Os 8 tipos de vícios, causas e consequências - Ciência - 2023

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UMAvício É o ato de repetir uma conduta ou comportamento de forma descontrolada, apesar dos danos que isso acarreta na vida do indivíduo. Os vícios se desenvolvem porque, no início, o comportamento produziu um benefício, que desapareceu ou é insignificante em face das consequências negativas disso.

Existem muitos tipos diferentes de vícios; Praticamente qualquer substância, situação ou ação que tenha um efeito agradável pode acabar criando um vício. Em geral, é muito difícil resolver esse problema; tanto que dentro do campo da psicologia é considerada uma doença mental.

Normalmente, os vícios são classificados em dois grupos. Por um lado, temos as que são causadas por substâncias, como álcool ou tabaco. Por outro lado, podemos encontrar dependências puramente comportamentais, como as que têm a ver com jogo, sexo ou Internet.

Neste artigo, vamos dizer quais são os tipos mais comuns de vícios. Além disso, veremos também por que são causados e as consequências mais comuns de cada um deles.

Dependência de substâncias

Entre os vícios mais perigosos estão aqueles que têm a ver com substâncias químicas que afetam diretamente o cérebro. Muitas dessas substâncias geram dependência por si mesmas, embora em muitos casos também causem um certo grau de dependência psicológica que torna o problema ainda pior.

Entre os vícios de substâncias mais comuns, podemos encontrar aqueles relacionados ao álcool, tabaco, cannabis ou drogas psicotrópicas. Vamos estudar cada um deles a seguir.

Alcoolismo

O alcoolismo é um dos vícios mais comuns no mundo e também um dos mais destrutivos para o indivíduo e para a sociedade. O consumo abusivo de álcool está associado a todos os tipos de doenças muito graves, bem como a comportamentos perigosos, violentos ou criminosos.

As causas da dependência do álcool podem ser muito variadas. Por um lado, é a droga mais aceita socialmente em praticamente todas as culturas.

Uma pessoa que não bebe álcool é normalmente considerada uma estranha, com grande pressão social que faz com que a maioria das pessoas comece a beber desde muito jovem.

Por outro lado, o álcool é usado em geral para evitar problemas, principalmente de ordem emocional. Assim, quando algumas pessoas se sentem tristes, preocupadas ou nervosas, recorrem a essa substância para aliviar seus sentimentos. Se você adicionar uma predisposição genética a isso, é fácil entender a prevalência do alcoolismo.

Quanto às consequências da dependência do álcool, podemos encontrar graves problemas de saúde física e mental para o indivíduo, além de dificuldades ao nível da sociedade em geral. Está relacionado à cirrose, diferentes tipos de câncer e doenças mentais; mas também com assassinatos e acidentes de trânsito.

Como se isso não bastasse, o álcool é uma das poucas substâncias cuja síndrome de abstinência pode ser fatal. Por isso, seu vício é um dos mais perigosos, além de ser um dos mais difíceis de resolver.

Vício em tabaco

Apesar de não ser tão socialmente aceito como há algumas décadas, o tabaco continua sendo a substância que mais causa danos no mundo em termos de saúde. Estima-se que cerca de 1,3 bilhão de mortes anuais estão relacionadas ao uso dessa substância.

A dependência do tabaco ocorre porque um de seus componentes, a nicotina, altera significativamente o funcionamento do cérebro. Quando consumido regularmente, a pessoa começa a sentir ansiedade e desconforto após passar algumas horas sem ser exposta a uma dose. Por isso, seu uso está se tornando cada vez mais frequente.

Por outro lado, fumar tabaco era muito bem visto no plano social, algo semelhante ao que acontece com o álcool hoje.

Assim, filmes, anúncios, programas de televisão e todos os tipos de elementos culturais promoveram o uso dessa droga, que causou o vício de milhões de pessoas em todo o mundo.

Entre as consequências mais comuns do tabagismo, podemos encontrar câncer de pulmão, doenças crônicas do sistema respiratório e problemas do sistema circulatório, como ataques cardíacos. Hoje, o tabaco causa 8,8% das mortes em todo o mundo e 4,1% dos anos perdidos devido a várias deficiências.

Vício em cannabis

A droga recreativa ilegal mais usada na maior parte do mundo é a maconha ou maconha. Apesar de ser considerado "seguro" pela maioria da população, a verdade é que seu consumo habitual pode ser extremamente prejudicial à pessoa.

Por outro lado, devido à legalização dessa substância em cada vez mais partes do mundo desenvolvido, muitas pessoas acreditam que se trata de uma droga segura. Embora seja verdade que é mais difícil desenvolver vício por ele do que por outras substâncias semelhantes, as consequências desse problema podem ser devastadoras.

A maioria dos casos de dependência de cannabis são de natureza psicológica; isto é, eles não estão diretamente relacionados às alterações cerebrais causadas pela droga.

Porém, em casos de uso extremo, o vício psicológico se soma ao físico, tornando extremamente difícil abandonar essa substância.

Em relação às suas consequências, a maconha pode causar a deterioração de diferentes capacidades mentais como inteligência, memória ou fala. Também pode causar problemas psicológicos mais graves, como demência ou esquizofrenia, além de afetar negativamente diversos aspectos da vida do indivíduo.

Dependência de drogas psicotrópicas

Apesar de não ser tão comum nos países de língua espanhola como em outros lugares, o vício em drogas psicotrópicas é um problema de saúde muito sério em todo o mundo.

Essas substâncias, que em princípio se destinam a melhorar a qualidade de vida de seus usuários, podem causar consequências tão graves quanto as drogas ilícitas.

Drogas psicotrópicas são medicamentos usados para aliviar os sintomas de algumas doenças mentais, como depressão ou transtornos de ansiedade. Geralmente, eles só podem ser obtidos por receita, embora em alguns países seu uso seja totalmente gratuito.

O problema com algumas drogas psicotrópicas é que elas são extremamente viciantes e a tolerância a elas se desenvolve muito rapidamente. Isso significa que, depois de certo tempo, é necessário tomar doses cada vez maiores da substância para obter os mesmos efeitos.

Entre os efeitos colaterais das drogas psicoativas, como os benzodiazepínicos, estão ansiedade, depressão, humor irritável, insônia e pensamentos suicidas. Por outro lado, sua síndrome de abstinência pode ser muito perigosa, além de ser extremamente para as pessoas que a sofrem.

Vícios comportamentais

Além do vício de substâncias, há muitos outros que estão relacionados a comportamentos ou elementos do cotidiano que, em princípio, não precisam ser prejudiciais. O problema com esses vícios comportamentais é que eles ocorrem mais progressivamente, e geralmente não estamos tão alertas a eles.

Isso porque, inicialmente, elementos como jogos de azar, pornografia, comida ou Internet não precisam ser perigosos ou ter consequências negativas. No entanto, seu abuso pode ser quase tão negativo quanto o abuso relacionado a substâncias que vimos antes.

Vício em jogos de azar

O vício do jogo está crescendo. Isso se deve, em parte, à facilidade de acesso a esses tipos de jogos hoje, principalmente graças à popularização dos cassinos online. Por outro lado, no plano cultural houve uma mudança na percepção das pessoas sobre essa questão, que agora é mais aceitável.

Esse tipo de vício pode assumir muitas formas diferentes. Desde as típicas slot machines dos casinos, aos jogos de póquer, bingo roleta, passando por outras actividades como a compra de bilhetes de lotaria ou apostas em corridas; Todas essas atividades têm o potencial de se transformar em um vício sério.

O jogo é altamente viciante porque explora um princípio em nossa psicologia conhecido como "reforço intermitente". Quando jogamos, recebemos uma recompensa apenas um pequeno número de vezes; e nos sentimos compelidos a continuar jogando para chegar ao próximo prêmio. Isso pode levar a mudanças no cérebro.

Em relação às consequências do vício do jogo, podemos encontrar anedonia (incapacidade de desfrutar de alguma atividade), ansiedade, depressão, perda de dinheiro, deterioração das relações sociais, aparecimento de comportamentos de risco e atividades criminosas.

Vício em pornografia

Apesar de ser considerada totalmente inofensiva pela maioria da população, a pornografia é um material que pode se tornar extremamente viciante. Porém, seu consumo é socialmente aceito, sendo seu uso extremamente comum por pessoas de todos os tipos.

Por que a pornografia é viciante? O problema é que as imagens exibidas nos vídeos pornográficos focam em elementos como a variedade e a hipersexualidade, em níveis impossíveis de alcançar no mundo real. Dessa forma, ao consumir pornografia, nosso cérebro é estimulado de forma exagerada.

Vários estudos sobre o assunto mostram que, quando assistimos à pornografia, nosso circuito de recompensa gera níveis extremamente elevados de dopamina, o hormônio responsável por nos produzir prazer. Quando o consumo é habitual, geramos tolerância a esse neurotransmissor, que causa todo tipo de consequências negativas.

Entre outras coisas, alguém viciado em pornografia terá muita dificuldade em desfrutar de sexo real, o que parecerá enfadonho e desestimulante em comparação. Assim, é comum encontrar problemas como disfunção erétil, anorgasmia ou dificuldade de despertar entre quem sofre com esse vício.

Por outro lado, a resistência à dopamina também causa consequências negativas não relacionadas ao sexo. Alguns dos mais comuns são anedonia, depressão, ansiedade e irritabilidade.

Vício alimentar

Da mesma forma que a pornografia explora nosso circuito natural de recompensa e o estimula demais, a comida moderna é capaz de nos viciar da mesma forma.

Os alimentos que consumimos hoje são muito diferentes daqueles que encontramos em nosso ambiente natural, portanto, têm grande potencial para causar dependência.

Por outro lado, o uso excessivo de gorduras prejudiciais, açúcar e aditivos de todos os tipos tornam os alimentos muito mais saborosos do que seriam naturais. Ao consumir alimentos desse tipo, nosso cérebro gera altas doses de dopamina, o mesmo hormônio envolvido no vício da pornografia.

Além disso, os alimentos modernos costumam ter poucos nutrientes, mas são compostos do que é conhecido como "calorias vazias". Assim, apesar de comer, nosso corpo continua a detectar que tem um déficit de nutrientes e nos envia o sinal de fome novamente, mesmo que tenhamos acabado de comer.

A consequência mais preocupante da dependência alimentar é a obesidade, doença que a OMS já considera uma epidemia global. Entre suas consequências estão o aumento do risco de sofrer de diversos tipos de câncer, doenças cardiovasculares, diabetes e até mesmo Alzheimer.

Por outro lado, o vício em comida também pode causar todos os tipos de problemas psicológicos, sendo os mais importantes ansiedade e depressão. Pessoas com essa dependência também correm o risco de desenvolver outras doenças mentais graves, como anorexia ou bulimia.

vício em internet

Finalizamos o artigo com um dos vícios que mais se espalharam nos últimos anos, mas sobre os quais temos menos consciência; Vício em internet. O abuso da Internet pode ser, de acordo com especialistas, tão prejudicial quanto a dependência de algumas drogas ou de jogos de azar, comida ou pornografia.

O problema é que praticamente todos os habitantes dos países desenvolvidos estão constantemente conectados à rede. Internet (esmartphonesem particular) eles nos causam picos de dopamina ao usá-los, como, por exemplo, receber uma mensagem ou umgostar em uma rede social são situações muito gratificantes.

O uso continuado da Internet e do celular também gera resistência à dopamina, causando graves consequências semelhantes às já mencionadas acima. Entre outras coisas, esse vício pode causar depressão, incapacidade de desfrutar, ansiedade e relações sociais prejudicadas.

Por outro lado, além desses problemas comuns a todos os vícios comportamentais, aqueles relacionados à Internet esmartphones Também pode causar a deterioração de algumas habilidades cognitivas, como atenção ou memória, bem como problemas graves de insônia.

Referências

"8 vícios comportamentais comuns" em: Everyday Health. Retirado em: 10 de fevereiro de 2019 em Everyday Health: dailyhealth.com.
"10 vícios mais comuns" em: Web Psychologist. Obtido em: 10 de fevereiro de 2019 em Web Psychologist: webpsychologist.net.
"10 vícios mais comuns que as pessoas costumam sofrer" em: Artemísia. Retirado em: 10 de fevereiro de 2019 de Sagebrush: sagebrushva.com.
"10 vícios mais comuns" em: Addiction Helper. Obtido em: 10 de fevereiro de 2019 em Addiction Helper: addictionhelper.com.
"9 dos vícios mais comuns do mundo" em: The Dawn. Obtido em: 10 de fevereiro de 2019 em The Dawn: thedawnrehab.com.