Falacrofobia (medo da calvície): sintomas, causas, tratamento - Ciência - 2023

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o falacrofobia ou o medo da calvície é o medo excessivo e irracional de perder cabelo ou ficar careca. Este termo também é usado para indicar o medo ou medo de pessoas carecas.

A queda de cabelo é muito comum e atinge uma grande porcentagem da população, alguns estudos indicam que três quartos dos homens acabarão perdendo o cabelo por razões genéticas. Na maior parte, é devido à chamada alopecia androgenética, que também é conhecida como calvície de padrão masculino.

Embora hoje existam outras causas para a perda de cabelo, o estresse, o estilo de vida, a falta de vitaminas e minerais ou uma dieta pobre em proteínas estão relacionados a essa perda.

O resultado é que muitas pessoas se preocupam com a possibilidade de ficarem calvas e fazem rituais como contar os cabelos que ficam no travesseiro ao se levantar ou analisar os que ficam na escova depois de penteados.

Antes se considerava que essa fobia estava relacionada apenas ao medo de calvos, mas a verdadeira magnitude do problema está no medo de perder o cabelo. Esse medo ocorre mesmo em pessoas com cabelo abundante e sem indicações aparentes ou justificadas de que ocorrerá queda de cabelo.

Foram detectados casos muito graves em que a pessoa tem uma visão distorcida da realidade e quando se olha no espelho se vê com poucos cabelos ou careca, apesar de ter cabelos abundantes e totalmente saudáveis.

Causas

As fobias são medos irracionais, intensos e incontroláveis de certas situações ou elementos em particular. Esse medo persiste mesmo que a pessoa saiba que eles não representam uma ameaça real.

Experiências

As fobias normalmente se desenvolvem durante a infância e a adolescência, e não há uma causa única para a qual apareçam, mas geralmente há vários motivos que convergem para seu desenvolvimento.

Nessa fobia específica, é possível que a pessoa que a desenvolve tenha tido alguma experiência desagradável durante a infância ou adolescência com uma pessoa calva que o deixou marcado. Mais tarde, ao ver um sujeito sem cabelo, iria associá-lo a esse fato, produzindo o mesmo medo daquele momento.

Predisposição

Mas não é necessário apenas um evento traumático para desenvolver uma fobia, porque nem todas as pessoas que vivem uma experiência desagradável o desenvolvem. Nesse ponto, a predisposição ou herança genética torna-se importante para desencadear esse medo.

Em outros casos, as fobias são adquiridas aprendendo, ou seja, se o pai tem fobia de ficar careca, é possível que o filho também acabe desenvolvendo porque aprendeu assim.

Evolução

Outras fobias têm origem no desenvolvimento do ser humano como espécie. Milhares de anos atrás, ter medo de uma tempestade ou de uma aranha era necessário para salvar sua vida. Embora não seja o caso hoje, herdamos aquele medo que era adaptativo na época.

E, finalmente, existem as chamadas fobias culturais. No caso dessa fobia, é necessário levar em consideração o fator cultural para o seu desenvolvimento. Ou seja, o que é tradicionalmente considerado atraente ou viril ou o fato de ver a calvície como um defeito ou ponto fraco.

Na maioria dos casos, a pessoa não lembra quando começou a desenvolver a fobia ou qual foi a causa que a desencadeou.Mas a reação usual à fobia é evitar se expor a ela.

Neste caso, evite encontrar ou ver pessoas sem cabelo, procure tratamentos, peça informações para prevenir a sua queda ou desenvolva comportamentos como controlar a quantidade diária de cabelo que perdem.

Sintomas

Os sintomas que aparecem nesta fobia são como aqueles que se manifestam em outros tipos de fobias e são divididos em três níveis: reações fisiológicas, cognitivas e comportamentais.

Entre as reações fisiológicas, as mais típicas são: sudorese excessiva, palpitações, aumento da pressão arterial, falta de ar, náuseas e / ou vômitos.

No nível cognitivo, surge uma série de crenças e pensamentos sobre o estímulo temido, a situação ou a incapacidade de enfrentá-lo. E no nível comportamental, o mais comum é fugir rapidamente da situação e tentar evitá-la a todo custo no futuro.

Em casos extremos, a confluência de todos esses sintomas pode desencadear um ataque de pânico quando confrontado com uma pessoa careca ou visto na televisão ou na fotografia. Esse episódio também pode ocorrer antes dos pensamentos e da imaginação da própria calvície.

Tratamento

A maioria dos tratamentos considerados eficazes para transtornos desse tipo inclui a exposição aos estímulos temidos. Consiste em enfrentar repetidamente esse estímulo, até que ele pare de produzir medo.

Ou seja, se enfrentarmos o que tememos e isso não implicar nenhuma consequência negativa, perderemos o medo que o estímulo ou situação específica nos causa. Supondo que todos esses tratamentos sejam baseados na exposição, eles podem ser classificados em diferentes terapias:

Terapia exposta

Embora dentro deste tipo de terapia existam diferentes alternativas, que o terapeuta escolhe com base em elementos como o medo específico, as particularidades do paciente ou a situação, existem alguns fatores comuns.

Trata-se de enfrentar o estímulo ou situação temida diretamente ao vivo ou na imaginação até que a ansiedade seja reduzida. É aconselhável fazê-lo gradativamente e sempre com a ajuda do terapeuta.

Terapia cognitiva

Esse tipo de terapia geralmente é feito em combinação com a exposição. Por um lado, busca-se informação sobre o estímulo temido, sobre as possíveis causas do surgimento da fobia e porque o medo continua sendo mantido.

É ter as informações mais relevantes sobre o estímulo fóbico. Isso ajuda você a entender o que está acontecendo e por quê. Desta forma, será mais fácil encontrar soluções possíveis.

Por outro lado, os pensamentos que produzem ansiedade são detectados e modificados. Por exemplo: "Se eu ficar careca, vai ser horrível, vou perder a atratividade e nunca vou encontrar um parceiro." "Cada vez que vejo cabelo no travesseiro ou na escova, me sinto péssimo porque tenho cada vez menos cabelo e não me sinto confortável comigo mesmo."

Trata-se de identificar esses pensamentos que causam o desconforto que a pessoa sente e ajudar a desafiá-los para que parem de produzir ansiedade.

Técnicas de controle de ansiedade

Os mais usados são o relaxamento, a respiração diafragmática e as autoinstruções. Na maioria dos casos, essas técnicas são combinadas com a exposição.

Eles são muito úteis, especialmente nos estágios iniciais do tratamento, quando a pessoa experimenta a exposição ao estímulo temido como uma verdadeira fonte de ansiedade. Para conseguir desenvolver essas técnicas de forma eficaz é necessário treiná-las durante várias sessões.

Tratamento biológico

Nesse campo, é unanimidade entre diferentes pesquisadores e profissionais de que não existe um tratamento farmacológico único e exclusivo para a erradicação da fobia.

Porém, drogas como benzodiazepínicos ou betabloqueadores têm sido utilizadas como complemento às técnicas explicadas acima. Mas os estudos realizados a esse respeito parecem indicar que o uso de medicamentos pode dificultar o trabalho terapêutico da exposição, razão pela qual seu uso em tratamento é pouco frequente.

Referências

Rivas, A. (2013). Tornar-se careca é considerado o maior medo do envelhecimento por 94% dos homens. Nova York: Medical Daily.
Innes, E. (2013). Os homens têm mais medo de ficar BALD do que de ficar impotentes. Londres: Mail Online.
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McLary, H. (2012). Peladofobia: medo de perder o cabelo. Guia do Mochileiro das Galáxias.