Transtornos alimentares: como são abordados a partir da psicoterapia? - Psicologia - 2023

Contente

Os distúrbios alimentares estão entre os distúrbios psicológicos mais graves.

Na verdade, eles podem levar à morte tanto pelo desgaste do corpo quanto pelo colapso do coração devido à diminuição do potássio no corpo devido ao vômito ou devido à relação desses distúrbios com tentativas de suicídio, relativamente comum em pessoas que desenvolvem eles.

Por isso, diante de distúrbios como anorexia, bulimia e afins, é importante ir à terapia o mais rápido possível por profissionais qualificados. Neste artigo veremos como você trabalha em psicoterapia para controlar os sintomas de transtornos alimentares e superá-los.

Artigo relacionado: "Bulimia nervosa: transtorno de compulsão alimentar e vômito"

O que são transtornos alimentares?

Conhecidos como Transtornos Alimentares (TA), também chamados de transtornos alimentares, são distúrbios psicológicos em que a pessoa que os desenvolve os adota maneiras patológicas de comer. Dentro desta categoria, encontramos principalmente esses TCAs.

1. Bulimia

Na bulimia nervosa, a pessoa experimenta impulsos irreprimíveis de compulsão, após o que eles realizam comportamentos para tentar compensar essa ingestão, como vômitos ou exercícios para queimar pelo menos parte dessas calorias extras.

Você pode estar interessado: "Anorexia nervosa: sintomas, causas e tratamento"

2. Anorexia

Pessoas com anorexia perceber que eles têm um problema de excesso de peso que os assombraPortanto, evitam ao máximo a ingestão de alimentos de que seu corpo necessita.

3. Transtorno da compulsão alimentar periódica

Este é um transtorno alimentar semelhante à bulimia, mas com a diferença de que após a compulsão alimentar, nenhum comportamento de purgação ou compensação é realizado (exceto realizar uma dieta mais restritiva ou rígida, construindo assim a próxima compulsão).

4. Outros distúrbios associados à obesidade

Existem outros problemas psicológicos relacionados à alimentação, como a tendência de comer muito regularmente ou até mesmo a percepção de que você é muito magro quando na verdade não é. Porém, nesses casos, há menos consenso sobre se esses fenômenos constituem alterações comparáveis aos Transtornos Alimentares que vimos até agora.

O tratamento de transtornos alimentares em psicoterapia

Vejamos agora as principais ideias que ajudam a entender como intervir nos Transtornos Alimentares a partir da psicoterapia.

1. Acompanhamento do processo terapêutico

Os psicólogos abordamos problemas que surgem pelo próprio fato de estar ciente de que você tem um transtorno e pelas mudanças do dia-a-dia vividas por quem trata esse problema. Por exemplo, medos e inseguranças relacionados ao uso de psicofármacos e novos alimentos e quantidades a que é preciso se adaptar.

2. Adoção de hábitos mais saudáveis

Em psicoterapia, eles propõem estratégias para adoção de novos hábitos que facilitem uma alimentação saudável. Não se trata de aprender a preparar determinados pratos, mas de implementar comportamentos que ajudem a ter uma relação saudável com a alimentação em oposição a rituais compensatórios (correr para perder peso, vomitar, etc.).

3. Aprenda a reconhecer emoções

Muitas vezes, as pessoas com certos transtornos alimentares tentam anular um estado emocional desagradável por meio da ingestão de alimentos que desejam. Por isso, na psicoterapia, eles são ajudados a ser mais hábeis quando se trata de identificar corretamente suas emoções e seus estados psicológicos em geral, algo que permite aplicar soluções adequadas a essas formas de desconforto, ao invés de "cobri-las" com comida sem realmente passar fome.

4. Aprenda a reconhecer padrões de comportamento

Outra tarefa dos psicólogos é ajudar os pacientes a entender melhor seus estilos de comportamento no dia a dia. Para fazer isso, eles são incentivados a fazer autorregistros regularmente e recebem as chaves para aprender a detectar tendências nos padrões de pensamento e comportamento que estão registrando e descrevendo.

5. Estabeleça metas e se comprometa com a melhoria

Em psicoterapia incentiva os pacientes a se motivarem para cumprir os objetivos que os levarão a superar seu distúrbio. Além disso, eles são ensinados a adotar a predisposição adequada para atingir metas, sem desanimar e jogar a toalha.

6. Prevenção de comportamento suicida

As tentativas de suicídio são um fenômeno muito mais comum entre os pacientes do pronto-socorro do que entre o restante da população, o que não significa que a maioria dessas pessoas tentará se matar. É por isso que na terapia essas questões são exploradas para agir no tempo e propor alternativas.

7. Prevenção e intervenção de outros problemas

Os transtornos alimentares favorecem o aparecimento de outros transtornos psicológicos ou muitas vezes são a causa deles, como trauma, depressão, vícios ou ansiedade generalizada.

Es por ello que además de prevenir la aparición de estos, mejorando la salud mental del paciente interviniendo en su Trastorno de la Conducta Alimentaria, los psicólogos debemos trabajar las señales de otras posibles alteraciones comportamentales dañinas para la persona y que no tienen que ver directamente con a alimentação. Há muito mais do que pensamos, por trás daquela parte visível associada à comida, em um transtorno alimentar.

Procura apoio psicológico profissional?

Se você acha que pode estar apresentando sintomas associados a um transtorno alimentar e gostaria de fazer uma psicoterapia, nós o convidamos a entrar em contato conosco. Dentro o Centro de Psicologia e Psicoterapia Miguel Ángel Temos uma equipa com décadas de experiência a ajudar pessoas com estes tipos de problemas, tanto em terapia online como em terapia presencial nas nossas instalações em Bilbao. Você encontrará mais informações sobre nós nesta página.