas

São formados por vários grupos de pessoas, que suportam o peso das ginastas ou acrobatas nas mãos e joelhos.

É uma forma bastante comum que é realizada em eventos em que não é necessário um nível tão alto de habilidade e equilíbrio porque, sendo menor, o grau de dificuldade diminui.

Pernas retas

É a clássica pirâmide de três pessoas, bastante comum em jogos e apresentações de líderes de torcida. Em geral, o animador do espetáculo está localizado na parte mais alta e a partir daí orienta a coreografia.

São necessárias no mínimo quatro pessoas: três para a formação da pirâmide e a pessoa que está atrás (o observador). As pernas dos membros da pirâmide devem permanecer retas e os joelhos travados.

Pirâmides com duplas

Esta é a pirâmide humana mais difícil de fazer e requer atletas experientes e até ousados, já que algumas dessas pirâmides são feitas com movimento: em bicicletas, motocicletas, estruturas, etc.

Isso pode ser feito formando duas ou mais pirâmides de três pessoas realizando transferências de líderes de torcida no arEles também podem ser pirâmides compostas por cinco ou mais pessoas.

Pirâmide de elevação instantânea

É formado pelos atletas subindo nos ombros de seus pares na base, compondo os diferentes níveis.

Pirâmide tridimensional

É formado pela criação de uma base cuja estrutura é mais larga e, portanto, ocupa uma superfície maior. Oferece maior estabilidade aos atletas, mas é mais pesado do que instantâneos.

Referências

Variabilidade do equilíbrio durante a execução da pirâmide na ginástica acrobática. Recuperado em 22 de junho de 2018 de ojs.ub.uni-konstanz.de
Ginástica Acrobática (O Acrosport). Consultado de edu.xunta.gal
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Ginástica Acrobática: A Arte das Pirâmides Humanas. Consultado de elpais.com.co
Pirâmides humanas. Consultado por piramideshumanasactivarte.weebly.com