Ataxofobia: sintomas, causas e tratamentos - Ciência - 2023

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o ataxofobia é o medo excessivo e irracional da desordem. Ou seja, é a fobia de itens bagunçados e / ou perdidos. Pessoas com esse transtorno experimentam sentimentos intensos de ansiedade quando as coisas não estão organizadas de acordo com suas preferências. Por esse motivo, muitas vezes é muito comum que eles não deixem que outras pessoas abordem seus assuntos pessoais.

Da mesma forma, os indivíduos com ataxofobia acreditam firmemente que somente eles podem se organizar. Em outras palavras, quando algo está bagunçado, eles próprios precisam organizar.

O medo da desordem desta alteração pode afetar tanto os elementos físicos (uma sala desordenada) como os funcionais (realização de uma atividade, notas da agenda pessoal, trabalhos profissionais ou do aluno, etc.).

A ataxofobia pode limitar muito a vida cotidiana de uma pessoa. Ele só pode participar de atividades devidamente organizadas e pode apresentar uma enorme necessidade de ordem permanente.

Características da ataxofobia

A ataxofobia faz parte do famoso grupo de doenças conhecidas como fobias específicas. Essas alterações são caracterizadas pelo medo irracional de um elemento ou de uma situação específica.

No caso da ataxofobia, a situação temida é o transtorno, então esse transtorno pode ser entendido como "fobia do transtorno".

Fobias específicas constituem um tipo de transtorno de ansiedade. Esse fato se deve à reação das pessoas que sofrem com eles quando são expostos aos seus elementos temidos.

Dessa forma, um indivíduo com ataxofobia experimentará uma resposta de ansiedade de extrema intensidade toda vez que for exposto a um transtorno. A ansiedade que você sente nessas situações é muito maior do que você pode sentir em qualquer outro momento.

A ataxofobia é considerada um distúrbio persistente. Desse modo, o medo da desordem não desaparece se não houver intervenção adequada.

Ataxofobia ou obsessão pela ordem?

Ataxofobia não é o mesmo que obsessão pela ordem, porém os dois elementos podem coincidir na mesma pessoa. A obsessão pela ordem não significa também ter medo da desordem. Dessa forma, ambas as alterações são diferenciadas pelo componente fóbico.

O medo irracional e excessivo do transtorno é um elemento específico da ataxofobia. A presença de medo fóbico define a existência de ataxofobia, e sua ausência revela a inexistência do transtorno.

No entanto, muitas vezes uma clara obsessão com a ordem pode ser observada em indivíduos com ataxofobia. Assim, ambos os conceitos podem coexistir na mesma pessoa, mas não são sinônimos.

Uma pessoa pode ser obcecada por ordem, mas não temer a desordem e não apresentar ataxofobia. Da mesma forma que um sujeito pode experimentar ataxofobia sem apresentar uma clara obsessão pela ordem.

Medo da desordem

Tal como acontece com todos os tipos de fobias, o medo do transtorno que ocorre na ataxofobia tem várias características. Na verdade, a emoção do medo é uma resposta muito comum entre os humanos, e os elementos temidos podem ser múltiplos, incluindo a desordem.

Portanto, nem todos os medos de transtorno implicam na presença de ataxofobia. Para estabelecer a presença desse transtorno, o medo sentido deve atender aos seguintes requisitos.

Desproporcional

O medo da desordem deve ser desproporcional às demandas da situação. Por si só, o transtorno não representa nenhum perigo para as pessoas, por isso o medo desse tipo de situação costuma ser rapidamente identificado como fóbico.

No entanto, o medo experimentado deve ser exageradamente intenso e altamente desproporcional. Um elemento neutro deve ser interpretado como altamente amedrontador e eliciar uma resposta de alta ansiedade.

Irracional

O medo da desordem também deve ser irracional, ou seja, não pode ser explicado pela razão.

O indivíduo está ciente de que seu medo não é sustentado por nenhuma evidência que justifique sua presença e é totalmente incapaz de raciocinar por que o experimenta.

Incontrolável

O sujeito com ataxofobia sabe que seu medo da desordem é irracional. Você acha muito desagradável ter esse tipo de medo e provavelmente prefere não experimentá-lo.

No entanto, ele é incapaz de controlar a fobia, pois seu medo da doença está além de seu controle voluntário.

Desadaptativo

Os medos não fóbicos cumprem uma função adaptativa clara, ou seja, permitem que o indivíduo se adapte melhor ao ambiente. Para que um medo seja adaptativo, é necessário que ele responda a uma ameaça real. Por esse motivo, o medo da ataxofobia não é considerado adaptativo.

Na verdade, o medo fóbico do transtorno é mal-adaptativo, pois não só não permite que o sujeito se adapte melhor ao seu ambiente, mas também torna difícil para ele se adaptar. A ataxofobia pode limitar a funcionalidade da pessoa e levar a consequências negativas.

Leva à evasão

Quando uma pessoa com ataxofobia é exposta a situações de transtorno, experimenta elevados sentimentos de ansiedade e desconforto, devido à intensidade do medo que sofre.

Esse fato motiva a evitação das situações temidas, visto que é a forma que o sujeito com ataxofobia tem de evitar o desconforto que elas causam. Dessa forma, a pessoa pode evitar completamente ser exposta a situações em que elementos desordenados sejam testemunhados.

Da mesma forma, a ataxofobia também pode causar múltiplos comportamentos organizacionais, visto que, dessa forma, o sujeito também consegue eliminar elementos desordenados e, portanto, seus estímulos fóbicos.

Persistente

O medo da ataxofobia é contínuo e persistente. Isso significa que ele aparece em qualquer situação em que o indivíduo interpreta a presença de transtorno.

Não há situações com transtorno em que o medo fóbico não apareça, pois ele sempre aparece invariavelmente. Além disso, o medo do transtorno de ataxofobia não se limita a uma determinada fase ou estágio. Quando o distúrbio se desenvolve, ele persiste com o tempo e não desaparece.

Desse modo, fica evidente a necessidade do tratamento apresentado pela ataxofobia. Se não houver intervenção adequada, o distúrbio não será resolvido e o medo fóbico do distúrbio permanecerá.

Sintomas

A ataxofobia produz uma clara sintomatologia ansiosa, que surge sempre que o sujeito é exposto aos seus elementos temidos, ou seja, à desordem. As manifestações de ansiedade da ataxofobia podem variar ligeiramente em cada caso.

No entanto, todos os sintomas que a ataxofobia pode causar estão incluídos nos sinais típicos de ansiedade. Da mesma forma, em todos os casos, tanto o componente físico quanto o mental e comportamental são afetados.

Componente físico

A ataxofobia produz um aumento na atividade do sistema nervoso autônomo. Esse aumento da atividade é causado pelo medo e pelo sinal de alarme que liga quando o sujeito é exposto ao distúrbio.

Os sintomas físicos causados pela ataxofobia podem variar ligeiramente em cada caso. No entanto, algumas das seguintes manifestações sempre ocorrem.

Frequência respiratória aumentada.
Aumento da frequência cardíaca.
Taquicardia
Aumento exagerado da sudorese.
Dilatação pupilar.
Tensão e / ou rigidez muscular.
Estômago e / ou dores de cabeça.
Sensação de sufocamento
Náusea e / ou tontura.
Sensação de irrealidade.

Sintomas cognitivos

Os sintomas cognitivos referem-se a todos os pensamentos que um indivíduo com ataxofobia experimenta quando exposto a situações de transtorno.

Os pensamentos podem ser altamente variáveis, mas sempre contêm aspectos negativos, tanto sobre a ameaça da situação quanto sobre as habilidades pessoais para lidar com ela.

Pensamentos sobre as terríveis consequências que a desordem causará, a necessidade urgente de pedir ou a necessidade de permanecer em um espaço organizado, são alguns exemplos das cognições que uma pessoa com ataxofobia pode desenvolver.

Esses pensamentos aumentam o estado de ansiedade e são retroalimentados por sensações físicas para aumentar o medo e o nervosismo em relação ao distúrbio.

Sintomas comportamentais

A ansiedade provocada pela exposição ao elemento temido causa uma alteração imediata do comportamento do sujeito. O comportamento deixará de ser guiado pela razão e começará a funcionar por meio das demandas ditadas pelas emoções de medo e ansiedade.

Entre os comportamentos mais comuns que a ataxofobia pode causar, encontramos:

Evitar situações desordenadas.
Comportamentos organizacionais.
Estilos de vida altamente meticulosos e organizados.
Realizando apenas atividades bem ordenadas.
Impedir que outras pessoas sejam capazes de controlar ou modificar os assuntos pessoais, para que não os atrapalhem.
Isolamento para preservar a ordem.

Causas

Os elementos que dão origem a fobias específicas estão atualmente sob investigação.

O que parece claro é que não existe uma causa única que motive o desenvolvimento de uma fobia específica. Atualmente, existe um grande consenso em afirmar que múltiplos fatores participam e retroalimentam a formação das fobias.

No caso da ataxofobia, os fatores que parecem ter um papel mais importante na etiologia da doença são:

Condicionamento clássico

Ter sido exposto na infância a estilos educacionais e referências parentais em que se valoriza muito a ordem e a organização pode ser um fator relevante.

A rejeição da desorganização e uma clara preferência pela ordem parecem ser elementos que se desenvolvem durante os primeiros anos de vida. Por essa razão, o condicionamento do medo para a desordem pode assumir uma importância especial durante os primeiros estágios da vida.

Condicionamento vicário

Da mesma forma que acontece com o condicionamento clássico, a visualização de comportamentos de alta obsessão pela ordem também pode participar do desenvolvimento da ataxofobia.

Da mesma forma, o recebimento de informações permanentes sobre os aspectos negativos do transtorno também pode ter influência.

Fatores cognitivos

Crenças irrealistas sobre os danos que poderiam ser recebidos se expostos ao estímulo temido, vieses de atenção em relação a ameaças relacionadas à fobia, baixa percepção de autoeficácia ou percepções exageradas de perigo, são elementos que podem participar do desenvolvimento de fobias.

Especificamente, considera-se que esses fatores relacionados ao pensamento seriam especialmente relevantes na manutenção da ataxofobia, e não tanto na gênese do transtorno.

Tratamento

A ataxofobia pode motivar uma mudança significativa no comportamento do sujeito. Pode privá-lo de várias atividades, limitar os espaços nos quais você se sente confortável e exigir o desempenho constante de comportamentos ordenados.

Esses elementos podem reduzir sobremaneira a qualidade de vida do sujeito, além de produzir elevada sensação de desconforto quando exposto aos estímulos temidos. Por isso, é muito importante o tratamento do transtorno, com o objetivo de superar os medos e resolver a ataxofobia.

O tratamento de primeira escolha para esse tipo de transtorno é a terapia psicológica, que é muito mais eficaz do que as drogas psicotrópicas. Especificamente, o tratamento cognitivo-comportamental tem taxas de eficácia muito altas e constitui a melhor solução para o transtorno.

Esse tipo de psicoterapia se concentra em expor o sujeito a seus elementos temidos. A exposição é feita de forma gradativa e controlada, e o objetivo é garantir que o indivíduo permaneça em situação de desordem sem fugir dela.

Por meio da exposição gradual, a pessoa se acostumará gradativamente com seus elementos temidos e perderá o medo da desordem.

Por outro lado, as técnicas de relaxamento são frequentemente aplicadas para reduzir a ansiedade e facilitar a exposição ao transtorno. As técnicas cognitivas também ajudam a eliminar pensamentos distorcidos sobre a desordem.

Referências

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