Somniloquia: sintomas e causas desta parassonia - Psicologia - 2023

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A maioria das pessoas conhece alguém que fala durante o sono. Seja uma simples emissão de sons sem sentido, palavras isoladas ou mesmo conversas inteiras em que o sujeito é até capaz de responder a perguntas.

Pode parecer um fenômeno estranho, mas embora seja entendido como um distúrbio do sono soniloquia ou sonilóquio é altamente frequente e geralmente não está associado a problemas graves. Neste artigo, exploramos brevemente o conceito e o que ele envolve.

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O que é soniloquia?

Somniloquia ou somniloquio (ambas as formas estão corretas) é uma parassonia, um distúrbio ou alteração em que comportamentos anormais aparecem durante o período de sono. Especificamente na soniloquia o sujeito emite palavras durante o sono com total ausência de voluntariedade de sua parte.

A intensidade com que você fala pode variar muito, desde sussurros a gritos. Eles também podem mostrar sinais de emoção, como rir ou chorar. Esses episódios em que o sujeito fala geralmente não duram mais do que alguns segundos ou minutos, sem nenhuma lembrança subsequente de ter falado.

O conteúdo da fala muitas vezes não é inteligível, embora às vezes, palavras e até frases com significado podem ser emitidas. Às vezes, pequenos monólogos são estabelecidos ou pode até parecer que eles estão falando com alguém em um sonho. E embora em alguns casos as pessoas que percebem tal discurso possam tentar perguntar algo ao sujeito adormecido e este parecer responder, é improvável que responda diretamente à estimulação.

A soniloquia é um fenômeno muito comum em crianças, sendo algo normal embora possa parecer preocupante. Também acontece em adultos de forma igualmente inócua, embora em alguns casos por trás disso possa haver algum tipo de problema ou distúrbio (por exemplo, ansiedade).

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O que o produz?

Embora o processo que faz as pessoas falarem durante o sono não seja totalmente compreendido, e possa ocorrer em qualquer fase dele, pode-se especular que o mecanismo pelo qual o soniloquismo aparece é semelhante ao causado por outras parassonias: uma incompatibilidade na ativação / inibição de áreas do cérebro que ocorrem durante as diferentes fases do sono, especialmente nas fases 3 e 4 do sono REM e na fase REM (momentos em que geralmente aparece o soniloquismo).

Por exemplo, durante o sono REM, o tônus muscular diminui muito conforme a atividade fisiológica aumenta, mas em pessoas com soniloquismo, o as áreas do cérebro que controlam a atividade dos músculos orofaciais permanecem ativas e permitem que o sujeito fale em sonhos. Algo semelhante acontece durante o sono profundo: o tônus muscular aumenta e a atividade simpática é reduzida.

Em que situações geralmente aparece?

O somniloquia é muito comum ao longo do desenvolvimento, em crianças e adolescentes. À medida que crescemos, porém, é cada vez menos frequente.

Soniloquia está frequentemente associada a outros distúrbios do sonocomo terrores noturnos e sonambulismo. Também pode aparecer na presença de intoxicações por uso de substâncias, em estados febris e em momentos de alto estresse, bem como em transtornos mentais como humor, ansiedade e alguns estados dissociativos.

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Efeitos sonolentos

O sonilóquio por si só não é prejudicial, mas pode gerar alterações no nível social naquelas pessoas que dormem com alguém. Por exemplo, pode fazer com que o parceiro ou acompanhante não durma bem ou podem aparecer palavras, nomes ou comentários que podem ser mal interpretados. O bem pode gerar medo ou preocupação no meio ambiente (especialmente ao chorar, rir ou gritar).

Tanto isso quanto a ideia de que algo errado pode ser dito pode fazer com que algumas das pessoas que vivenciam isso conseguir evitar o contato com um parceiro durante a noite ou dormir no mesmo quarto, o que pode causar problemas no relacionamento.

É necessário tratamento?

Embora seja considerada uma parassonia ou distúrbio do sono, sonilóquio não é considerado patologia e geralmente não supõe nenhum problema real no assunto em si (embora possa se tornar um incômodo se a pessoa dormir com outra). Em geral, então, não é necessário aplicar nenhum tipo de tratamento.

Apesar disso, nos casos em que é persistente ou incômodo o uso de relaxamento e higiene do sono é recomendado, além de criar hábitos que permitem um descanso eficiente. Geralmente é útil uma boa preparação do ambiente antes de dormir, bem como evitar o consumo de estimulantes nas horas que antecedem o sono.

Deve-se também levar em consideração que às vezes a sonolência é derivada da existência de problemas afetivos ou ansiosos, caso em que os problemas que os causam devem ser especificamente abordados. Também é possível que o paciente tenha medo de dormir com outras pessoas devido à possibilidade de incomodar ou de dizer algo que cause problemas ao parceiro, o que pode exigir tratamento.

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