Os 24 tipos de sentimentos (e para que servem) - Médico - 2023

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Somos seres sentimentais. Os sentimentos fazem parte da nossa natureza e ao longo do dia vivemos inúmeros deles. Alegria, tristeza, preocupação, ciúme, compaixão ... Os sentimentos nos fazem quem somos. Eles nos dão humanidade e nos permitem socializar com outras pessoas.

Sem esses sentimentos, não seríamos nada mais do que uma coleção de órgãos e tecidos lutando para sobreviver. Graças a essa capacidade de experimentá-los, os humanos diferem dos animais no sentido de que não apenas comemos e nos reproduzimos.

Para nos sentirmos vivos, queremos sentir. E esses sentimentos podem ser a porta para aproveitar plenamente a vida e nossos piores inimigos, até mesmo nos oprimindo e atrapalhando nosso desempenho normal.

Mas de onde vêm os sentimentos? São o mesmo que emoções? Que tipos existem? Qual é o propósito biológico de ser capaz de experimentá-los? No artigo de hoje falaremos sobre os sentimentos, que são, em última análise, aqueles processos mentais que nos dão humanidade.

O que são sentimentos?

Analisado tradicionalmente do ponto de vista poético e metafórico, sentimentos também podem ser interpretados de um ponto de vista científico. E é que absolutamente nada do que acontece dentro de nosso corpo é resultado do acaso. Tudo serve a um propósito biológico. Os sentimentos incluídos.

Sentimentos são processos mentais, ou seja, uma experimentação de eventos que nascem dentro de nosso cérebro e que são tão reais quanto ver, ouvir, ouvir ou cheirar. E é que os sentimentos surgem quando uma série de conexões neurais específicas são feitas dentro do cérebro.

Dizemos que os sentimentos são o que nos tornam humanos porque nascem da consciência, ou seja, de poder interpretar o que acontece ao nosso redor de uma forma mais complexa do que os outros animais. Os humanos são capazes de relacionar experiências sensoriais com emoções. E essas emoções com humores específicos. Quando se trata deste último ponto, falamos sobre sentimento.

Sentimentos são os pensamentos que nascem após vivenciar uma emoção e que, devido às mudanças hormonais derivadas dessas conexões neurais específicas, nosso estado fisiológico muda. Os sentimentos moldam nossos níveis hormonais e nascem da interpretação racional do que nos acontece e da antecipação de eventos futuros.

Mas qual é a diferença entre emoção e sentimento?

Vamos imaginar que estamos descendo a rua e vemos um ladrão roubando uma velha. O que vai acontecer em nosso cérebro? Primeiro, a informação visual chegará ao cérebro com uma mensagem clara: "há um ladrão lá." O cérebro humano (e de todos os animais) é capaz de interpretar essa informação visual e dar origem a uma emoção, que nada mais é do que uma resposta cerebral que tem por objetivo mudar nosso comportamento.

Nesse caso, a emoção que o cérebro vai gerar é o medo: “aquele ladrão também pode me machucar, tenho que fugir”. Portanto, é mais provável que, guiados por essa emoção primitiva que é o medo, saiamos dali.

E é aqui que todos os animais ficariam, como quando são perseguidos por um predador. Eles fogem sem mais delongas. Sem pensar. O problema é que os humanos pensam. E pensando, somos capazes de, uma vez que experimentamos o acontecimento e a emoção, interpretamos o que aconteceu.

E no momento em que interpretamos a emoção, quando não estamos mais no meio dessa resposta primitiva como o medo, nossa consciência nos leva a pensar coisas: “eu poderia ter feito alguma coisa?”, “O que eles poderiam ter pensado de mim? ”,“ E se eles machucaram a senhora? ”. Agora, estamos sentindo. Estamos tendo um sentimento. O que certamente é a falha.

Portanto, emoção e sentimento diferem um do outro no sentido de que a emoção é uma resposta fisiológica primitiva (mais intenso, mas menos prolongado no tempo) que nasce após perceber algo através dos sentidos, enquanto os sentimentos são algo como "emoções complexas" que nascem interpretando racionalmente o que acontece e as emoções que experimentamos. Os sentimentos são menos intensos, mas mais longos no tempo.

Portanto, podemos considerar um sentimento como o estado mental gerado por termos experimentado uma emoção. E esses sentimentos são diferentes em cada pessoa, não só porque o cérebro varia muito em termos de anatomia, hormônios e química entre os indivíduos, mas porque cada um viveu circunstâncias diferentes e tem memórias diferentes que serão utilizadas para interpretar cada situação.

As emoções são mais comuns entre todos, pois são respostas normais a um estímulo. Os sentimentos dependem mais de cada um porque nascem com base nos nossos valores, passados, perspectivas futuras, educação, etc.

Para que servem os sentimentos?

Eles realmente têm alguma utilidade biológica? A resposta é um sim retumbante". E é que absolutamente nada que acontece dentro do nosso corpo (cérebro incluído) é coincidência. E os sentimentos não são exceção. E vamos ver por quê.

Se nos compararmos com outros animais, os humanos são muito fracos fisicamente. Basta ver que, na natureza, o recém-nascido deve buscar a vida assim que nasce. Levamos pelo menos 10 anos para sermos minimamente independentes para viver sem sermos cuidados o tempo todo.

Não somos bons caçadores, não suportamos frio ou calor, não somos rápidos, não somos fortes, não somos bons nadadores ... O que a natureza nos deu? Para compensar essa falta de recursos físicos que, em princípio, significaria a extinção de nossa espécie, ela nos deu um bem único: a consciência.

Não só a inteligência nasceu dessa consciência, mas a capacidade de sentir e ver como as outras pessoas se sentem. Essa inteligência emocional, que é a capacidade de perceber os sentimentos que os outros expressam, nada mais é do que uma estratégia de sobrevivência.

Todos os sentimentos respondem a algo, seja para socializar com nossa espécie ou para promover mudanças em nós mesmos. Cada sentimento tem uma utilidade. Sentir esperança é a maneira do cérebro ter certeza de que queremos continuar vivos. Mostrar gratidão é a maneira de se conectar com outras pessoas. Sentir raiva é a forma que temos de mostrar que não gostamos de algo e que queremos que mude. E a lista continua.

Portanto, sentimentos são muito úteis: para promover mudanças em nosso próprio comportamento e para obter o que precisamos de outras pessoas.

Quais são os principais sentimentos?

O cérebro humano é, sem dúvida, o órgão mais complexo do corpo. Portanto, não é surpreendente que a experimentação de sentimentos também seja muito complicada de compreender e fazer classificações. Seja como for, estes são os principais sentimentos que os humanos podem sentir, Apesar da redundância.

1. amor

O amor é um sentimento positivo que nasce do afeto por uma pessoa, animal, objeto e até por uma ideia. Nasce das avaliações subjetivas que fazemos ao analisar algo que percebemos.

2. Tristeza

A tristeza é um sentimento negativo que surge após interpretar e analisar situações que anteriormente nos levaram a sentir emoções dolorosas.

3. Euforia

A euforia é uma sensação que nasce depois que alguns hormônios mudaram nossa fisiologia e nos levaram a vivenciar uma "onda" de energia e vitalidade, por isso interpretamos tudo ao nosso redor como algo maravilhoso.

4. Admiração

Admiração é a sensação de prazer que surge após analisar os sucessos ou aspectos positivos de outra pessoa, mas de forma saudável, sem inveja.

5. Ódio

O ódio é um sentimento negativo de enorme repulsa por alguém que nasceu depois que essa pessoa nos fez coisas que interpretamos como negativas ou que nos magoou.

6. Inveja

A inveja é um sentimento negativo que surge ao analisar o que tem algo e querer, mas de uma forma doentia, associando esse desejo a um desconforto em nosso corpo.

7. Ciúme

O ciúme é um sentimento negativo que surge de especulações bem fundamentadas ou infundadas que nos fazem temer perder alguém que amamos.

8. Carinho

O afeto é um sentimento positivo que surge, após analisarmos como nos relacionamos com alguém, constatar que nos ligamos a nível emocional.

9. Satisfeito

O gosto é o sentimento positivo que sentimos por algo ou alguém que, ao entrar em contacto com ele, pelas suas características e propriedades, gera emoções agradáveis.

10. Esperança

A esperança é um sentimento positivo que surge, depois de analisarmos as situações e as perspectivas de futuro, chegarmos à conclusão de que é possível alcançar os objetivos que nos propomos.

11. Otimismo

O otimismo é um sentimento positivo que surge ao analisar nossa situação de vida e considerar que o que o futuro nos reserva é bom ou, pelo menos, que estamos no caminho certo.

12. Gratidão

Gratidão é um sentimento positivo que experimentamos quando alguém faz algo bom para nós e somos gratos a ele.

13. Raiva

A raiva é um sentimento semelhante ao ódio, mas menos forte, no qual, depois que alguém nos fez algo que interpretamos como negativo, sentimos repulsa por isso.

14. Ultraje

Indignação é o sentimento negativo que você experimenta depois de se expor a algo que, em nossa opinião, é injusto, seja conosco ou com outra pessoa.

15. Impaciência

Impaciência é a sensação que nosso cérebro gera quando queremos algo em um determinado momento e parece demorar mais que o normal.

16. Vingança

A vingança é um sentimento negativo que consiste em, depois de alguém nos fazer algo que consideramos prejudicial, queremos pagá-lo com a mesma moeda.

17. Satisfação

A satisfação é o sentimento positivo que você experimenta quando, depois de procurar algo, finalmente é alcançado.

18. Compaixão

Compaixão é o sentimento ligado à empatia, ou seja, a negatividade que sentimos quando nos colocamos no lugar de outra pessoa e analisamos a dor que ela pode estar sofrendo.

19. Alegria

Alegria é um sentimento semelhante à euforia, embora menos exagerado. É o conjunto de sensações agradáveis que experimentamos desde que consideramos que tudo o que nos rodeia é bom.

20. Culpa

A culpa é o sentimento negativo que surge quando, após analisarmos nosso comportamento e conduta em uma situação específica, chegamos à conclusão de que infringimos nossos valores ou normas sociais.

21. Ressentimento

O ressentimento é o sentimento remanescente que permanece em relação a alguém que no passado gerou sentimentos de indignação, vingança, ódio, raiva, etc.

22. Raiva

A raiva é o sentimento negativo relacionado a um alto grau de irritabilidade. É o que sentimos quando, depois de analisar uma situação, consideramos violados nossos direitos ou os da outra pessoa.

23. Preocupação

A preocupação é o sentimento negativo que surge após, devido à análise das consequências que nossas ações podem ter, consideramos que algo pode afetar nossa integridade no futuro.

24. Desespero

Desespero é o sentimento negativo que surge, após uma análise da nossa situação atual, considerando que não há como seguir em frente e superar um acontecimento prejudicial em nossa vida.

Referências bibliográficas

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Collier, M. (2011) "Hume’s Science of Emotions: Feeling Theory without Tears."
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