Os 8 sinais que indicam o início de um vício - Psicologia - 2023

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Os vícios são alterações de saúde com grande capacidade de prejudicar nossa qualidade de vida.

Algumas das razões para isso são o desgaste físico que o desenvolvimento acarreta e suas consequências negativas para a manutenção de uma vida social e afetiva. Porém, há também outro fator que complica tudo: o quão difícil é para a pessoa perceber a tempo que está desenvolvendo um vício.

Portanto, neste artigo, veremos um resumo do que são os principais sinais de alerta que indicam o início de um vício. Levar isso em consideração pode ser muito útil para descobrir a tempo que você tem um problema e assim ir a um profissional de saúde mental antes que a situação piore.

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Os sinais que marcam o início do vício

Estes são os principais sinais que ajudam a detectar problemas de dependência em seus estágios iniciais de desenvolvimento.


Tenha em mente que você não precisa conhecer todos eles para desenvolver um vícioNem é aconselhável presumir que um transtorno desse tipo esteja se desenvolvendo simplesmente porque nos parece que alguém atende a um ou dois desses critérios. Estas são orientações indicativas para saber se há motivos para preocupação e se um caso merece uma primeira consulta com um psicólogo de especialidade clínica.

Por outro lado, também é importante saber que existem diferentes tipos de transtornos aditivos, cada um com características diferentes. Portanto, os sinais de alerta que aparecem descritos a seguir não são delineados indo para o concreto (por exemplo, quanto tempo exatamente deve ter passado desde que um deles pareceu considerar que o critério foi atendido).

Em qualquer caso, o diagnóstico, momento em que se reconhece "oficialmente" que a pessoa desenvolveu uma dessas alterações, só pode ser realizado por profissionais devidamente credenciados e atuantes na área de saúde mental. Dito isso, vamos ver quais são os sinais que indicam o início de um vício.


1. Você começa a dormir mal

Este é um dos sinais mais típicos de que existe um vício. Pessoas que começam a se tornar dependentes de alguma substância ou comportamento tendem a ver muitas das horas de sono como uma perda de tempo, e muitas vezes a ansiedade não os deixa dormir, pensando constantemente em questões relacionadas com a próxima vez em que verão sua necessidade irreprimível satisfeita.

Por exemplo, alguns desses pensamentos que passam pela sua cabeça ao tentar adormecer são: "Vale a pena ficar aqui ou posso tomar mais um gole na cozinha?", "O que farei amanhã de manhã para conseguir outra dose? "," onde posso conseguir material mais perto de casa? ", etc.

2. A irritabilidade aparece quando se fala sobre o assunto

Se alguém próximo a essa pessoa começa a suspeitar que um vício está se formando e pergunta à pessoa afetada sobre isso, é provável que mais cedo ou mais tarde ela fique irritada e hostil, mesmo que a outra não tenha insistido muito. Busca evitar uma conversa sobre o assunto para manter uma certa ambigüidadeUma vez que ainda não é óbvio para todos que um distúrbio surgiu e podemos esperar continuar a escondê-lo tanto quanto possível.


3. Você começa a consumir substâncias viciantes em paralelo

Na grande maioria dos casos, as pessoas que têm algum tipo de dependência e não realizaram tratamento chegam a um ponto em que combinam essa tendência à dependência com o uso de substâncias com potencial de criar dependência. É verdade que isso não precisa acontecer nos estágios iniciais do vício, mas quando acontece, é uma das principais bandeiras vermelhas.

Por exemplo, se uma pessoa começou a criar padrões de comportamento típicos do jogo patológico, mesmo que esconda aquelas sessões de jogo que realiza quase diariamente, é muito provável que seus amigos e familiares notem que ela bebe mais, ou que ele bebeu começou a experimentar ocasionalmente drogas que nunca havia tocado antes (cocaína, maconha, etc.).

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4. Antigas amizades estão sendo postas de lado

Uma das características dos vícios é que eles não surgem apenas no cérebro da pessoa afetada, mas geram contextos sociais que favorecem sua sobrevivência.

Por exemplo, se uma pessoa começa a beber muito álcool e seus amigos de longa data quase não bebem cerveja nos fins de semana, a pessoa média que está desenvolvendo um transtorno de dependência tende a se "desconectar" desses círculos sociais, por exemplo, para não para se sentir julgado. Em alguns casos, eles começarão a se isolar durante seu tempo livre e, em outros, começarão a buscar a companhia de outras pessoas que tenham padrões de dependência em seu comportamento.

5. Você tende a buscar a solidão

À medida que a pessoa que está desenvolvendo um vício começa a colocar a mesma ação como prioridade número um, sua vida social está gradualmente se tornando empobrecida; no fim das contas, os momentos mais importantes para ele podem ser alcançados na solidão; Com exceção de certos vícios comportamentais, como o jogo patológico, em que se nota que a companhia de outros é simplesmente instrumental, uma consequência do que se está tentando alcançar (neste caso, apostar com alguém em uma mesa de pôquer, em um aposta em corridas de cavalos, etc.).

6. Abandono de projetos

Da mesma forma que os amigos tendem a ser postos de lado, a pessoa começa a deixar de se interessar por projetos que antes o entusiasmavam, pois estes exigem pensar neles e se organizar para dedicar tempo a eles regularmente, algo que o viciado não pode permitir. Faz.

Ao mesmo tempo, uma falta de controle aparece na forma de salvar ou para criar planos de vida a longo prazo (reforma, constituição de empresas com capital próprio ...), a ponto de se assumir que a poupança é um recurso que pode ser gasto no lazer.

7. Efeito polarizador no trabalho

Quando se trata de trabalho, você geralmente começa a investir tempo e esforço apenas o suficiente para continuar ganhando, mas agora não há muita perspectiva de melhorar a situação do emprego.

Porém, em outros casos de pessoas que começam a desenvolver vícios, a vida se divide em duas obsessões: vício e trabalho, deixando de lado o resto. É possível que isso se deva ao fato de que trabalhar oferece uma cobertura moral para continuar se dedicando muito ao comportamento de satisfação de vícios, ou para cobertura de dívidas.

8. Busca-se uma razão racional para justificar o vício

Por outro lado, a pessoa começa a "mascarar" seus verdadeiros motivos para aqueles que usam drogas ou adotam vícios de não substâncias, como argumentar que essas experiências os ajudam a se concentrar, motivar-se, etc. É uma frase de transição entre o momento em que você sente que há motivos para sentir culpa (admitir que existe um padrão viciante) e o momento de aceitação do problema, quando a deterioração que o transtorno gerou não pode ser escondida.

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