100 Frases do Dalai Lama sobre Amor, Otimismo e Vida - Ciência - 2023

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Deixo-te o melhorCitações do Dalai Lama, o líder espiritual do budismo tibetano, famoso em todo o mundo por sua alegria e por seus ensinamentos sobre amor, perdão, trabalho, otimismo e felicidade.

Tenzin Gyatso é seu nome secular e ele é o décimo quarto a ocupar este cargo religioso. Nascido em 1935, ele serviu como Dalai Lama com a idade de 15 anos, embora seu governo fosse bastante curto; nesse mesmo ano, o ROC invadiu o Tibete.

Em 1954 ele foi a Pequim para conversar com Mao Zedong, mas não teve sucesso e em 1959 decidiu fugir para Dharamshala, no norte da Índia, pois ele e seus seguidores acreditavam que os chineses planejavam seu assassinato. Desde então vive na Índia como refugiado, considerado terrorista pela ROC.

Curiosamente, os Dalai Lamas são considerados a reencarnação de Avalokitesvara, uma das mais importantes divindades budistas, que representa a compaixão. Eles são considerados seres iluminados que optam por beneficiar a humanidade renascendo em vez de continuar na vida após a morte.

Dalai Lama fala sobre felicidade

-O verdadeiro propósito da vida é buscar a felicidade.

-Se você deseja que os outros sejam felizes, pratique a compaixão. Se você quer ser feliz, pratique compaixão.

-Uma mente mais compassiva, mais preocupada com o bem-estar dos outros, é a fonte de felicidade.

-Feliz não é algo já feito. Isso vem de suas próprias ações.

-É muito importante gerar uma boa atitude, um bom coração, tanto quanto possível. Desta forma, a felicidade chegará a você e aos outros.

-Uma mente disciplinada leva à felicidade, e uma mente indisciplinada leva ao sofrimento.

-Só o desenvolvimento da compaixão e da compreensão dos outros pode nos trazer a tranquilidade e a felicidade que buscamos.

-Mesmo quando temos obstáculos físicos, podemos ser muito felizes.

-Se você nunca conseguir o sorriso esperado, seja generoso e dê o seu. Porque ninguém tem tanta necessidade de sorrir, como quem não sabe sorrir para os outros.

-Quando você pratica o conteúdo vivo pode chegar ao ponto de dizer “sim, já tenho tudo que preciso”.

-Todos os dias, pense enquanto acorda: “Hoje tenho sorte porque estou vivo. Eu tenho uma vida humana preciosa e não vou desperdiçá-la. "

-Quando nos preocupamos com os outros, percebemos que, como nós, eles procuram apenas ser felizes.

-Se você contribui para a felicidade dos outros, então você terá descoberto o verdadeiro sentido da vida.

-Ajude quem está sofrendo e nunca nos consideramos superiores aos outros. Mesmo que este conselho pareça muito simples, faça um esforço para descobrir se você pode ficar feliz em segui-lo.

-Um sorriso sincero é a expressão perfeita do amor humano e da compaixão.

-Precisamos aprender a querer apenas o que temos, a não ter o que queremos, e assim alcançar a felicidade constante.

-O planeta não precisa de indivíduos mais bem-sucedidos. O planeta precisa de mais pessoas de paz, curandeiros, restauradores, contadores de histórias e fãs de todos os tipos.

-A felicidade não vem necessariamente de uma pesquisa. Às vezes, acontece quando menos esperamos.

-As pessoas seguem caminhos diferentes em busca de realização e felicidade. Se os caminhos deles não forem iguais aos seus, isso não significa que se perderam.

Sobre a vida

-Seja bom sempre que possível. Sempre é possível.

-Para realizar ações positivas, devemos desenvolver uma visão positiva.

-Um coração aberto é uma mente aberta.

-Se você se acha pequeno demais para fazer a diferença, tente dormir com um mosquito.

-O verdadeiro herói é aquele que vence sua própria raiva e ódio.

-O sono é a melhor meditação.

-Às vezes não conseguir o que deseja é um maravilhoso golpe de sorte.

-A falta de transparência resulta em desconfiança e um profundo sentimento de insegurança.

-Casa é onde você se sente em casa e onde é bem tratado.

-Julgue o seu sucesso por aquilo que você teve que abrir mão para obtê-lo.

-Conheça bem as regras, para poder quebrá-las com eficácia.

-Todo o sofrimento é causado pela ignorância. As pessoas infligem dor aos outros na busca egoísta de sua própria felicidade ou satisfação.

-Com a realização de seu potencial e confiança em sua capacidade, pode-se construir um mundo melhor.

N Não podemos obter paz no mundo exterior até que façamos as pazes com nós mesmos.

-Uma mente calma traz força interior e auto-estima, o que é muito importante para a saúde mental.

-Nosso principal objetivo nesta vida é ajudar os outros. Se você não pode ajudá-los, pelo menos não os machuque.

-Algumas pessoas, porque controlam sua mente, dificilmente são perturbadas por falhas e circunstâncias adversas.

-Há apenas dois dias no ano em que nada pode ser feito. Um é chamado ontem e o outro é amanhã. Hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e viver.

-Está é minha simples religião. Não há necessidade de templos, não há necessidade de uma filosofia complicada. Nosso próprio cérebro, nosso próprio coração, são nosso templo; filosofia é bondade.

-Quando conhecemos a verdadeira tragédia da vida, podemos reagir de duas maneiras; perder a esperança e cair em hábitos autodestrutivos, ou nos desafiar e encontrar nossa força interior.

-Quando você pratica a gratidão, há um senso de respeito pelos outros.

-Podemos viver sem religião e meditação, mas não podemos sobreviver sem afeto humano.

-Todas as religiões procuram beneficiar as pessoas com as mesmas mensagens básicas de necessidade de amor e compaixão, de justiça e honestidade, de alegria.

-Eu encontro esperança nos dias mais sombrios e me concentro nos dias mais brilhantes. Eu não julgo o universo.

-Não basta ser compassivo, devemos agir.

-A ação de alguém não deve determinar sua resposta.

-Se alguém tiver uma arma e tentar matá-lo, seria razoável atirar com sua própria arma.

-O conforto físico não pode subjugar o sofrimento mental, e se olharmos de perto, podemos ver que quem tem muitos bens não é necessariamente feliz.

-Compartilhe seu conhecimento. É uma forma de alcançar a imortalidade.

-A autoridade máxima deve sempre residir na própria razão e na análise crítica.

- O silêncio às vezes é a melhor resposta.

-Você acredita ou não na religião, e acredita ou não na reencarnação, não há ninguém que não aprecie a bondade e a compaixão.

- Escolha ser otimista. Se sente melhor.

-Para se tornar próspero, primeiro você tem que trabalhar muito duro, por isso é necessário sacrificar muito tempo livre.

-Quer chamá-lo de Budismo ou outra religião, a autodisciplina é importante. Autodisciplina com consciência das consequências.

-Sou apenas um ser humano.

-Quando a ignorância é nossa professora, não há possibilidade de verdadeira paz.

-As criaturas que habitam esta terra estão aqui para contribuir para a beleza e prosperidade do mundo.

-As pessoas de mente aberta tendem a se interessar pelo budismo porque Buda incitou as pessoas a investigarem as coisas, ele não as ordenou que acreditassem.

-Minha fé me ajuda a superar emoções negativas e encontrar equilíbrio.

-Não deixe o comportamento dos outros destruir sua paz interior.

-Hoje, diferentes etnias e diferentes nações se unem pelo bom senso.

-Meu desejo de delegar autoridade não tem nada a ver com o desejo de evitar responsabilidades.

-A aparência é absoluta, mas a realidade não é. Tudo é interdependente, não absoluto.

-Eu me considero um porta-voz livre do povo.

-O que fazemos e pensamos em nossas vidas adquire extraordinária importância, pois afeta tudo com que nos relacionamos.

-Na maioria dos casos, minhas visitas ao Ocidente são para promover os valores humanos e a harmonia religiosa.

-De 6 bilhões de seres humanos, os desordeiros são apenas um punhado.

-A verdadeira atitude compassiva para com os outros não muda, mesmo que eles se comportem de forma negativa ou o machuquem.

-Discordância é normal.

-O sucesso e o fracasso dependem de sabedoria e inteligência, que nunca podem funcionar adequadamente sob a influência da raiva.

-Se assumirmos uma atitude de humildade, nossas qualidades crescerão.

-Quando você perder, não perca a lição.

-Se nossa mente é dominada pela raiva, vamos desperdiçar a melhor parte do cérebro humano; sabedoria, a habilidade de discernir e decidir o que é certo ou errado.

-É muito melhor fazer amigos, compreender-se e esforçar-se para servir a humanidade, antes de criticar e destruir.

-Quando alguém é generoso com a intenção de receber algo em troca, então ele não está agindo como um ser iluminado.

-A sabedoria é como uma flecha. A mente serena é o arco que a dispara.

-O resultado de apenas focar em si mesmo é sofrimento.

-Olhe cada situação de todos os ângulos e você se tornará alguém mais aberto.

-Quando você está infeliz, você sempre quer mais e mais. Seu desejo pelo material nunca pode ser satisfeito.

-Se algumas pessoas pensam que o Dalai Lama tem poderes mágicos de cura, isso é simplesmente estúpido.

-Por falta de moral e princípios, a vida humana perde seu valor. Moral, princípios, confiança; todos são fatores-chave. Se os perdermos, não haverá futuro.

-Eu sempre tive essa visão sobre o sistema educacional moderno: damos atenção ao desenvolvimento do cérebro, mas damos valor ao desenvolvimento do calor humano.

-A autoridade definitiva deve ser sempre acompanhada da razão e da autocrítica de quem a detém.

-As raízes de todo bem residem no fato de apreciar o bem em si mesmo.

-Se você não consegue cultivar a atitude adequada, seus inimigos são os melhores guias espirituais, pois a presença deles dá a você a oportunidade de fortalecer e desenvolver tolerância, paciência e compreensão.

-Olha as crianças. Claro, eles também lutam entre si. Mas, em geral, eles não guardam rancor tanto quanto os adultos.

-A maioria dos adultos está à frente das crianças quando se trata de educação. Mas qual é o sentido da educação se tudo o que eles fazem é mostrar um sorriso enquanto escondem seu ressentimento?

-Não importa o que as pessoas digam sobre você, você é quem você é. Guarde esta verdade.

-Você tem que se perguntar como quer viver sua vida.

-Pense com calma, o que evita viver da maneira que você quer viver sua vida?

-A compaixão é uma das coisas que podem ser praticadas e que trazem felicidade imediata e duradoura.

-Nunca desista, não importa o que esteja acontecendo, nunca desista.

-Seja compassivo, não apenas com seus amigos, mas com todas as pessoas.

-Se você sentir alguma dor ou sofrimento, deve se perguntar se há algo que você pode fazer a respeito.

- A compaixão é o radicalismo de nossa era.

-Durante a adversidade existe o maior potencial para fazer o bem, tanto para si como para os outros.

-Somos visitantes neste planeta. Estamos aqui há cem anos, no máximo. Neste período, devemos tentar fazer algo bom, algo útil com nossas vidas.

-A paz interior é a chave; Se você tem paz interior, os problemas externos não afetam sua profunda sensação de paz e tranquilidade.

-Conquistar a nós mesmos é uma vitória maior do que vencer uma batalha.

-O objetivo não é ser melhor do que os outros, mas melhor do que você mesmo.

- Muito egocentrismo traz isolamento. O resultado é solidão, medo e raiva.

-Quando erramos, não podemos voltar no tempo e tentar novamente. A única coisa que podemos fazer é usar bem o nosso presente.

Sobre os problemas

-Abra os braços para mudar mas não ponha de lado seus valores.

-Quando você perceber que cometeu um erro, tome medidas imediatas para corrigi-lo.

-Se não houver solução para o problema, não perca tempo se preocupando com isso. Se houver uma solução para o problema, não perca tempo se preocupando com isso.

-A melhor maneira de resolver qualquer problema no mundo é todas as partes sentar e conversar.

-Em espaços apertados, os menores problemas parecem grandes.

-Quando enfrentamos uma verdadeira tragédia na vida, podemos reagir de duas maneiras: perder a esperança e cair em hábitos autodestrutivos ou aproveitar o desafio e alcançar nossa verdadeira força interior.

-Em vez de aborrecê-lo, ame as pessoas que lhe dão problemas, porque criam circunstâncias que nos proporcionam oportunidades inestimáveis de praticar a tolerância e a paciência.

-É muito raro ou quase impossível que um evento possa ser negativo em todos os seus aspectos.

-Os líderes não são donos do mundo. O mundo pertence à humanidade.

-Os tempos difíceis são fruto da determinação e da força interior.

Sobre amor

-Dê asas para voar aos seus entes queridos, raízes para voltar e razões para ficar.

-Amor e compaixão são necessidades, não luxos. Sem eles a humanidade não pode sobreviver.

-Amor é a ausência de julgamento.

-Tenha em mente que um grande amor e uma grande conquista envolvem grandes riscos.

-Lembre-se de que o melhor relacionamento é aquele em que o amor de cada um supera a necessidade do outro.

-Amor e compaixão são necessidades, não luxos. Sem eles a humanidade não pode sobreviver.

-A maneira de mudar a mente dos outros é com carinho e não com ódio.

-Quanto mais motivado você estiver pelo amor, você terá menos medo e maior liberdade de ação.

-Para mim, amor e compaixão são as verdadeiras religiões. Porém, para desenvolvê-los não precisamos acreditar em nenhuma religião.

-Se houver paz em seu coração, nada pode alterá-lo.

-Quando somos apanhados por uma emoção destrutiva, perdemos um dos nossos bens: a nossa autonomia.

-Não deixe uma discussão insignificante prejudicar um ótimo relacionamento.

Na amizade

-Mesmo um animal, se você mostrar afeto genuíno, gradualmente desenvolva confiança. Se você sempre mostra caretas, como pode desenvolver amizade?

-Eu derroto meus inimigos quando os torno meus amigos.

-Um bom amigo que aponta erros e imperfeições ao rejeitar o mal deve ser respeitado como quem revela o segredo de um tesouro escondido.

-Minha meta é criar uma sociedade feliz com amizade genuína. A amizade entre o povo tibetano e chinês é essencial.

-Ao inspirar, aprecie a si mesmo. Ao expirar, aprecie todas as coisas vivas.

-A verdadeira amizade não cresce como resultado de dinheiro ou poder, ela se baseia no afeto genuíno.

Sobre violência e paz

-Trabalhe pela paz em seu coração e no mundo.

-Na prática da tolerância, o inimigo é o melhor professor.

-A paz mundial deve se desenvolver a partir da paz interior. A paz não é apenas a mera ausência de violência. A paz é a manifestação da compaixão humana.

-Estou convencido que no final a verdade e o amor entre os homens prevalecerão sempre sobre a violência e a opressão.

-Paz é resolver as diferenças por meios pacíficos; pelo diálogo, educação, conhecimento; e por meio de canais humanitários.

-Como todos nós compartilhamos o planeta Terra, temos que aprender a viver em harmonia e paz conosco e com a natureza. Não é apenas um sonho, mas uma necessidade.

-Na nossa luta pela liberdade e autonomia, a verdade é a nossa única arma.

-Às vezes, uma certa impressão é criada ao falar, mas outras vezes uma impressão melhor é criada permanecendo em silêncio.

-Olho por olho e todos seríamos cegos.

-A raiva e o ódio são traços de fraqueza, enquanto a compaixão é um sinal de força.

Sobre Budismo e Religião

-Mesmo as pessoas que não têm religião podem treinar seus corações através da educação.

-Se você tem uma fé ou religião em particular, tudo bem. Mas você pode sobreviver sem ele.

-Há técnicas do budismo, como meditação, que qualquer pessoa pode adotar.

- Praticar meditação é fundamental. Uma vez aproveitado, não pode mais ser abandonado e os benefícios são imediatos.

-Eu me descrevo como um simples monge budista. Nem mais nem menos.

-A conversão não é minha intenção. Mudar de religião não é fácil. Você deve primeiro desenvolver algum tipo de confusão ou superar dificuldades.

-Nós vivemos e morremos, essa é a verdade que devemos enfrentar sozinhos. Ninguém pode nos ajudar. Nem mesmo Buda.

-O propósito das tradições religiosas maiores não é construir grandes templos por fora, mas criar templos de bondade e compaixão por dentro, em nossos corações.

-Não importa se somos crentes ou agnósticos, se acreditamos em Deus ou no carma, a ética moral é um código que todas as pessoas são capazes de seguir.

-Minha religião é simples. Minha religião é bondade.

-O objetivo de uma religião é facilitar o amor, bondade, paciência, tolerância, humildade e perdão.

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