Por que nossa garganta fica com um nó? - Psicologia - 2023

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A angústia é um dos piores sentimentos que podem ocorrer. Causa todos os tipos de sintomas e pode, por sua vez, ser causado por qualquer problema cotidiano, mesmo que você não saiba realmente o que é.

Às vezes vivemos estressados ​​sem perceber, tanto que chegamos a ponto de não conseguir engolir, que nos faz pensar porque ficamos com um nó na garganta.

Essa sensação, chamada bolus histérico, é comum se você sofre de um transtorno de ansiedade, embora às vezes seja difícil associar esse sintoma a um problema psicológico e seja confundido com uma condição médica. Vamos dar uma olhada em como você pode transmitir essa sensação e o que fazer para combatê-la.

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Por que nossa garganta fica com um nó?

A sensação de ter um nó na garganta é chamada de bolo histérico ou balão faríngeo e é um dos principais sintomas da manifestação de um transtorno de ansiedade. Consiste na contração dos músculos da garganta, apesar de não ter um fator orgânico ou causa para isso, dificultando a fala, a deglutição de alimentos ou mesmo a saliva.


A razão para o surgimento desse sentimento é que, quando ansioso, o corpo se prepara para um possível perigo ou ameaça. Para garantir que a capacidade de fugir ou atacar seja cumprida da forma mais eficiente, alguns processos fisiológicos são inibidos, especialmente aqueles relacionados ao sistema digestivo, sendo a deglutição e a digestão os mais afetados.

Por isso, não só ocorre a sensação de afogamento, como também a boca seca devido à paralisia da produção de saliva, utilizada no processo de digestão.

Muitas pessoas com altos níveis de estresse podem experimentar uma sensação semelhante a um engasgo ou bloqueio na garganta, apesar de não haver nenhum objeto ou causa física para isso. Apesar da sensação, que é muito desagradável, não há ameaça real para a pessoa se afogar. Na verdade, se você tentar beber água e ficar calmo, provavelmente conseguirá engoli-la.


Porém, mesmo que seja uma sensação, isso não significa que não possa piorar. Se a pessoa que está sofrendo começar a acreditar realmente que vai se afogar, o bolo histérico vai persistir, além de contribuir para que a pessoa comece a se comportar de forma desesperada para se livrar dele.

Mesmo que você já tenha tido essa sensação antes e saiba, objetivamente falando, que ela será superada com o passar de alguns minutos, sim a sensação de sufocamento acaba produzindo uma reação emocional na pessoa, como choro ou perda de calma.

Muitas pessoas podem sofrer de balão faríngeo por múltiplas causas, mas, se a sensação persistir com o tempo, é muito necessário consultar um profissional. Não apenas para evitar ou tentar reduzir sua aparência, mas para compreender o problema de ansiedade que a causa.

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Características desta sensação irritante

Como já havíamos comentando, o bolo histérico se manifesta basicamente na forma de uma asfixia muito incômoda, popularmente comparada como se um caroço obstruísse a garganta. No entanto, as duas características a seguir devem ser destacadas.


1. Aparece em situações inesperadas

Ao contrário dos ataques de pânico, um nó na garganta é uma situação que pode ocorrer sem um sinal prévio indicando que vai ocorrer. O bolo histérico aparece quando tudo está bem, sem aviso.

Essa sensação surge por causa de toda a ansiedade sofrida, que, inconscientemente, progressivamente orquestra e desencadeia uma série de respostas fisiológicas, estando afogando um deles.

Por ocorrer sem chamar a atenção ou em situação de alto estresse, é mais difícil identificar a causa que gera esse sentimento.

2. Torna difícil falar fluentemente

Embora a sensação de asfixia seja realmente isso, uma sensação, causa tensão na garganta, o que torna difícil falar confortavelmente.

É exatamente como se você tivesse uma corda no pescoço ou alguém sufocasse a pessoa e, portanto, você não pode falar normalmente.

O que se pode fazer?

Em mais de uma ocasião, especialmente quando você não sabe o que fazer ou não experimentou essa sensação antes, a pessoa responde de uma forma muito alarmada. Isso contribui para que a sensação de afogamento piore, deixando a pessoa ainda mais nervosa, entrando em um loop que a única coisa que favorece é que o sentimento negativo vai para mais.

Assim, diante da notável sensação de não conseguir respirar corretamente, acaba-se indo ao pronto-socorro, onde, após a realização dos exames adequados, constata-se que não há nenhum objeto que obstrua a garganta. Pode ser que algum tipo de medicamento seja prescrito para acalmar a sensação de desconforto, sem considerar que você realmente está diante de um sintoma causado por um problema psicológico.

O fato de ignorar ou ignorar este sinal e, portanto, não se aprofundar no possível transtorno de ansiedade que deve estar por trás dele, é muito prejudicial ao bem-estar da pessoa. Não se aprofundar no que faz com que a pessoa sofra de ansiedade pode fazer com que seus sintomas se tornem crônicos. Ansiedade, angústia, estresse e choro são avisos de que algo está errado em nossa vida e devem ser ouvidos. Ignorar essas bandeiras vermelhas não fará com que eles se desliguem ou desapareça magicamente do problema por trás deles.

O nó na garganta, como sintoma de ansiedade que é, pode ser um sinal de que é necessário procurar um profissional com urgência para tratar o problema que o causa, que certamente não é uma infecção na faringe ou uma obstrução na o pescoço. Tomando medicação, tudo o que faz é "cobrir" o sintoma Em vez de trabalhar a causa, a única coisa que se consegue é que essa sensação desagradável volte a sofrer no futuro e que, ainda por cima, possa se desenvolver algum tipo de vício nas drogas que se consomem para tratar esse desconforto.

O bolo histérico pode ser o primeiro de muitos sintomas psicossomáticos causados ​​pela ansiedade. Depois, podem surgir outras, talvez muito piores, como dores no peito, que podem ser confundidas com ataque cardíaco, despersonalização, paralisia facial, dores gastrointestinais, tiques ...

O nó na garganta é um sintoma que, embora simples, é incapacitante, principalmente pelo fato de pode aparecer a qualquer momento, sem aviso. Acontece de repente, como se fosse uma tempestade de verão. Como não é possível prevenir sozinho, a melhor opção é procurar ajuda especializada.