Luto perinatal: como lidar com a perda de um filho - Ciência - 2023

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o luto perinatal é o processo pelo qual as pessoas passam após a perda de um feto e, geralmente, é uma perda não reconhecida pela sociedade. Quando algo assim acontece, você sente uma dor de partir o coração, sua vida perde o sentido, seus planos são quebrados e nada mais importa.

Não há mais pressa, tarefas pendentes ou aquele relatório de trabalho que você tinha que entregar com urgência. Seu mundo parou com a perda de seu ente querido.

Agora pense por um momento sobre uma das maiores perdas da sua vida, sobre a dor que você sentiu, como o seu mundo desmoronou, o tempo que levou para superá-lo ... e pergunte-se: como seria aquele momento se ninguém tivesse reconhecido minha perda

A perda da criança ocorreu de várias maneiras:

Por um aborto espontâneo.
Para um aborto voluntário.
Para um aborto voluntário devido a malformações do feto.
Para um aborto voluntário porque a vida da mãe está em perigo.
Pela redução seletiva da gestante (no caso de gêmeos, trigêmeos ...) pelo fato de um dos bebês apresentar algum problema / malformação ou por qualquer outro motivo.
Devido a complicações no parto.
Etc.

Embora ao longo do artigo falemos de luto pela perda de um filho por nascer, o luto perinatal inclui as perdas produzidas desde o momento da concepção até os seis meses de vida do bebê.

Se lermos sobre luto perinatal, podemos encontrar autores que estabelecem outras faixas (por exemplo, de 22 semanas de gravidez a um mês, seis meses ...). Existem muitas opiniões sobre este assunto.

Devo enfatizar que a dor associada ao luto perinatal não difere da dor associada ao luto normal, embora haja diferenças entre as duas.

Diferenças entre luto normal e perinatal

Quando um ente querido morre, a sociedade reconhece essa perda de várias maneiras:

Permitindo-nos realizar os rituais de luto que consideramos adequados (funerais, missas, sepulturas ...).
Mudar o nosso papel: passamos de filho a órfão ou de marido / mulher a viúvo.
Tirar alguns dias do trabalho para que possamos "nos recuperar".
Recebendo o apoio das pessoas que nos rodeiam, que nos perguntam e se interessam por nós.

No entanto, quando o luto é perinatal e a perda é de um feto, as coisas mudam:

Não existem rituais de luto estabelecidos para esse tipo de perda, o que intriga os pais, que têm necessidade de realizar algum tipo de rito, mas não sabem como, quando e onde realizá-lo.
Não há nenhuma palavra em espanhol que descreva o novo papel dos pais que perderam um filho.
Não há a opção de tirar alguns dias no trabalho, mas você deve retornar ao seu cargo imediatamente após a perda.
O apoio recebido é muito menor, já que esse tipo de perda costuma ser um assunto tabu que não é solicitado ou pouco solicitado.

A sociedade não reconhece este tipo de perda, ela o nega, mantendo a falsa crença de que se algo não se fala é como se nunca tivesse acontecido. Essa negação complica a situação dos pais, que ficam desamparados sem saber o que fazer ou como agir em uma situação tão dolorosa.

Devo frisar que a sociedade não nega a existência de uma gravidez que não se concretizou, mas nega a existência de uma relação social dos pais / familiares com o bebê e, portanto, se não houver relação social, não há duelo.

O fato de o luto pela perda de um filho ainda não nascido não ser reconhecido leva a uma série de consequências graves.

Consequências de uma perda perinatal

Isolamento social.
Ansiedade e medo de uma nova gravidez.
Crenças erradas sobre o próprio corpo e sobre si mesmo (meu corpo não é capaz de gestar, meu corpo não vale, eu não valho ...).
Culpa para consigo mesmo.
Depressão.
Dificuldades na hora de tomar decisões.
Raiva com os outros (a equipe médica, Deus ...).
Falta de cuidado com o resto das crianças.
Falta de interesse pelas atividades da vida diária.
Problemas alimentares (não comer ou comer demais).
Problemas no casal (tanto relacional como sexualmente).
Problemas físicos (aperto no peito, vazio no estômago ...).
Problemas de sono (insônia, pesadelos ...).
Sentimentos ambivalentes sobre uma nova gravidez.
Sensação de solidão, de vazio.
Tristeza.
Etc.

Essas consequências afetam não apenas a mãe, mas também o pai, os irmãos e os avós. Não se deve esquecer que também elas passaram pela gravidez e, portanto, também sofrem a perda.

Como ajudar após um luto perinatal?

Sejamos profissionais ou não, podemos ajudar as pessoas que estão passando por esse momento ruim de muitas maneiras. Se você quiser ajudar, você deve:

Reconheça sua perda, sem negar o que aconteceu em nenhum momento.
Permitir que falem com você sobre o que aconteceu, deixando-os chorar na sua frente, perguntando com frequência como se sentem ...
Ofereça seu apoio em tudo que eles precisarem, mesmo que o que eles peçam pareça ridículo e insignificante.
Encontre os recursos necessários para o seu aperfeiçoamento (médico, psiquiatra, psicólogo ...).
Respeite suas decisões, como se livrar ou não das coisas do bebê.

Você também deve levar em consideração uma série de aspectos a evitar e que, infelizmente, tendemos a fazer:

Você nunca deve dizer frases como: "Não se preocupe, você terá mais filhos"Porque para os pais cada filho é único, especial e insubstituível.
Você deve evitar as frases típicas ao enfrentar uma perda: "Seja forte", "você está em um lugar melhor", "tudo acontece por um motivo"… Eles não ajudam.
Não diga "Eu entendo sua dor" se você não passou por algo semelhante.
Não julgue as decisões que os pais tomaram.
Não procure aspectos positivos para o que aconteceu.

Infelizmente, o luto perinatal é uma questão desconhecida para a maioria da população, por isso temos falta de ajuda para quem está passando por esse momento doloroso.

Em muitas ocasiões é melhor ficar ao lado da pessoa enlutada, oferecendo nosso amor e apoio, do que falar sem ter muita ideia e causar mais dor.

Como se ajudar

Se você está passando por um luto perinatal e não sabe muito bem o que fazer, como agir ou como lidar com todos esses sentimentos que a oprimem, não se preocupe, é totalmente normal.

A primeira coisa que você deve fazer é entender que você está passando por um processo de luto, que envolve um tempo de preparação e muita dor associada. Você acaba de perder um ente querido e isso é muito difícil.

Aqui estão várias etapas a seguir para superar a dor:

Dizer adeus ao seu bebê é muito importante para o luto. Peça às enfermeiras que o tragam e passem algum tempo a sós com ele.
Realize algum tipo de rito fúnebre, no qual a família e amigos possam se despedir dele.
Em alguns hospitais eles permitem que você faça um molde das mãos ou dos pés do seu bebê, fotografe-se com ele ou até mesmo dê banho nele. Sempre que você quiser, essas atividades são recomendadas.
Fale sobre o que aconteceu com seus entes queridos. Se isso não for possível, encontre um grupo de apoio para este trabalho.
Não contenha os seus sentimentos e emoções, não os reprima, é necessário para a sua melhoria que sinta a dor associada à perda.
Saiba mais sobre o luto perinatal, quanto mais informações você tiver, melhor.
Existem muitas associações de pais que perderam um filho, descubra e incentive-se a participar.
Não tenha pressa em superar a dor, é um longo processo.
Procure um psicólogo, ele te ajudará nestes tempos difíceis.

Dependendo das condições, o duelo será mais ou menos complicado de elaborar. Aborto natural não é a mesma coisa que planejar a morte do bebê, não é ter uma ou mais perdas ...

Em relação à duração do luto, é muito difícil prever, pois muitas variáveis influenciam: a história de luto anterior, as características de personalidade, o tipo de morte, o tipo de relacionamento com o falecido ...

Como afirma o autor William Worden: "Perguntar quando um duelo acabou é um pouco como perguntar a que altura está o topo".

Todas essas recomendações têm como objetivo fazer com que você aceite a perda de seu filho, tanto intelectual quanto emocionalmente. Eu sei que é difícil, mas é o primeiro passo para seguir em frente com sua vida.

“ A dor da tristeza faz parte da vida tanto quanto a alegria do amor; é, talvez, o preço que pagamos pelo amor, o custo do compromisso ”-Colin Murray.

Referências

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