Os 8 melhores Mestres (e Pós-Graduação) em Mindfulness - Psicologia - 2023

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Os 8 melhores Mestres (e Pós-Graduação) em Mindfulness - Psicologia
Os 8 melhores Mestres (e Pós-Graduação) em Mindfulness - Psicologia

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A prática do Mindfulness está em alta nos últimos anos devido aos seus múltiplos benefícios tanto para a saúde quanto para a produtividade das pessoas, por isso é aplicada em diferentes áreas, entre as quais se destacam a clínica, a educacional e a ocupacional.

Apesar destes benefícios, os profissionais que desejam fazer uma formação universitária não têm muitas opções em território espanhol.

Melhores programas de mestrado e pós-graduação em Mindfulness

No entanto, existem algumas instituições universitárias que oferecem programas de treinamento de pós-graduação de alta qualidade. Neste artigo você pode encontrar uma lista com os melhores Mestres em Mindfulness na Espanha.

1. Mestre em Inteligência Emocional, Atenção Plena e Felicidade (D'Arte Human & Business School)


  • Centro: D'Arte Human & Business School
  • Localização: Madrid
  • Duração: 2 ciclos
  • Preço: Verifique com o centro

D'Arte Human & Business School organiza outro dos Mestres mais recomendados em Mindfulness e regulação emocional: o Master em Inteligência Emocional, Mindfulness e Felicidade.

É um programa de treinamento de 1.500 horas que combina a assiduidade às aulas (nos finais de semana) com a aprendizagem autônoma com o apoio de um mentor individual, que também oferece sessões de coaching.

Para ver mais informações sobre este Master, acesse os dados de contato da D'Arte Human & Business School clicando aqui.

2. Próprio Mestrado em Mindfulness (Universidade de Zaragoza)

  • Centro: Universidade de Zaragoza
  • Localização: Zaragoza
  • Duração: 2 cursos
  • Preço: € 3.400

A Universidade de Zaragoza (UniZar) possui um dos melhores Mestres em Mindfulness do território espanhol. Está orientado para a prática clínica e psicoterapêutica e tem como objetivo proporcionar uma formação baseada nas mais atuais evidências científicas. Os alunos recebem uma educação que os capacita tanto a nível profissional como de pesquisa, e ao longo dos dois anos aprendem diferentes técnicas que podem aplicar em consulta.


A extensão deste Master é de 62 créditos ECTS e pode ser feita de forma mista e online.

3. Mestrado Universitário em Mindfulness: Gerencie as emoções de maneira eficaz por meio de Mindfulness (Universidade de Málaga)

  • Centro: Universidade de Málaga
  • Localização: Málaga
  • Duração: 2 cursos
  • Preço: € 2.500

A prática da Atenção Plena está intimamente relacionada à gestão das emoções, e este Mestrado da Universidade de Málaga (UMA) visa formar seus alunos tanto no conhecimento e na aplicação da Mindfulness e da Inteligência Emocional. Ele fornece uma visão geral desta prática e treina futuros profissionais para que possam aplicar Mindfulness em diferentes áreas, incluindo terapia psicológica, escola ou trabalho.


Ao longo do curso, os alunos se aprofundam em diferentes tópicos: Mindfulness e emoções, Mindfulness e cérebro, Mindfulness e educação, Mindfulness e negócios, e as aplicações de Mindfulness no campo clínico. Os participantes desta formação realizam também estágios em empresas e usufruem de um retiro de finalização do Mestrado.

4. Mestre em Relaxamento, Meditação e Atenção Plena (Universidade de Barcelona)

  • Centro: Universidade de Barcelona e Instituto de Ciências da Educação
  • Localização: Barcelona
  • Duração: 2 cursos
  • Preço: € 5.720

A meditação é um aspecto importante da prática da atenção plena, que permite que uma pessoa se conecte consigo mesma e encontre paz interior. O Mestrado da Universidade de Barcelona e do Instituto de Ciências da Educação (ICE-UB) é uma formação de qualidade que oferece a possibilidade de formação em prática meditativa, técnicas de relaxamento e Mindfulness desde um ponto de vista humanístico já a tempo do neurocientista.

Ele se concentra no relaxamento-meditação-atenção plena (REMIND) e se concentra tanto acadêmica como científica e profissionalmente. Os alunos mergulham nas práticas psicocorporais das mais relevantes tradições espirituais e aprendem o protocolo de dezenas de métodos ocidentais, tudo isto a partir do rigor académico e científico.

5. Pós-graduação em Mindfulness e Psicoterapia (Universidade de Barcelona)

  • Centro: Universidade de Barcelona e Instituto de Ciências da Educação
  • Localização: Barcelona
  • Duração: 1 curso
  • Preço: € 3.070

Para além do anterior Mestrado, a Universidade de Barcelona oferece também a possibilidade de fazer a Pós-Graduação em Mindfulness e Psicoterapia, que visa formar profissionais que possam aplicar a prática do Mindfulness em sessões psicoterapêuticas. No campo clínico, Mindfulness está incluído nas terapias de terceira geração e terapias contextuais, que ajudam o paciente a aceitar sua experiência e a se relacionar melhor com os eventos que geram desconforto.

O programa se concentra em transtornos em que a atenção plena provou sua eficácia, por exemplo, transtornos de ansiedade. Inclui sessões clínicas e habilidades práticas e os alunos aprendem técnicas de Mindfulness que se mostraram eficazes em diferentes investigações. O curso de Pós-Graduação oferece a possibilidade de realização de 25 horas de estágio curricular em entidades sociais e de saúde e em ONGs.

6. Mindfulness em contextos educacionais (Universidade Camilo José Cela)

  • Centro: Universidade Camilo José Cela
  • Localização: Madrid
  • Duração: 1 curso
  • Preço: € 1.800

euA escola também é um lugar ideal para praticar Mindfulness, visto que muitos são os estudos científicos que demonstram os benefícios de educadores e alunos plenamente conscientes, pois cria um ambiente propício à aprendizagem. A modalidade deste curso de pós-graduação é misturadoOu seja, além do treinamento online por videoconferência, os alunos têm 4 finais de semana residenciais.

Este é um treinamento personalizado, com número máximo de alunos: 30 por edição. A ação formativa é ministrada por uma equipa de professores especializados, formados nas melhores escolas internacionais. Os alunos realizam estágios em diferentes instituições com as quais a Universidade Camilo José Cela possui convênio.

7. Especialista em Mindfulness em Contextos de Saúde (Universidade Complutense de Madrid)

  • Centro: Universidade Complutense de Madrid
  • Localização: Madrid
  • Duração: 1 curso
  • Preço: € 2.391

Um dos melhores cursos de pós-graduação em Mindfulness, voltado para aquelas pessoas que fazem terapia psicológica, pois dota seus alunos com as habilidades necessárias para poder tratar seus pacientes com as diferentes técnicas de Mindfulness. Ao longo do curso, os alunos se aprofundam em importantes aspectos teóricos e práticos das terapias de terceira geração, onde além do Mindfulness também aprendem outras metodologias como a Terapia de Aceitação e Terapia de Compromisso, por estarem intimamente relacionadas.

8. Especialista universitário em desenvolvimento pessoal, educação consciente e atenção plena (Universidade de Almería)

  • Centro: Universidade de Almería
  • Localização: Almería
  • Duração: 1 curso
  • Preço: Consulta ao centro

Este título é ministrado online e destina-se a quem pretende adquirir conhecimentos sobre como melhorar o desenvolvimento e crescimento pessoal e reduzir o stress físico e mental associado ao desconforto e à gestão incorreta das emoções. Mindfulness ajuda as pessoas a aumentar a consciência e o autoconhecimento, e permite o desenvolvimento integral de si mesmo. Esta formação é ministrada desde 2010 por um grupo de professores e investigadores da Universidade de Almería (UAL).