Consequências da doação de sangue: 13 grandes benefícios - Ciência - 2023

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Os benefícios de doar sangue são para a saúde física e mental do doador, bem como para o resto da sociedade. Certamente você conhece um parente ou amigo que é doador de sangue, ou você mesmo está pensando em ser e deseja saber quais os benefícios que você teria.

Doar sangue, assim como receber, depende tanto dos próprios valores quanto da influência da sociedade em que vivemos. Pela minha experiência como filha e neta de doadores, considero que o sangue é o presente mais valioso que uma pessoa pode oferecer, que é o dom da vida.

Ao falar sobre o consequências de doar sanguePor exemplo, fala-se de benefícios ou complicações associadas à doação. Com base nisso, muitas vezes podemos tomar decisões erradas.

Vamos conhecer e aprender um pouco mais sobre o que realmente significa doar. Desta forma, podemos diferenciar entre os efeitos reais sobre nossa saúde e o que foi inventado e alimentado em diferentes sociedades, culturas e religiões.

Existem algumas estatísticas e dados publicados recentemente pela OMS (Organização Mundial da Saúde) que vale a pena conhecer. Esses números explicam muito da situação mundial com relação a esse importante assunto.

De acordo com a OMS, felizmente 108 milhões de unidades de sangue são coletadas no mundo a cada ano. E de acordo com os dados, cerca de 50% são de países de alta renda, o que corresponderia a 15% da população do planeta.

É claro que dependendo do país de que estamos falando, teremos realidades e números diferentes. Atualmente, nos países mais desenvolvidos há mais doações. Tudo isso depende de muitos fatores, incluindo os recursos financeiros e de saúde disponíveis para tornar possível uma transfusão totalmente segura.

Dados da OMS

Em relação aos dados mais recentes retirados da OMS, temos que:

-De acordo com as informações registradas por 162 países, entre 2004 e 2012 houve um aumento de 8,6 milhões nas unidades doadas por doadores voluntários não remunerados.

-Em 2012, 73 países relataram a coleta de 90% do suprimento de doadores de sangue voluntários e não pagos. Destes, 60 coletaram 100% do sangue de voluntários e pessoas não remuneradas. Mas ainda existem 72 países onde as doações de voluntários e pessoas não remuneradas não chegam a 50%.

-Nesses 72 países, mais de 50% do suprimento de sangue continua a depender de doações de familiares ou parentes e de doadores pagos (8 países de alta renda, 48 países de renda média e 16 países de baixa renda).

-Em 2012, as doações pagas continuaram a ser arrecadadas em 25 países, totalizando cerca de um milhão e meio de doações.

13 benefícios de ser um doador de sangue

Os benefícios de ser doador de sangue podem ser divididos em três grupos: benefícios biológicos, psicológicos e sociais.

Benefícios para a saúde

Ao dar uma transfusão de sangue, a saúde do doador e do receptor está envolvida. Você deve saber que, para isso, você precisa atender a certos critérios, bem como o destinatário, dependendo do seu grupo sanguíneo. Você pode ver isso na seguinte tabela:

1- Verificação gratuita de sua saúde

Você só pode doar sangue se estiver totalmente saudável e livre de qualquer tipo de doença. . Antes de doar sangue, é necessário fazer alguns exames simples e totalmente gratuitos. Por exemplo, você pode saber se sua pressão arterial está muito alta ou baixa, detectar anemia, hepatite ou outros.

Isso ajudará a diagnosticar qualquer doença possível em seu estágio inicial, antes de se desenvolver. Além disso, você pode optar por ser informado se encontrar alguma anormalidade.

2- Reduz o risco de doenças cardíacas

As doações regulares de sangue ajudam a manter os níveis de ferro sob controle, especialmente nos homens. Foi demonstrado que isso reduz as doenças cardíacas.

Embora o ferro seja um elemento essencial para o bom funcionamento do corpo, o excesso de ferro acumulado pode levar a danos oxidativos excessivos, que são os principais responsáveis pelo envelhecimento prematuro, ataques cardíacos, derrames cerebrais, etc.

De acordo com os dados, se você doar sangue a cada 6 meses por cerca de 6 anos, você pode reduzir sua chance de contrair doenças cardiovasculares em até 90%.

3- queima calorias

Uma doação de sangue ajuda a queimar 650 quilocalorias, ajudando assim a perder peso. No entanto, o sangue só pode ser doado uma vez a cada dois ou três meses. Isso dependerá do seu estado de saúde e dos níveis de ferro e hemoglobina.

4- Favorece a eliminação de substâncias nocivas

Enquanto uma pessoa que sofre de colesterol, por exemplo, não elimina completamente os triglicerídeos, ela tem a oportunidade de regenerar valores mais baixos mais rapidamente. A concentração no sangue será a mesma, mas se a doação for acompanhada por uma dieta adequada será mais fácil conseguir melhorias do que se você não tivesse doado sangue.

5- Reduz o risco de câncer

De acordo com um estudo publicado no "Journal of the National Cancer Institute", o ferro aumenta os danos dos radicais livres no corpo e tem sido associado a um aumento do risco de câncer e envelhecimento prematuro. Pessoas que doam têm níveis mais baixos de ferro e, portanto, menor risco de câncer.

7-Maior qualidade e duração de vida

De acordo com um estudo da Health Psychology, os voluntários que doaram sangue altruisticamente tiveram um risco significativamente menor de mortalidade. Estes podem até chegar a mais 4 anos de vida, se comparados aos que o fizeram por outros motivos, como econômicos.

Quanto aos efeitos colaterais que podem aparecer, são bastante raros, como: tontura ou hematoma de uma punção ruim, mas nada grave. Ainda assim, se a pessoa atender a certos parâmetros e essas condições forem garantidas, não haverá efeito negativo em sua saúde.

Benefícios psicológicos / emocionais

8-Aumente sua empatia

Diversos estudos científicos mostram que o ato de doar faz com que a ocitocina, o hormônio do prazer, seja ativado, portanto nosso mecanismo de recompensa é ativado.

Paul Zak, chefe do Departamento de Neurociências da Universidade de Claremont, na Califórnia, por meio de seus estudos, mostrou que o nível de oxitocina aumentava até 80% em nosso corpo cada vez que realizávamos um ato de generosidade. Portanto, a solidariedade está ao alcance de qualquer pessoa.

Assim como a solidariedade é promovida, aumentamos nossa empatia e a dos outros.

Como você vai saber, empatia é saber se colocar no lugar do outro, então se decidimos ser doadores, estamos totalmente comprometidos com essa causa, ou seja, salvar vidas.

Além disso, ao mostrar a nossa satisfação e poder partilhá-la com os nossos amigos mais próximos, podemos fazer aumentar a sua generosidade e, porque não, são incentivados a serem doadores.

Tudo isto já não seria possível não só pelos valores que cada um possui, mas também pelo que os próprios sistemas políticos fazem a este respeito, ou seja, se encarregam de promover comportamentos coletivos, onde a solidariedade, a tolerância e respeito.

9- Melhore sua autoestima

O ser humano é altruísta por natureza, mas nem todos o desenvolvem ou realizam no dia a dia. Para mim, ser altruísta é um modo de vida, onde o essencial é compartilhar, ajudar, estar atento, respeitar, etc., com todos que precisam em algum momento da vida.

Participar da melhoria da saúde de alguém ou mesmo de salvar sua vida é algo que, segundo os próprios psicólogos e doadores, gera um sentimento de grande alegria e satisfação duradoura.

10- Fortalecer os vínculos entre pessoas conhecidas

São frequentes as circunstâncias em que, por um imprevisto, pessoas de uma mesma família tornam-se doadoras e receptoras de sangue. Superada a dificuldade de saúde, fica comprovado que as pessoas envolvidas restabelecem um vínculo afetivo melhor ou fortalecem o que já possuíam.

11- Resolver conflitos internos

Segundo alguns estudos, quando um ente querido ou simplesmente um conhecido precisa de sangue justamente do grupo sanguíneo que possuímos, isso pode nos colocar no meio de um conflito.

Sentimos que queremos ajudá-lo, mas também temos muito medo do que envolve uma coleta de sangue. Riscos à saúde, o medo de se sentir mal, de que o procedimento machuque nos faz questionar se realmente temos que fazer.

Diferentes correntes terapêuticas concordam que um conflito pessoal, quase ético, é estabelecido entre o que devo fazer e o que quero fazer. Eles também concordam que é saudável para nossas mentes enfrentar e resolver esses tipos de conflitos.

Consequências sociais

14-Promove tolerância e respeito

Por ser um doador de sangue, você está indiretamente promovendo a tolerância e o respeito por seus pares, sem fazer distinção entre raças, etnias ou gênero. O objetivo final é ajudar e salvar vidas, independentemente das diferenças.

Esta experiência, sendo compartilhada com seus amigos ou familiares, permite que eles sejam mais tolerantes e respeitosos com as outras pessoas, por menores que sejam, pois a qualquer momento um de nós ou um familiar pode precisar da ajuda de outros.

Uma frase que gosto muito é: “Ajudar os necessitados não faz parte apenas do dever, mas também da felicidade” de José Martí.

12- Reforçar o valor da vida

Quando você está em uma situação de vida extrema, como precisar de sangue para continuar vivendo, a vida é reavaliada. Perceber o quão vulneráveis podemos ser nos aproxima da verdadeira dimensão de quem somos. A qualquer momento alguém da sua família, amigos ou mesmo você, pode precisar.

13-Salvar vida

O mais importante e valioso é, sem dúvida, salvar vidas. De acordo com dados da Cruz Vermelha, com uma única doação, três pessoas se beneficiam dela. Este é o maior benefício que podemos obter por sermos doadores de sangue.

E você, é doador de sangue? Conte-nos sobre sua experiência e os benefícios que ela traz para você

Referências

http://psycnet.apa.org/psycinfo/
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http://www.cgu.edu/pages/1.asp
Fonte da imagem http://www.flickr.com/