75 frases espirituais para restaurar a energia positiva - Psicologia - 2023

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Ao longo dos séculos, muitos autores, principalmente gurus ou líderes espirituais, espalharam suas reflexões e formas de compreender a realidade. através do que pode ser chamado de frases sobre espiritualidade. Normalmente, o objetivo destes pode se resumir em transmitir a atitude positiva para enfrentar as adversidades que a vida nos apresenta.

Nesse mundo agitado, essas frases são inspiradoras e despertam nossa motivação para sermos felizes.

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Frases espirituais que você deve saber

Nas linhas a seguir você pode encontrar uma lista de frases espirituais que o ajudarão a se conectar com você mesmo e para encontrar paz interior.

1. Seu corpo é material e imaterial. Você pode escolher experimentar o seu corpo como físico ou como uma teia de energia, transformação e inteligência.

Embora nosso corpo seja químico, há algo que vai além de simples conexões entre neurônios.

2. Quando as pessoas se casam porque acreditam em sua história de amor, elas se divorciam rapidamente, porque todas as histórias de amor terminam em decepção. O casamento é o reconhecimento de uma identidade espiritual

Quando nos conectamos com alguém, às vezes é difícil explicar pela racionalidade.

3. A força física não pode resistir permanentemente ao impacto da força espiritual

Franklin D. Roosevelt já disse, que a força espiritual move o mundo.

4. Mantenha os pés no chão, mas deixe seu coração subir o mais alto que puder.

Em relação ao desenvolvimento pessoal, devemos ter sonhos e deixar que eles nos guiem.

5. Se pudéssemos ler a história secreta de nossos inimigos, veríamos dor e sofrimento suficientes para desarmar a hostilidade

Não há nada de bom em ceder às emoções de raiva e vingança.

6. Seu corpo forma um todo inseparável com o universo. Quando você está perfeitamente saudável e completo, você se sente em um estado de expansão

Um encontro na teoria espiritual de Deepak Chopra.

7. A felicidade não pode ser possuída, conquistada, possuída ou consumida. A felicidade é a experiência espiritual de viver cada minuto com amor, graça e gratidão.

O momento presente é a melhor maneira de se conectar com você mesmo.

8. O maior mistério da existência é a própria existência

Perguntar-nos sobre a nossa existência é, sem dúvida, uma das questões existenciais mais frequentes.

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9. Você não é apenas um corpo físico com o qual se identifica pelo hábito. Seu estado essencial é um campo de possibilidades infinitas

Temos controle sobre nossas vidas, por isso devemos fazer nossa parte para que mude o que não gostamos.

10. A busca pela espiritualidade não é um benefício adicional à nossa vida, algo em que você embarca se tiver tempo e disposição. Somos seres espirituais em uma jornada terrestre. Nossa espiritualidade constrói nosso ser

Uma reflexão profunda de John Bradshaw que convida o leitor a refletir.

11. Intelecto é uma coisa fria e uma ideia meramente intelectual nunca estimulará o pensamento da mesma forma que uma ideia espiritual.

Inteligência espiritual é algo sobre o qual falaram alguns teóricos, especialmente Howard Gardner.

12. A espiritualidade é o oposto da mesquinhez espiritual. É a capacidade de compreender que cada guerra é perdida e ganha por ambos. E a dor de outra pessoa é tão significativa quanto a sua

A espiritualidade está acima de derrotas e cortes.

13. Nós constantemente tropeçamos e caímos, mesmo quando somos iluminados. Mas quando estamos em trevas espirituais, nem mesmo sabemos em que caímos

Uma reflexão interessante de Thomas Merton.

14. O amor em sua essência é fogo espiritual

O grande filósofo Sêneca, refletindo sobre o poder do amor e como ele direciona nosso comportamento.

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15. Uma vida sem riscos está longe de ser uma vida saudável

Às vezes é difícil para nós correr riscos, mas é a melhor forma de crescer.

16. Quem vive em harmonia consigo mesmo vive em harmonia com o mundo

Quando você encontra paz interior, o mundo parece girar em torno de você.

17. O homem não pode viver sem prazer; portanto, quando você é privado do verdadeiro prazer espiritual, você deve se tornar viciado em prazeres carnais

Todos nós buscamos felicidade e prazer, mas para transcender esses estados, você precisa se conectar com você mesmo.

18. Maturidade é a capacidade de pensar, falar e manifestar seus sentimentos dentro dos limites da dignidade. A medida de sua maturidade é o quão espiritual você é durante suas frustrações

A maturidade emocional é o que nos permite ser felizes, e transcende a racionalidade.

19. Tudo o que experimentamos como realidade material nasce em um reino invisível além do espaço e do tempo, um reino que consiste em energia e informação

Uma forma de criticar o materialismo e seu impacto em nossas vidas.

20. O milagre não é voar no céu ou andar sobre a água, mas andar no solo

Um grande provérbio indiano que faz muito sentido.

21. Uma mãe pode ver seu recém-nascido como uma pessoa maravilhosa e respeitável e, por meio de sua percepção, essa criança vai crescer e se tornar uma pessoa maravilhosa e respeitável, o que é um dos mistérios do amor.

Quando você faz o melhor para criar seus filhos com uma mentalidade saudável, o tempo compensa. A influência dos pais no desenvolvimento de uma criança é inegável.

22. Para experimentar a espiritualidade todos os dias, precisamos nos lembrar que somos seres espirituais que passam algum tempo em um corpo humano

Em uma sociedade como a nossa, para sermos seres espirituais, é conveniente ter vontade de ser.

23. A amizade sempre esteve no centro da minha jornada espiritual

Henri Nouwen nos dá algumas palavras sobre a importância da amizade.

24. Cada um de nós tem sua própria evolução de vida e cada um passa por diferentes testes que são únicos e desafiadores. Mas certas coisas são comuns. E aprendemos coisas com as experiências de outras pessoas. Em uma jornada espiritual, todos nós temos o mesmo destino

A vida é uma jornada espiritual na qual devemos estar conectados com nós mesmos para sermos felizes.

25. Para mim, crescer em maturidade espiritual é ser menos autoconsciente e mais consciente de Deus

Mark Batterson expõe suas ideias sobre o que é maturidade espiritual.

26. A consciência espiritual se desenvolve quando você é flexível, espontâneo, desapegado e gentil com os outros.

Quando nos conectamos com nós mesmos e com o presente, podemos falar de espiritualidade.

27. Uma pessoa não precisa estar atrás das grades para ser prisioneira. As pessoas podem ser prisioneiras de seus próprios conceitos e idéias. Eles podem ser escravos de si mesmos

Há pessoas que, apesar de vivas, não vivem como deveriam.

28. Goste ou não, tudo o que está acontecendo com você agora é o produto das decisões que você tomou no passado.

O presente ainda é o resultado de outros momentos presentes já ocorridos.

29. A vida lhe dá muito tempo para fazer o que quiser se você ficar no momento presente

Viver no aqui e agora é a chave para a felicidade, como Deepak Chopra nos lembra.

30. Humildade não é covardia. Mansidão não é fraqueza. Humildade e mansidão são realmente poderes espirituais

Quando você se dá corpo e alma, você não é uma pessoa fraca, mas muito pelo contrário.

31. Nossas decisões determinam nosso futuro. Portanto, é normal refletir sem ficar obcecado

Uma frase espiritual muito sábia para evitar que a ansiedade tome conta de nossas vidas.

32. Deus, em vez de ser uma imensa projeção imaginária, acabou por ser a única coisa real, e todo o universo, apesar de sua imensidão e solidez, é uma projeção da natureza de Deus.

Uma frase espiritual sobre Deus e sua vastidão, dita por Deepak Chopra.

33. Assim como uma vela não pode ser acesa sem fogo, os homens não podem viver sem uma vida espiritual

Uma das frases míticas de Buda.

34. A felicidade depende do que você pode dar, não do que você pode receber

Ser altruísta é benéficoporque nos ajuda a estar em paz com nós mesmos.

35. Flua com o que quer que aconteça e deixe sua mente livre. Aceite o que você está fazendo

Quando alguém está em um estado de fluxo, o tempo parece não passar.

36. A jornada espiritual é individual, pessoal. Não pode ser organizado ou regulamentado. Não é verdade que todos devem seguir um caminho. Ouça sua própria verdade

A jornada espiritual tem a ver com os desejos de si mesmo, com a conexão com a própria essência.

37. Salte do círculo do tempo para o círculo do amor

Uma palavra de Rumi, o famoso poeta místico muçulmano.

38. Quando o olho místico espiritual se abre, seu olho físico se fecha; ele não vê nada além de deus

Outra reflexão profunda de um estudioso muçulmano chamado Abu Sulayman Ad-Darani.

39. É o verdadeiro despertar espiritual. Quando algo surge dentro de você que é mais profundo do que você pensava

Conectar-se consigo mesmo é uma jornada que muitas pessoas desconhecem.

40. Aquele que conhece os outros é sábio. Aquele que se conhece é iluminado

Uma palavra bonita e sábia associada ao Tao Te Ching.

41. A realidade é flexível e sujeita a modificações. A realidade é o produto da percepção, que é um ato seletivo de atenção e interpretação

Nossa realidade é subjetiva e nossas crenças a influenciam.

42. A realização é simplesmente dar vida a algo dentro de nós.

A autorrealização só pode acontecer quando você se conhece e persegue seus sonhos.

43. Na incerteza, encontraremos a liberdade de criar o que quisermos

Embora muitos temam a incerteza, é uma boa oportunidade de mudança e crescimento.

44. Se você quer que os outros sejam felizes, pratique a compaixão. Se você quer ser feliz, pratique compaixão

A compaixão é um dos princípios básicos de uma vida espiritual.

45. O Yoga tem a promessa de permanecer centrado em meio à turbulência e confusão.

Yoga, que tem sua origem na filosofia budista, é uma prática que incentiva a espiritualidade.

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46. O relacionamento espiritual é muito mais precioso do que o físico. O relacionamento físico sem o espiritual é como o corpo sem alma

A vida espiritual, logicamente, precisa de vida material.

47. A maior de todas as ilusões é a convicção de que o conhecimento não é uma ilusão.

Uma frase de Tripura Rahasya que convida o leitor a refletir sobre sua existência e seus pensamentos.

48. Nada é mais importante do que se reconectar com a sua felicidade

Os valores que temos e nossas crenças determinam em grande parte nossa felicidade.

49. Não há caminho para a felicidade, a felicidade é o caminho

Não devemos ficar obcecados em alcançar a felicidade, porque devemos aproveitar o presente para obtê-la.

50. As pessoas só veem o que estão dispostas a ver

Nossas crenças influenciam como interpretamos o mundo ao nosso redor.

51. Você tem que crescer de dentro para fora. Ninguém pode te ensinar, ninguém pode te tornar espiritual. Não há outro professor além da sua própria alma

Para ser feliz, você tem que ter uma vida interior rica e plena.

52. Mantenha seus pensamentos positivos porque eles se transformam em palavras. Mantenha suas palavras positivas porque elas se tornam suas ações. Mantenha suas ações positivas porque suas ações se tornam hábitos. Mantenha seus hábitos positivos porque seus hábitos se tornam valores. Mantenha seus valores positivos, porque seus valores se tornam seu destino

Em suma, nossos pensamentos determinam nossos comportamentos e, portanto, é necessário pensar positivo.

53. Os valores reais podem ter significado para o homem apenas quando ele está no caminho espiritual, um caminho onde as emoções negativas não têm utilidade.

O pensamento negativo nos conduz por um caminho que só traz desconforto.

54. Não tente alcançar Deus com sua mente pensante. Isso apenas estimulará idéias, atividades e crenças intelectuais. Tente alcançar a Deus com seu coração. Isso vai despertar sua consciência espiritual

Há algo que vai além dos próprios pensamentos e que algumas pessoas interpretam através da religiosidade.

55. O objetivo fundamental da ioga é integrar todos os planos da vida: o ambiental e o físico, o emocional, o psicológico e o espiritual

Yoga é uma filosofia que permite que você se conecte consigo mesmo e com a natureza que nos cerca.

56. Grandes homens são aqueles que veem que a espiritualidade é mais forte do que qualquer força material, que os pensamentos governam o mundo

Ralph Waldo Emerson falando algumas palavras que visam destacar a importância da espiritualidade

57. A dor é inevitável, o sofrimento é opcional

O que realmente nos causa desconforto não é a dor em simas como nos relacionamos com isso.

58. A agitação do corpo e da mente gera desconforto e acelera o envelhecimento. O descanso profundo do corpo e da mente reverte a idade biológica

A espiritualidade geralmente vem acompanhada de relaxamento e paz interior.

59. A verdadeira felicidade não pode ser encontrada nas coisas que mudam e passam. Prazer e dor inexoravelmente se alternam. A felicidade vem de nós mesmos e só pode ser encontrada em nós mesmos. Encontre seu verdadeiro eu e tudo o mais virá sozinho

A verdadeira felicidade está em você mesmo, em se conectar com o caminho que deseja seguir.

60. Amor e espiritualidade são uma conexão inseparável

A espiritualidade se manifesta por meio do amor, que muitas vezes é inexplicável.

61. Cada momento que você não segue sua orientação interior, você sente perda de energia, perda de poder, uma sensação de perda espiritual

O mapa da felicidade não está fora, mas dentro de nós mesmos.

62. A música é o mediador entre a vida sensual e espiritual

O grande Ludwig van Beethoven pronunciou esta frase sobre a conexão entre música e espiritualidade.

63. Se você faz um bom trabalho para os outros, você cura a si mesmo ao mesmo tempo, porque uma dose de alegria é uma cura espiritual. Transcenda todas as barreiras

Novamente, algumas palavras sobre o altruísmo e como ele beneficia a nós mesmos e à nossa saúde mental.

64. O segredo da saúde física e mental não é chorar pelo passado, preocupar-se com o futuro ou antecipar problemas, mas viver o momento presente com sabedoria e seriedade

O momento presente, se vivido com inteligência, nos leva à felicidade.

65. O homem está perdido e vagando em uma selva onde os valores não têm significado. Os valores reais têm significado apenas quando você entra na estrada

Quando você não se conecta com sua própria essência, é como um navio à deriva.

66. Esta é minha religião simples. Não há necessidade de templos; não há necessidade de filosofias complicadas. Nossa própria mente, nosso próprio coração é nosso templo; filosofia é bondade

Para o Dalai Lama, a verdadeira religião é buscar a própria essência e fazer o bem.

67. O homem tem duas necessidades espirituais: uma delas é o perdão, a outra é a bondade.

Billy Graham nos lembra de dois valores fundamentais para uma vida plena e satisfatória.

68. O segredo da liberdade humana é agir bem, sem apego a resultados

Aja com o coração sem esperar nada em troca É o que nos levará a uma felicidade maior.

69. Quanto menos você abre seu coração para os outros, mais seu coração sofre

Quando temos medo de nos abrir para os outros, mais sofremos as consequências

70. Você está procurando pelo silêncio da montanha, mas está procurando por fora. O silêncio está acessível a você agora, dentro do seu próprio ser

A paz exterior nasce dentro de você, em sua própria paz interior.

71. As pessoas só veem o que estão dispostas a ver

Ralph Waldo Emerson nos diz que somos escravos de nossas crenças.

72. A religião dá ao homem uma força interior. Luz espiritual e paz inefável

Alexis Carrel foi laureado com o Nobel de medicina.

73. A felicidade depende do que você pode dar, não do que você pode receber.

Uma frase espiritual de Swami Chinmayananda, líder hindu.

74. Se dominarmos nossa mente, a felicidade virá

O controle das emoções e sentimentos nos leva a uma vida plena. Frase do Dalai Lama.

75. O segredo da liberdade humana é agir bem, sem apego a resultados

Citação famosa do Bhagavad Gita. Concentre-se no processo e viva de acordo com seus ideais.