Crianças tímidas: causas, sintomas e como ajudá-las - Ciência - 2023

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o crianças tímidas São aqueles que apresentam baixa interação e controle excessivo de seus sentimentos e emoções. Eles tendem a ter uma tendência ao isolamento, podendo até reagir negativamente às abordagens de outras pessoas, apresentando assim evasão social.

Ajudar crianças tímidas a serem mais sociáveis e abertas é importante, pois elas podem ter problemas em seus relacionamentos sociais e em outros aspectos de suas vidas. Na maioria dos casos, a timidez pode ter origem genética, porém seu aparecimento também pode ser influenciado por fatores de origem externa que podemos controlar, ao contrário dos de origem genética.

Como essas crianças geralmente não apresentam nenhum tipo de problema de comportamento, podem passar despercebidas tanto em casa quanto na escola. No entanto, em algumas ocasiões você pode apresentar sentimentos de ansiedade, insegurança e medo.

Por outro lado, na escola, os professores percebem essas crianças como calmas e, muitas vezes, até as utilizam como exemplo de "bom comportamento" em sala de aula para seus colegas.

Por que aparece timidez?

A timidez geralmente pode aparecer entre as idades de cinco e sete anos de duas maneiras diferentes. Em primeiro lugar, pode aparecer naquelas crianças que sempre existiram, desde muito pequenas.

A segunda se refere ao fato de que, por quaisquer motivos, a criança que anteriormente exibia um comportamento "normalizado" começa a mudá-lo de modo que agora ela se retrai e mostra comportamentos tímidos.

Estima-se que entre 20% e 48% das pessoas têm personalidade tímida, pois os bebês nascem com predisposição à timidez, mas o meio ambiente desempenha um papel decisivo na mudança ou fortalecimento dessa tendência.

Portanto, existe um componente hereditário, mas nosso modo de ser é em grande parte uma consequência do tipo de estímulo que recebemos desde tenra idade.

Fatores que influenciam a timidez

Embora a timidez tenha um componente hereditário, alguns fatores também influenciam no seu desenvolvimento e permanência, tais como:

Não oferecendo à criança o carinho de que ela precisa e a segurança necessária.
Ter uma relação afetiva com o filho de forma instável, ou seja, um dia você é afetuoso, outro indiferente e até outro, agressivo.
O fato de os adultos serem superprotetores com a criança também pode influenciar a timidez.
Responda às suas perguntas de forma brusca e até humilhante.
Pressionar a criança do ambiente escolar ou da escola para se exercitar com outras pessoas, mesmo que ela resista ou concorde submissamente.
Repreenda-o com frequência.
Como posso saber se meu filho é tímido?
Por fim, apresentamos alguns indicadores para saber se seu filho é tímido já que às vezes ele pode ser confundido com autismo.
- Evite relacionamentos com estranhos. Como observamos acima, isso pode ser causado por superproteção.
- Eles mostram nervosismo, ansiedade, rubor. Quando ficam sozinhos e têm que começar a se relacionar com outras pessoas, mesmo que tenham a mesma idade.
- Eles acham difícil falar com os outros. Por causa do nervosismo acima, eles podem achar difícil falar com outras pessoas.
- Eles não perguntam suas dúvidas. Na aula, eles nunca fazem perguntas por medo de que seus colegas as rejeitem.
- Eles passam despercebidos. Eles tentam passar despercebidos por todos os meios já que ser o centro das atenções lhes causa muito desconforto.
- É difícil para eles iniciar uma conversa. Dada a sua profunda timidez, é muito difícil para eles iniciar uma conversa, por isso é tão importante que a família receba as ferramentas necessárias de socialização e comunicação.

Dicas para ajudar crianças tímidas em casa

Aqui estão algumas dicas para ajudar a lidar com a timidez em crianças de casa com sucesso:

Pratique habilidades de comunicação social com ele

Embora pareça que isso não seja importante, muitas vezes ele não sabe como se relacionar com os outros ou iniciar uma conversa com seus pares.

Portanto, uma boa ideia seria dar-lhes exemplos de como poderiam iniciá-lo e até temas para conversar com seus colegas. Um bom exemplo seria você conversar com eles sobre o que você gosta de fazer de forma calma.

Por outro lado, você também pode ensaiar esse tipo de situação em casa. Uma boa ideia seria começar praticando habilidades de conversação simples, como fazer perguntas a ele mesmo e encorajá-lo a perguntar a você também.

Aumente a confiança deles

Outra maneira de seu filho superar a timidez é por meio da confiança. Em muitas ocasiões, eles se mostram assim porque não acreditam em si mesmos. Portanto, é importante não menosprezá-lo ou chamá-lo de tímido na frente de outras pessoas ou crianças.

Além disso, como pais, também temos que ajudá-los a descobrir talentos e hobbies que os fazem se sentir especial e nos quais são bons, isso permitirá que se sintam bem e aumentem sua autoestima.

Habilidades sociais de trabalho

Se desde pequenos os expomos a diferentes contextos e pessoas, podemos fazê-los habituar-se a novas experiências e desta forma praticarem competências sociais que mais tarde os ajudarão a interagir com os seus pares na escola.

Por outro lado, como já mencionamos anteriormente, também seria útil que ele praticasse atividades extracurriculares em grupo ou mesmo se quando fôssemos com ele a uma loja lhe permitíssemos pagar a compra, por exemplo.

Expresse empatia

Em muitas ocasiões, crianças tímidas podem se sentir incompreendidas pelo mundo ao seu redor, pois o que para seus colegas pode ser muito normal (iniciar uma conversa, se aproximar de outros colegas de classe ...) para eles pode ser algo extremamente complicado.

Como pais, devemos ter empatia por nosso filho e tentar entender essas dificuldades para apoiá-lo sem julgamento negativo e fornecer-lhe as ferramentas de que precisa.

Ofereça feedback

Quer seu filho seja muito tímido ou não, é importante sempre receber feedback sobre seu comportamento.

Ou seja, ser elogiado ou recompensado em seus primeiros passos de interação social para que, aos poucos, ganhe autoconfiança e promova sua autoestima (Pais PTA, 2010).

Aja dando um exemplo

Como já sabemos, os pais são o exemplo a ser seguido pelos filhos, portanto, se replicarem comportamentos e atitudes de pessoas tímidas, a criança irá copiá-los e torná-los seus.

Dessa forma, pais tímidos costumam ter filhos tímidos. Portanto, devem permitir que seus filhos os vejam fazendo amigos, se expressando e vivendo com outras pessoas.

Não rotule seu filho como tímido

Como pais, vocês devem evitar rotular o filho como tímido, pois isso pode influenciar as expectativas que têm dele.

Quando você começa a marcar uma pessoa como tímida ou vaga, esse rótulo é geralmente generalizado para todos ao seu redor. Isso pode influenciar negativamente a auto-estima de uma criança e como os outros a tratam.

Dê amor, carinho e carinho

Temos que mostrar aos nossos filhos que os amamos para que se sintam amados e protegidos. Isso só se consegue com palavras e atos, desta forma garantimos que nossos filhos se sintam amados, não importa o que sejam.

Não compare com outras crianças

Temos que aceitar nosso filho como ele é, se ele for excessivamente tímido não podemos forçá-lo imediatamente a não ser.

Você tem que ser paciente e trabalhar com ele em sua timidez. Se o compararmos com outros colegas, estaremos apenas afastando-os de nós e prejudicando sua autoestima.

Não fale por ele

Embora pensemos que podemos estar ajudando-o, esse fato tem efeito contrário em nosso filho, pois reforça sua timidez e também tira a oportunidade de interagir com outras pessoas.

A maioria das crianças, quando tem essa oportunidade, fala mais alto e é importante que aprendam a falar por si mesmas.

Não o ensine a ter medo de estranhos

Um erro que geralmente cometemos é ensinar as crianças a estarem sempre conosco, com um professor ou alguém em quem confiem.

Isso pode criar medo em você, incentivando-o a se retrair e a não querer conhecer novas pessoas no ambiente escolar ou nas atividades extracurriculares.

Evite superproteção

Outro erro que cometemos quando nosso filho é tímido é superprotegê-lo. Devemos tentar torná-lo autônomo primeiro em nossa casa e, em seguida, estender esse comportamento a todos os outros ambientes em que opera.

Além disso, também devemos tentar evitar suprimi-lo em demasia, pois algo de que você precisa é ganhar autoconfiança e segurança.

Crie um bom ambiente em casa

É uma boa ideia criar espaços seguros para a criança nos quais ela possa fazer amigos, pois quando ganhar confiança nessa área, poderá tentar em outros ambientes diferentes e em outros lugares.

No início, se ela tiver problemas para se comunicar com outros colegas de classe para se relacionar com eles, você pode convidar um cara que seja mais fácil para ela conversar.

O que devemos evitar fazer com crianças tímidas?

Em muitas ocasiões, mesmo se seguirmos os conselhos que demos acima, eles geralmente não melhoram o comportamento e o bem-estar de nosso filho. A seguir, expomos os comportamentos e atitudes que devemos evitar:

Temos que tentar evitar ficar excessivamente zangado com nosso filho tímido, pois isso poderia levá-lo a temer novas pessoas ou situações.
Também não adianta que nas ocasiões em que saímos e não podemos cuidar vamos deixar nas mãos de pessoas que ele não conhece.
Força você a fazer atividades que você não tem vontade de fazer ou para o qual você não está preparado não o ajudará a superar sua timidez, mas muito pelo contrário.
Criticar ele Tomando como referência os comportamentos das crianças de sua idade, isso fará com que elas se sintam desvalorizadas e terá um impacto negativo na sua autoestima, fomentando a sua timidez.
Nem podemos deixar nosso filho isole-se de outros colegas ou interagindo com outras pessoas. Portanto, é importante monitorarmos seu comportamento e apoiá-los.

Em resumo

A timidez pode ter consequências negativas no desenvolvimento social do menor que também podem afetar outros aspectos de sua vida, como acadêmicos. Portanto, é importante que saibamos detectá-lo para trabalharmos na redução de sua timidez e aumentar seu bem-estar.

Como mencionamos antes, às vezes os pais são os que promovem ou desenvolvem a timidez em nossos filhos, no entanto, se estivermos cientes de nossas ações, podemos evitá-las e nos concentrar mais em seguir as diretrizes que têm efeitos positivos em todos os membros da família.

Referências

Greciano, I. (2001). Alterações de comportamento em sala de aula. No Congresso Europeu: Aprender a ser, aprender a viver juntos. Santiago de Compostela.
Kristin Zolten, M.A. e Nicholas Long, Ph.D. (1997). A timidez. Arte de Scott Snider.
Mota, A.V.C. (2009). Timidez Infantil. Revista Inovação Digital e Experiências Educacionais. Málaga.