Arteterapia: psicoterapia através da arte - Psicologia - 2023

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Pode surpreendê-lo saber que a arte é uma ferramenta terapêutica muito eficaz para o tratamento de patologias associadas à saúde mental e bem-estar. É uma nova disciplina que visa promover certos hábitos saudáveis, tanto psicológica como socialmente, através da expressão artística. Mas, Como funciona a arte-terapia?

Esse tipo de terapia é usado como meio de expressão e pode ajudar os pacientes a se comunicarem, reduzir o estresse e superar problemas emocionais.

Arteterapia: o que é?

Terapia da arte é uma forma de terapia expressiva que usa o processo criativo da arte para melhorar o bem-estar físico e psicológico do paciente.

A expressão das próprias emoções através da arte pode ajudar a resolver problemas do passado e pode ajudar a melhorar o autoconhecimento, a auto-estima, o controle emocional, reduzir o estresse e a ansiedade, melhorar a consciência, a atenção ou a criatividade.

Para que alguém se beneficie dos aspectos positivos da arteterapia, não é necessário que seja um artista talentoso, pois o objetivo desse tipo de terapia é melhorar o bem-estar e a qualidade de vida.

Quem se beneficia com isso?

A arteterapia trabalha com pacientes que sofrem de transtornos mentais, na reabilitação de presidiários, na educação de jovens, na melhoria do bem-estar de pessoas saudáveis, etc.

É usado com indivíduos com Estresse Pós-Traumático resultante de conflitos de guerra, abuso sexual ou desastres naturais; com pessoas que sofrem de doenças físicas, como câncer; com indivíduos que sofrem de autismo, demência ou Alzheimer, depressão e outras doenças de natureza psicológica.

Com a arte-terapia, os pacientes resolvem conflitos psicológicos, melhoram as habilidades sociais e de comunicação e controlam comportamentos problemáticos enquanto desfrutam de uma terapia agradável e minimamente invasiva.

Origem deste tipo de terapia

Embora os seres humanos tenham usado a arte para se expressar e se comunicar por séculos, a arteterapia só começou a ser formalizada a partir da década de 20 do século passado.

Naquela época, os profissionais de saúde perceberam que os portadores de transtorno mental tendiam a se expressar por meio da pintura ou de outras formas artísticas, o que levou à exploração dos usos da arte como estratégia terapêutica.

Como funciona um terapeuta de arte?

Arteterapeutas com pós-graduação especializada em Arte terapia. Essa profissão se enquadra nas profissões de cuidado. Desta forma, a arteterapia combina duas áreas, psicologia eArtes. A psicologia contribui com o conhecimento da mente e do comportamento humanos, seus processos e desenvolvimento.

O conhecimento sobre arte é importante porque o arteterapeuta usa diferentes meios e técnicas para trabalhar com seus pacientes (pintura, desenho, arte dramática, fotografia, escultura, etc.).

Os benefícios da arte-terapia

Depois de revisar os aspectos mais importantes da arte-terapia, a seguir resumiremos de uma forma geral a benefícios da arte-terapia:

Permite que a pessoa expresse seus sentimentos, pensamentos e emoções, pois atua como uma forma de liberação.
É uma forma eficaz de ajudar aquelas pessoas que têm dificuldade em se expressar e se comunicar.
Promove a autoconsciência emocional e a regulação do comportamento.
É útil em áreas como reabilitação, educação e saúde mental.
Ajuda a melhorar a qualidade de vida.
É muito eficaz com pessoas que sofrem de problemas de adaptação sensorial, física, motora ou social.
É útil para uso com pessoas com Síndrome de Down, Alzheimer e Autismo.
Trabalha com crianças e adolescentes com dificuldades de aprendizagem.
Pode ser usado para tratar fobias.
Reduz o estresse e a ansiedade.
Ajuda a melhorar os sintomas do transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).
É muito eficaz em transtornos alimentares e imagem corporal.
É usado com eficácia para tratar vícios.
Fortalece a autoestima e ajuda pacientes que sofrem de depressão.
Tem se mostrado eficaz em ajudar pacientes terminais.

Em geral, a arte-terapia torna possível dar sentido uma tarefa altamente estimulante que também é muito criativa. Ao mesmo tempo, oferece uma forma de expressar sentimentos e pontos de vista que, de outra forma, seriam reservados à pessoa, por vezes gerando frustração.