Taquifigmia: o que é, quando ocorre e como prevenir - Ciência - 2023

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o taquifigmia é a aceleração das pulsações fora dos parâmetros normais. Especificamente, ocorre quando a taxa de pulso é superior a 100 batimentos por minuto em adultos ou 150 ppm em crianças.

O oposto da taquifigmia é a bradifigmia, quando a taxa de pulso está abaixo de 60 batimentos por minuto.

Taquifigmia não deve ser confundida com taquicardia, uma vez que a primeira se refere ao aumento da freqüência cardíaca, enquanto a segunda se refere ao aumento da freqüência cardíaca, ou seja, do trabalho do coração.

Em termos médicos, a taquifigmia ocorre dentro do que é conhecido como freqüência cardíaca periférica, enquanto a taquicardia ocorre dentro da freqüência cardíaca central.

Quando ocorre a taquifigmia?

Para não gerar alarmes, convém primeiro distinguir os momentos do dia em que as pulsações aumentam: durante a digestão, quando pratica desporto ou recebe emoções fortes.

Então, a taquifigmia pode ocorrer em casos de febre, hipertireoidismo, sangramento de água, insuficiência cardíaca ou em pacientes medicados com anfetaminas ou teofilina.

A maneira de detectar isso

É possível notar a taquifigmia tomando o pulso da mão da outra pessoa ou até mesmo de você mesmo. A taxa normal de batimentos por minuto está entre 60 e 100 ppm, mas se o avaliado for um atleta de alto rendimento, podem estar abaixo de 60, ou mesmo 40 ppm.

Essa cadência ocorre quando as pulsações em estado normal ocorrem com certo ritmo, ou seja, são separadas por um período de tempo idêntico. Se não, então há algo estranho. Também é importante levar em consideração a intensidade do pulso, ou seja, a força com que o pulso é sentido (pode ser amplo e forte ou pequeno e fraco).

Os dedos indicador e médio devem ser colocados na parte interna do pulso e abaixo da base do polegar. Você deve pressionar levemente para sentir o fluxo de sangue, ou seja, o pulso. Pegue um cronômetro e conte suas batidas ao longo de um minuto.

Embora existam outros onze pontos do corpo de onde se pode saber o pulso (como o braquial, ou seja, do braço e que é muito comum quando vamos ao médico), aquele mencionado é o mais acessível e confortável para o autocontrole.

Como prevenir a taquifigmia

Se antes mencionamos que emoções fortes aumentam a frequência cardíaca, então elas devem ser evitadas. Mais do que tudo aqueles gerados pelo estresse, que podem desencadear sentimentos de raiva, angústia ou frustração.

Também é aconselhável beber dois litros de água por dia, pois a desidratação faz com que o corpo compense a falta de líquidos no corpo com o aumento da freqüência cardíaca.

A cafeína e o fumo são inimigos das pulsações normais. Por um lado, o primeiro causa a desidratação do corpo devido ao seu efeito diurético, enquanto, por outro, desperta e pode causar inquietação se beber muito. O ideal é menos de quatro xícaras por dia e evite ingerir cafeína 6 horas antes de dormir.

Por sua vez, a nicotina provoca a liberação de adrenalina, que estimula o sistema nervoso central, por sua vez aumentando a pressão arterial e os batimentos respiratório e cardíaco.

Tudo isso pode levar a arritmias, que nada mais são do que a perda do ritmo normal das pulsações. Manter um ritmo de vida equilibrado será vital para evitá-los.

Referências

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