Isolamento, conexão e atendimento em grupo diante da pandemia - Psicologia - 2023

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Curiosamente, quando o abandono e a solidão pareciam ser a epidemia em nossa sociedade, temos que viver este alarme global e pandemia. Todos nós nos vimos lidando com crianças solitárias, com pais muito ocupados.

Não percebemos o abandono imediato em que todos dançávamos sozinhos, sem verdadeiras redes de contato, e de repente surge essa crise com sua possibilidade de mudança. De repente, somos forçados a viver juntos, a nos relacionar, a olhar um para o outro a uma distância segura.

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As emoções também são contagiosas: a importância do coletivo

Compartilhamos espaços e, neles, compartilhamos nossos estados. Adultos e jovens são contagiados pelas emoções que ecoam na casa, nas paredes compartilhadas. Não temos escapatória ou acalmamos nosso desconforto para que aquela corrente saudável alcance todos os membros da casa, ou a casa se torna uma espiral de tensão ascendente.


Se nós, adultos, sorrimos, recolhemos nosso medo, nosso cansaço, nosso tédio, então algo relaxa no ambiente coletivo. Começamos a nos sentir melhor e eles também, as crianças e os jovens. Então eles sorriem, propõem algo divertido e o ambiente relaxa. A distância de segurança não nos protege do contágio emocional, as correntes emocionais as regulam e são redirecionadas pelos adultos.

Como mamíferos, precisamos de comportamentos de apego para nos acalmar e nos regular. Atos como nos olharmos cara a cara, nos percebermos próximos, ouvir uma prosódia calorosa na voz do outro ... nos fazem bem, nos enchem de segurança.

Por isso, Nestes dias de confinamento, comportamentos de grupo e networking tornam-se essenciais, pois nos fornecem informações visuais e sonoras de voz, entre outras. Isso nos faz sentir seguros, seguros em conexão.

Temos que ter cuidado com o medo, com aquele medo que flutua no ambiente do qual nossa bolha de paredes não nos protege. o medo desabilita o cuidado. O cuidado e a conexão coletiva são o que nos proporcionam segurança e tranquilidade. Como somos curiosos. Que paradoxo ao qual estamos expostos nestes tempos. Solidão e contato.


Uma oportunidade para desenvolver rede, comunidade e suporte apesar do isolamento

Sempre podemos aprender a lidar com aquela emoção complicada que é o medo, a falta de segurança. Estão surgindo inúmeras iniciativas coletivas que nos fazem sentir parte de algo muito maior que vai além das paredes de nossas casas. A janela, um elo de gratidão a quem cuida e luta para que os mais afetados se apresentem, ajuda-nos a continuar a sentir-nos um grupo, uma comunidade.


É impressionante ver iniciativas individuais e coletivas de ajuda e apoio, que superam as barreiras e limites das edificações. Os aplausos e outras manifestações de solidariedade tornam-se pontos de encontro de grupos, que nos lembram que somos muitos e que existem grupos a lutar, apoiando este inimigo invisível na linha da frente. No socorro que é implantado, procuramos nos confortar e transmitir a esperança de que não estamos sós.


Por exemplo, da comunidade EMDR, foi desenvolvida a aliança global Children EMDR, onde terapeutas de todo o planeta compartilham recursos. Dentro dessa estrutura, escrevi a história Eu não te vejo e eu sei que você está aí Coronavirus, e eu também sei que você vai. As ilustrações foram feitas por crianças de 7 a 70 anos. Nelas elas compartilham, expressam genuína e espontaneamente seus medos e esperanças.

Além disso, em o Txoko da Vitaliza você pode encontrar exemplos dessas ações.


Ao mesmo tempo, A Associação EMDR Espanha oferece um serviço voluntário para psicólogos e psiquiatras com formação em trauma, intervir no estresse agudo, colaborando com instituições que oferecem suporte emocional e detectam casos que requerem maior ajuda. As informações podem ser encontradas no site da associação.

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conclusão

Em colaboração e ajuda, nos humanizamos e nos sentimos confortados como grupo. Espero que, ao partirmos com liberdade, sem medo, continuem presentes entre nós comportamentos colaborativos e solidários, que suprimem o medo e os interesses privados. Espero que, quando esse momento chegar, nos lembremos de como os atos simples e simples nos confortam hoje, sentindo-nos parte de um grupo, de uma humanidade capaz de cuidar. Espero que possamos cuidar uns dos outros e cuidar de nossos campos e mares, de nosso planeta.