As 10 músicas que nos fazem sentir melhor (segundo a ciência) - Psicologia - 2023
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Contente
- A música muda o comportamento
- A música também revela aspectos sobre nós
- Uma fórmula para conhecer as músicas mais eficazes para elevar o seu ânimo
- Características da música que nos fazem sentir melhor
- O "Top 10" das músicas que nos fazem sentir melhor
- As músicas que nos fazem sentir melhor de acordo com a década
- 2010: feliz (Pharrell Williams)
- Década de 2000: Dancing in the Moonlight (Toploader)
- Década de 1990: Let Me Entertain You (Robbie Williams)
- 1980: Uptown Girl (Billy Joel)
- 1970: Don Don't Stop Me Now (Queen)
- 1960: Good Vibrations (The Beach Boys)
Existem centenas de estudos que afirmam que a música tem um efeito positivo no comportamento e é capaz de nos fazer sentir fantásticos. Muitas pessoas o usam para se motivar, por exemplo, na academia.
Recentemente, o jornal britânico Daily Mail publicou um curioso estudo que coletou o Dez canções pop dos últimos 50 anos que tiveram um efeito positivo em nosso humor quase instantaneamente.
O neurocientista responsável pela pesquisa afirma ter encontrado uma equação por meio da qual podemos determinar quais temas musicais influenciam nosso humor em maior ou menor grau.
A música muda o comportamento
A música influencia nosso humor de várias maneiras: pode causar relaxamento, nos fazer sentir melancólicos e pode nos fazer sentir felizes e cheios de energia. Mas não só isso, mas a música influencia a maneira como nos comportamos. Por exemplo, fazendo com que compremos mais. É por isso que é usado até mesmo como forma de terapia: o que é conhecido como musicoterapia.
o terapia musical tem um efeito sobre o cérebro nos sentidos emocional, cognitivo e físico. E muitos estudos têm mostrado que é útil tanto na reabilitação, educação e em programas de melhoria do bem-estar.
A música também revela aspectos sobre nós
Outras pesquisas também encontraram uma relação entre música e inteligência e música e personalidade. Além disso, a ciência recentemente mostrou que:
- Música frenética otimiza o desempenho
- A música predispõe ao amor
- Música atenua a dor
Uma fórmula para conhecer as músicas mais eficazes para elevar o seu ânimo
Como relata o Daily Mail, o Dr. Jacob Jolij da Universidade de Groningen (Holanda) revelou as 10 melhores músicas que nos fazem sentir melhor.
Para realizar o estudo, Jolij projetou esta fórmula matemática:
Esta fórmula matemática avalia a música que nos faz bem (FGI) de acordo com sua letra (L), seu andamento em batidas por minuto (BPM) e sua tonalidade (K).
O autor do estudo colocou em prática com 126 canções e comparou os dados obtidos com a opinião dos participantes de uma pesquisa realizada no Reino Unido.
Características da música que nos fazem sentir melhor
Após os resultados, Jacob Jolij explica: “Aquelas músicas com letras positivas, um andamento igual ou superior a 150 batidas e em uma terceira chave maior são as que nos farão sentir mais animados e com mais energia.
Isso dá aos compositores uma ideia do que devem fazer para criar canções motivacionais ”, acrescentando:“ A música é algo íntimo, relacionado a memórias e emoções, associações que determinam quais músicas nos colocam no melhor estado de espírito. algumas chaves que também influenciarão nosso estado de espírito ”.
O "Top 10" das músicas que nos fazem sentir melhor
Com os resultados do estudo, foi feita uma lista das 10 músicas que nos fazem sentir melhor e que têm um efeito positivo no nosso comportamento:
- Não me pare agora (O que em)
- Rainha dançante (Abba)
- Boas vibrações (Os Beach Boys)
- Garota de Uptown (Billy joel)
- Olho do tigre (Sobrevivente)
- Eu sou um crente (Os macacos)
- As meninas só querem se divertir (Cyndi Lauper)
- Vivendo em uma oração (Jon Bon Jovi)
- Eu sobreviverei (Gloria Gaynor)
- Caminhando no sol (Katrina e as ondas)
As músicas que nos fazem sentir melhor de acordo com a década
Além do “top 10” das músicas que nos fazem sentir melhor, também foi feita uma lista com as músicas que nos fazem sentir melhor de acordo com a década. O que você acha?