Desrealização: o que é, características e causas desta alteração - Psicologia - 2023

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A desrealização é um daqueles fenômenos psicológicos que os pacientes que a vivenciam e vão para a psicoterapia têm mais dificuldade de descrever.

Eles explicam que se sentem desconectados de seu ambiente, ou mesmo de sua família. Não apenas desencantado emocionalmente, como quem sofreu uma decepção ou decepção, mas quase literalmente desconectado: como se você e os outros fizessem parte de mundos diferentes.

Às vezes, a desrealização faz parte de distúrbios psicológicos que podem durar meses ou anos se não forem tratados; E às vezes é uma experiência passageira que nunca mais acontecerá. Em qualquer caso, é importante conhecer essa alteração de percepção, e é por isso que neste artigo explicarei em que consiste.

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O que é desrealização e quais são as características dessa alteração?

Um dos tópicos mais pesquisados ao longo do desenvolvimento da Psicologia como ciência é o seguinte: de onde vem nossa percepção do aqui e agora, do que temos consciência em todos os momentos?

Esta questão fascinou muitos filósofos e cientistas durante séculos, porque há uma aparente contradição nela. Depois de séculos de entender o corpo humano como algo semelhante a uma máquina com diferentes sistemas sensores (nossos sentidos), nossa consciência não consiste em um conjunto de estímulos que chegam até nós por diferentes caminhos, mas o experimentamos como um todo, um fenômeno que não podemos dividir em sub-seções.

Hoje em dia esse desconhecido já não é tão surpreendente, pois à força de investigar sobre o funcionamento do cérebro e sua relação com o psicológico, está comprovado que Por trás da aparente unidade de consciência e da experiência de perceber as coisas, existem vários processos relativamente independentes coordenando um com o outro. É por isso que embora consideremos que a habilidade de usar a linguagem é apenas um tipo de habilidade, existem pessoas com lesões cerebrais que conseguem articular palavras ao falar, mas não entendem a fala, assim como existem outras que praticamente não conseguem falar. eles entendem o que lhes é dito.

A desrealização é outro daqueles exemplos em que, por trás de um fenômeno psicológico aparentemente homogêneo e unitário, existem diversos elementos que, em certas circunstâncias, podem mostrar onde começam e terminam.

Nesse caso, estamos falando de uma experiência na qual, embora tecnicamente percebamos os mesmos elementos objetivos e possamos representá-los em nossa mente, notamos que há algo nessa experiência perceptual que está faltando, que está fora do lugar. Isso ocorre porque embora tudo o que nossos sentidos captam seja capturado em nossa consciência, os processos psicológicos de reconhecimento e reação emocional aos estímulos são alterados.

Como resultado, na desrealização temos a sensação subjetiva de que o que percebemos está separado de nós ou não pertence ao nosso plano de existência; nos espantamos com o que vemos, tocamos e / ou ouvimos, como se fosse um cenário de um filme, ou uma simulação. Porém, não porque seja uma sensação subjetiva, a desrealização não é mais real. É um fenômeno psicológico que pode ser (e tem sido) estudado cientificamente.

Sua relação com a despersonalização

Um fenômeno semelhante à desrealização é despersonalização, em que o que se percebe de forma rara é o próprio corpo ou mesmo os próprios pensamentos. Ambos são exemplos de sintomas dissociativos que aparecem associados a alguns transtornos psicológicos ou psiquiátricos, mas, como veremos, nem sempre são a expressão de um problema grave.

Em que situações pode ocorrer a desrealização?

Pelo que vimos até agora, a desrealização parece um pouco desagradável ou, pelo menos, perturbadora. E a verdade é que na maioria dos casos é vivenciado como algo negativo. Porém, nem sempre é um motivo para ficar alarmado.

Dito isso, vamos ver quais são as causas mais comuns de desrealização.

1. Manutenção de um alto nível de ansiedade

O esgotamento gerado pela ansiedade durante um tempo relativamente longo (por exemplo, devido à preparação para um exame importante) pode facilitar o desenvolvimento da desrealização como um distúrbio de percepção passageiro. Esta Isso ocorre devido a possíveis desequilíbrios momentâneos na atividade nervosa e hormonal em nosso corpo. Em casos como esse, nem precisamos falar sobre estar sofrendo de um distúrbio psicológico.

2. Transtorno de pânico

No transtorno do pânico, ocorre um aumento repentino e extremo do nível de ansiedade. Isso produz alterações não só de percepção, mas também cognitivas (o que pensamos e o tipo de decisões que tomamos), além de sintomas físicos como sudorese, aumento da pressão arterial, sensação de tontura, etc.

3. Traumas

Tal como acontece com muitos fenômenos dissociativos, a desrealização também é É uma das consequências desse tipo de marcas emocionais dolorosas que ficam gravadas em nossa memória..

De fato, estima-se que apareça (com maior ou menor intensidade) na maioria dos casos em que ocorrem experiências traumáticas.

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4. Consumo de substâncias psicoativas

O consumo de algumas drogas pode levar à desrealização e até mesmo pensamentos delirantes associados a ela (por exemplo, acreditar que estamos participando involuntariamente de uma peça).

Pode ser tratado em terapia?

A desrealização pode ser abordada no contexto da terapia, ajudando o paciente a gerenciar as causas fisiológicas. Como vimos, é uma alteração perceptual intimamente ligada à ansiedade, portanto na psicoterapia trabalhamos para "treinar" a pessoa na modulação do seu foco de atenção e na adoção de estratégias para não continuar alimentando esse estado de euforia. ativação do sistema nervoso.

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Trabalho há muitos anos tanto na área da psicologia clínica e da saúde, como na psicologia especializada e na psicologia aeronáutica, e também colaboro com diversos meios de comunicação como informante em temas relacionados com a psicologia e a saúde mental em geral. Para saber mais sobre como trabalho, verifique meu arquivo de autoria.