Como prevenir uma gravidez indesejada? 7 maneiras práticas - Ciência - 2023

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Hoje em dia prevenir uma gravidez indesejada é totalmente possível e acessível. Não existem métodos que garantam 100% de confiabilidade, mas eles chegam muito perto. Uma das muitas diferenças em relação às décadas anteriores é entender que a prevenção é uma questão que envolve ambos os membros do casal.

Independentemente do vínculo afetivo, das concepções religiosas e culturais, tanto homens quanto mulheres devem ser informados sobre um assunto como este. Se você é mulher, então, naturalmente, vive esse problema de uma forma particularmente sensível. Fundamentalmente, seu corpo é o principal protagonista na gravidez.

Se você é homem, chegou a hora de se envolver na prevenção da gravidez de forma responsável e ativa. Estas 7 formas de prevenção irão ajudá-lo a desfrutar da sexualidade sem preocupações.


Avisos anteriores

A melhor forma de não engravidar, entre as diferentes opções disponíveis, depende fundamentalmente de dois aspectos:

  • O estado de saúde de cada um dos membros do casal.
  • Da "filosofia" ou visão de mundo de cada um deles.

O objetivo que você deve perseguir é que você e seu parceiro desfrutem plenamente da sexualidade, sem que isso implique limitações ou restrições.

Uma consulta com um profissional de saúde é sempre recomendada. Isso pode lhe dar uma boa orientação e informá-lo sobre os principais aspectos que você pode não conhecer. Como em qualquer assunto, o conhecimento e a informação são a base para fazer uma boa escolha.

7 maneiras possíveis de evitar a gravidez

1-pílula anticoncepcional

Este é um dos métodos mais populares de contracepção. Existem várias marcas e também diferentes formas de prescrição, embora o mais comum seja a sua toma diária.


As pílulas anticoncepcionais baseiam seu mecanismo de ação na combinação de certos hormônios que regulam o funcionamento dos ovários e do útero.

Esta fórmula evita a ovulação enquanto gera um espessamento da parede uterina. Isso torna mais difícil para os espermatozoides chegarem ao útero.

Quanto à eficácia desse método, os especialistas concordam que fica em torno de 99%. O ideal é complementar este método com outro, se o que se busca é 100% de certeza. Entre eles, o preservativo pode ser uma opção recomendada.

Quanto às vantagens ou desvantagens de se tomar pílulas anticoncepcionais, elas vão depender do corpo de cada mulher.

Por isso, devem ser sempre prescritos por um ginecologista. Entre as vantagens mais comuns estão:

  • Melhoria do aspecto da pele, devido à alteração hormonal que é gerada.
  • Maior regularização dos ciclos menstruais.
  • Eles reduzem a dor e os sintomas incômodos do período pré-menstrual.

Algumas das possíveis desvantagens:


  • Requer uma verificação periódica profissional.
  • Não é indicado para mulheres que amamentam. A quantidade e a qualidade do leite materno são alteradas.
  • Eles podem causar alterações significativas de peso, bem como dificuldade em estabilizá-lo.
  • Não protege contra doenças sexualmente transmissíveis.
  • Você precisa ter uma boa memória ou um planejamento para uma ingestão regular. Se isso não for atendido, pode haver gravidez.

2-Preservativo

Este método anticoncepcional de "barreira" é um dos mais populares depois das pílulas anticoncepcionais.

Pode ser muito eficaz, mas para atingir a eficácia máxima deve ser usado corretamente. Homens e mulheres devem saber muito bem como colocá-lo e removê-lo.

Também existem preservativos para mulheres. Esta é uma opção menos conhecida, mas também totalmente válida.

–Preservativo masculino: o famoso preservativo é um envoltório de látex que é colocado no pênis. Deve ser colocado lentamente e garantindo que cubra todo o pênis ereto.

Isso deve ser feito antes da penetração, pois a lubrificação que é excretada antes da ejaculação também contém esperma. Depois de retirado o preservativo, é conveniente verificar se não houve ruptura.

–Preservativo feminino: neste caso, é necessário um pouco mais de cuidado e prática para a colocação.

O preservativo feminino é uma manga de nitrilo com dois anéis flexíveis em cada extremidade. O anel interno é colocado na própria vagina e o anel externo, na parte externa dela.

Em relação a esse método anticoncepcional, existem alguns mitos, como, por exemplo, que a sensibilidade se perde durante a relação sexual. Este não é realmente o caso, uma vez que outros fatores também desempenham um papel no prazer.

Uma das maiores vantagens desse método é que a camisinha, tanto masculina quanto feminina, é a única que garante a prevenção de doenças sexualmente transmissíveis, como HIV, sífilis ou gonorréia.

3-DIU

O dispositivo intrauterino (DIU) é, como o próprio nome indica, um dispositivo que é colocado dentro do útero. Este dispositivo é feito de um tipo especial de plástico ou metal em forma de T e é posicionado de forma que fique centralizado na cavidade uterina.

Dependendo das diferentes marcas, eles oferecem um período maior ou menor de proteção. Quando você insere o DIU, por um lado, o esperma será impedido de chegar aos óvulos, mas você também ovulará menos.

Dependendo da concentração hormonal que este dispositivo contém, a ovulação será mínima ou nula.

Quanto à eficácia do DIU, fala-se do ambiente 99%. O único detalhe, e não menos importante, é que se você inseriu o DIU fora do período de sete dias após o seu ciclo menstrual, terá que usar outro método adicional para prevenir a gravidez, durante o primeiro mês.

A principal desvantagem do DIU é que ele não o protege de doenças. Algumas mulheres também rejeitaram o dispositivo.

Seja pelo material ou pela incompatibilidade com o corpo, algumas mulheres não toleram o DIU. Outros relatam menstruação mais intensa devido ao DIU.

Agora, se o seu corpo aceitar e se adaptar bem, você esquece a preocupação de engravidar, por pelo menos cinco anos.

4-contraceptivos injetáveis

Este é um método contraceptivo hormonal, assim como as pílulas, só que muda a forma de parto.

Existem injetáveis ​​que são administrados todos os meses e outros a cada trimestre. No caso das que são aplicadas mensalmente, a composição é composta por uma mistura de estrogênios e progesterona. No segundo caso, o injetável contém apenas progesterona.

Tal como acontece com as pílulas anticoncepcionais, o princípio de ação desse método é prevenir a ovulação. A diferença substancial dos comprimidos é a concentração dos produtos químicos ativos.

Os injetáveis ​​envolvem altas doses de hormônios, por isso não são recomendados para menores de 18 anos. A aplicação é intramuscular, geralmente na região glútea.

A eficácia dessa forma de atendimento é de aproximadamente 99%. A primeira injeção deve ser administrada entre o primeiro e o quinto dia da menstruação.

No caso das injeções mensais, após a primeira dose, a aplicação é repetida exatamente a cada 30 dias. A margem de tolerância para este período é de 3 dias, caso contrário os especialistas não garantem sua alta eficácia.

5-esterilização feminina

Este é um método anticoncepcional definitivo e é uma das principais coisas a se considerar antes de escolher esse método. Antes de fazer um procedimento cirúrgico para prevenir a concepção, você deve se certificar de que não deseja uma gravidez para o resto de sua vida.

O procedimento é simples, pois é uma cirurgia de pequeno porte e de baixo risco. Nele, as trompas de falópio são amarradas ou cortadas. Desta forma, embora você ovule normalmente, os óvulos nunca chegarão ao útero e, portanto, não haverá concepção.

Uma variante dessa cirurgia consiste na substituição do corte dos tubos pela inclusão de um dispositivo que os bloqueia. O mecanismo de ação em ambos os casos é o mesmo.

A grande vantagem desse método é que ele é 100% eficaz e você nunca mais terá que se preocupar em engravidar novamente.

6-esterilização masculina

Outra opção igualmente válida à anterior é a esterilização, neste caso do sexo masculino. Normalmente conhecida como vasectomia, é uma pequena cirurgia ao nível do escroto. Semelhante ao que é feito com as trompas de falópio, mas neste caso os tubos condutores do sêmen são cortados ou bloqueados.

Este tipo de contracepção pode ser altamente recomendado para os casos em que o sistema reprodutor da mulher apresenta algum tipo de distúrbio e outros métodos contraceptivos não são recomendados.

7-Implante subcutâneo, subdérmico ou pellet

Consiste em uma pequena haste que é implantada sob a pele do braço da mulher. Esse pequeno "dispositivo" libera gradativamente pequenas doses de hormônios no corpo, que previnem a ovulação, semelhante às pílulas anticoncepcionais.

Esse método tem a grande vantagem de poder de não depender de sua memória para tomar uma dose diariamente ou receber um injetável a cada mês. O que você deve ter em mente é que depois de fazer o implante, pelo menos por três a quatro anos, você não poderá engravidar.

A decisão de qual método anticoncepcional usar será sua ou sua. O casal deve tomar seu tempo para decidir a melhor maneira de desfrutar o sexo com responsabilidade.

E qual método você usa para prevenir a gravidez?