Os 18 tipos de esporte (e suas características) - Médico - 2023

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De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 60% da população mundial tende a ser sedentária. Isso significa que no mundo existem mais de 4.000 milhões de pessoas que não praticam a atividade física mínima necessária para evitar os problemas de saúde ligados a esse estilo de vida sedentário.

A situação é alarmante. E é que ter um estilo de vida que não inclui esportes é o quarto fator de risco de morte mais importante no mundo. Na verdade, a inatividade física é mais ou menos diretamente responsável por mais de 3 milhões de mortes por ano em todo o mundo.

Esporte é saúde. E é recomendado que os adultos façam pelo menos 2 horas e meia de exercícios físicos por semana. Isso já é suficiente para reduzir muito o risco de desenvolver obesidade, doenças cardíacas, osteoporose, diabetes, hipertensão, depressão, ansiedade ...


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Portanto, e com o objetivo de demonstrar a incrível variedade de esportes que qualquer pessoa pode praticar, nós trazemos uma classificação esportiva. Não importa suas preferências, sua idade ou o nível de partida, com certeza você encontrará o seu. Porque, lembre-se: sem esporte não há saúde.

Como classificamos os esportes?

Existem cerca de 250 esportes reconhecidos no mundo. Dada esta enorme diversidade, surge a necessidade de classificá-los segundo diversos parâmetros. No artigo de hoje trazemos quatro formas de classificação que consideramos as mais representativas.

Dependendo do local onde for praticado, dependendo do equipamento, dependendo das pessoas envolvidas e dependendo se há contato físico ou não. Vamos analisar cada um deles.

1. Dependendo do local onde é praticado

A primeira forma de classificar os esportes é baseada em onde a atividade física é praticada em questão. De acordo com isso, os esportes podem ser em pista ao ar livre, pista coberta, terrestre, aérea ou aquática. Qualquer esporte que você imaginar pode entrar em um desses.


1. Pista externa

Os desportos em pista outdoor são todos aqueles que se praticam num campo de dimensões reguladas com a principal característica de não ser coberto por nenhuma cobertura. Aqui temos futebol, hóquei em campo, rugby, futebol americano, beisebol, críquete, golfe, tênis, Fórmula 1, motociclismo, esqui, snowboard, vôlei de praia, skate, pólo, tiro com arco ...

2. Pátio interno

Os desportos de corte interior são aqueles que também são praticados num campo de dimensões bem reguladas, embora neste caso sejam realizados no interior de um pavilhão fechado, ou seja, não sejam praticados ao ar livre. Aqui temos basquete, pingue-pongue, futsal, hóquei no gelo, handebol, vôlei de salão, patinação no gelo, dança, esgrima, boxe, etc. Também estão incluídos os esportes de luta praticados em ringue ou plataforma.

3. Terrestre

Desportos terrestres são aqueles que se praticam ao ar livre mas não existe campo ou pista de dimensões regulamentadas. Em termos gerais, estão incluídos os esportes praticados fora de instalações bem definidas. Aqui temos ciclismo, corrida, escalada, motocross, caminhada ...


4. Aéreo

Aéreos são todos aqueles esportes que se praticam sem contato com o solo. Pelas suas características, são os desportos de maior risco. E é que todas aquelas atividades físicas que são realizadas no ar estão incluídas. Aqui temos pára-quedismo, asa delta, parapente, vôo livre ...

5. Aquático

Os desportos náuticos são todos os desportos que se praticam na água, independentemente de se tratar ao ar livre ou no interior das instalações. Aqui temos natação, surf, windsurf, paddle surf, jet skis, salto de cama elástica, pólo aquático, remo, canoagem, mergulho, nado sincronizado ...

2. Dependendo do equipamento

Outra forma de classificar os esportes é fazê-lo com base no equipamento básico necessário para fazê-lo.. Nesse sentido, temos bola, motor, prancha, neve, sinuca, equino, arma, eSports e esportes de luta.

2.1. Esportes com bola

Os esportes com bola são os mais populares e sempre são praticados com uma bola, embora ela possa vir em diferentes formas e tamanhos. Aqui temos futebol, tênis, basquete, golfe, pólo aquático, handebol, beisebol, hóquei em campo, hóquei no gelo, voleibol, paddle, rugby, futebol americano ...

2.2. Esportes motorizados

Desportos motorizados são todos aqueles que são praticados durante a condução de um veículo. Então aqui temos ralis, fórmula 1, motocicletas, jet skis ...

2.3. Esportes de prancha

Os esportes de prancha são aqueles em que superfícies mais ou menos grandes são usadas para se movimentar em diferentes terrenos, sejam eles terrestres ou aquáticos. Aqui temos esqui, snowboard, surf, paddle surf, skateboarding ...

2.4. Esportes de neve

Desportos de neve são todos aqueles praticados em superfícies com neve ou gelo. Aqui temos esqui, snowboard, curling, patinação no gelo, hóquei no gelo, etc.

2,5. Esportes na piscina

Desportos de piscina são aqueles que se praticam em recintos fechados e na água. A piscina é o único equipamento necessário. Aqui temos natação, pólo aquático, nado sincronizado, salto de cama elástica, etc.


2.6. Esportes equestres

Os desportos equestres são aqueles em que o principal “equipamento” é o cavalo. O cavaleiro monta o animal para fins esportivos. Aqui temos pólo, hipismo, hipismo, salto, enduro ...

2.7. Esportes com armas

Desportos com armas são aqueles em que o equipamento principal é, como o próprio nome sugere, uma arma, de fogo ou não. Aqui temos tiro com arco, tiro ao alvo, esgrima, paintball ...

2.8. "ESports"

Ainda cercados de muitas polêmicas sobre se devem ou não ser considerados esportes, os “eSports”, ou seja, os esportes eletrônicos, estão ganhando enorme popularidade. Aqueles que os praticam estão se tornando verdadeiras estrelas da mídia. Por "eSports" entendemos qualquer competição em que sejam jogados videogames. Exemplos desses esportes eletrônicos são aqueles que são jogados FIFA, Call of Duty, Fortnite, League of Legends ...


2.9. Esporte de combate

Desportos de combate são todos aqueles em que o principal equipamento é o corpo humano, visto que consistem em lutar (utilizando técnicas específicas em cada um) um contra um. Alguns podem usar outro equipamento secundário, geralmente luvas. Aqui temos boxe, taekwondo, caratê, sumô, kick boxing, artes marciais ...

3. Dependendo das pessoas envolvidas

A terceira forma de classificar esportes vai de acordo com quantas pessoas participam dele. Nesse sentido, o esporte pode ser individual, duplo ou coletivo.

3.1. Esportes individuais

Nos esportes individuais não há conceito de equipe, pois o único que participa é o atleta, que costuma enfrentar uma ou várias, caso se trate de uma competição da qual participe ordenadamente. Também estão incluídos aqueles em que não há competitividade, mas a pessoa as realiza sozinha. Aqui temos tênis, surf, corrida, ciclismo, golfe, Fórmula 1, esgrima, boxe, artes marciais, pingue-pongue, natação ...



3.2. Esportes duplas

Esportes de duplas são os menos frequentes e são aqueles em que já existe um conceito de equipe, mas este se limita a duas pessoas, que costumam competir contra outro casal. Aqui temos algumas modalidades de tênis, paddle, vôlei de praia, curling ...

3.3. esportes de equipe

Os esportes coletivos são aqueles em que os atletas formam grupos de mais de duas pessoas, dando origem ao que entendemos como uma equipe em si.Aqui temos futebol, basquete, beisebol, vôlei, pólo aquático, nado sincronizado, handebol, rugby, futebol americano ...

4. Com base no contato físico

A última classificação é feita de acordo com se no esporte há contato físico entre jogadores de equipes diferentes (ou também se forem esportes individuais). Nesse sentido, temos os seguintes tipos.

4.1. esportes de contato

Esportes de contato são todos aqueles esportes competitivos em que os adversários compartilham o mesmo campo de jogo e há contato físico entre eles, seja pelas circunstâncias do jogo ou porque esse contato é realmente o objetivo do jogo. Aqui temos futebol, basquete, boxe, artes marciais, handebol, pólo aquático, rugby, futebol americano ...


4.2. Esportes sem contato

Esportes sem contato são aqueles em que não há contato físico com os jogadores adversários. E se houver, é por uma circunstância anedótica, já que o esporte não foi feito para isso. Aqui temos tênis, vôlei, pingue-pongue, natação, corrida, ciclismo, paraquedismo, golfe, beisebol ...

Referências bibliográficas

  • Elmagd, M.A. (2016) “Benefícios, necessidade e importância do exercício diário”. Revista Internacional de Educação Física, Esportes e Saúde.
  • Cintra Cala, O., Balboa Navarro, Y. (2011) “Atividade física: uma contribuição para a saúde”. Educação Física e Esportes, Revista Digital.
  • Pérez Flores, A.M. (2015) "Esportes Contemporâneos: tipos de atletas e modelos esportivos na Espanha". Revista Andaluza de Ciências Sociais.