Dependência de trabalho, relacionada a transtornos psiquiátricos - Psicologia - 2023

Contente

Os vícios estão geralmente associados culturalmente aos pequenos prazeres da vida que a maioria da população reconhece como tais: alimentos doces ou carboidratos, uso da Internet, tabaco (para fumantes), etc.

No entanto, também podem ocorrer comportamentos de dependência relacionados a tarefas que nem todos apreciam. O vício no trabalho é um exemplo disso.

Dependência de trabalho e outras psicopatologias associadas

Vício no trabalho, ou workaholism em inglês, pode parecer positivo do ponto de vista da produtividade de curto prazo, mas tem consequências muito negativas para a saúde. O fato de se dedicar mais tempo do que o necessário ao trabalho faz com que os ritmos da alimentação e do sono mudem e fiquem muito mais comprimidos nos horários, que as horas de descanso sejam escassas e que os níveis de estresse disparem, além de empobrecer a vida social. de pessoas.

No entanto, um estudo publicado recentemente na PLoS ONE relaciona a dependência do trabalho não apenas com problemas de saúde, mas também com fadiga e dieta pobree também com o risco de aparecimento de sintomas associados a transtornos mentais.

TOC, depressão, TDAH ...

Os resultados encontrados mostram uma correlação entre o vício no trabalho e semelhanças com sintomas próprios de transtornos como o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), depressão ou transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH). Assim, workaholics ou workaholics apresentam tendência a apresentar transtornos mentais em maior proporção do que a população que não vivencia esse tipo de dependência.

Esta pesquisa é baseada no estudo de 1.300 pessoas residentes na Noruega, que preencheram uma série de páginas de questionário. Cada um desses voluntários recebeu uma pontuação em uma escala de workaholism baseada em opções, como "Quantas vezes no último ano você trabalhou tanto que sua saúde sofreu com isso?" Mas, além disso, o questionário incluía perguntas sobre indicadores de certos transtornos mentais.

A ligação, ou correlação significativa, entre a presença de dependência do trabalho e conjuntos de sintomas associados aos transtornos mentais emergiu assim que esses dados foram cruzados. Especificamente, cerca de 8% dos participantes mostraram tendências para workaholism, e entre essas pessoas a proporção de afetados por distúrbios era muito maior.

Em concreto, 32,7% das pessoas cujas características coincidiam com as do workaholic tinham sintomas associados ao TDAH, enquanto para o restante dos voluntários o percentual era de 12,7%. 25% deles poderiam apresentar TOC e 33% transtornos de estresse. Quanto à proporção de pessoas cuja descrição correspondia aos critérios diagnósticos de depressão entre workaholics, era de 9% e 2,6% entre o restante do grupo de voluntários.

Conclusões e reflexões

Esses resultados não são tão surpreendentes quando consideramos até que ponto os efeitos do vício no trabalho podem se estender na vida moderna. Con el uso generlizado de los portátiles, las tablets y los smartphones con acceso a Internet, las horas de trabajo pasan a ser, cada vez más, las horas que antes eran dedicadas al ocio, y se mezclan con los quehaceres domésticos y la vida personal fora da oficina.

Novos workaholics não têm uma referência clara para saber quando termina o lado profissional e quando começam as horas de lazer, descanso ou conciliação familiar. Por isso, se antes o vício do trabalho se limitava às paredes do prédio onde você trabalha, agora essas paredes caíram e o horizonte de possibilidades de adicionar horas de trabalho (e subtraí-las da vida privada) se expandiu muito além do que às vezes é saudável.

À luz de estudos como este, podemos chegar a uma conclusão clara. As ferramentas e estratégias para prevenir a aparência de trabalhar devem ter não só a responsabilidade de nos tornarmos trabalhadores eficientes a longo prazo, longe da síndrome de burnout que pode fazer nossa produtividade despencar, mas, mais fundamentalmente, devem preservar nossos níveis de saúde e bem-estar.