4 possíveis fontes de estresse pós-traumático para COVID-19 - Psicologia - 2023

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A crise global desencadeada pela pandemia do coronavírus está tendo consequências em vários níveis, e um dos mais importantes é o psicológico.

O impacto que este novo patógeno teve nos pacientes, na economia e na forma de se socializar e se movimentar tem implicações importantes às quais nós, profissionais de saúde mental, já estamos nos adaptando.

Nesse sentido, um dos fenômenos psicopatológicos a se levar em consideração é o Transtorno de Estresse Pós-Traumático, ou TEPT. Neste artigo veremos como o PTSD está relacionado à crise do coronavírus e a forma como a terapia online é uma ferramenta eficaz em uma situação confinada.

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O que é transtorno de estresse pós-traumático?

O que é conhecido na psicologia e na psiquiatria como Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é um transtorno mental que algumas pessoas desenvolvem após vivenciarem situações traumáticas, como o nome sugere. Geralmente são eventos que geraram choque emocional aversivo significativo, o que deixa consequências psicológicas.

Seus sintomas são principalmente de ansiedade, ligados ao estresse e ligados a episódios de dissociação, e eles continuam a se reproduzir continuamente na percepção e no comportamento da pessoa, como conseqüência do evento traumático vivido, que em alguns casos até ocorreram. anos atrás. Além disso, o PTSD aparece muitas vezes junto com outros transtornos psicológicos, especialmente depressivos e de ansiedade, bem como vícios.

Alguns dos sintomas característicos do PTSD são flashbacks (revivendo a experiência que produziu o trauma na forma de imagens intrusivas que surgem na consciência, e sofrem forte reação emocional), pesadelos, tendência à irritabilidade ou explosões de raiva, sentimento de culpa pelo ocorrido, pensamentos catastróficos sobre o que acontecerá no futuro, etc.

Elementos da crise COVID-19 que podem causar PTSD

É claro que o coronavírus não é, por si só, algo capaz de gerar uma alteração como o transtorno de estresse pós-traumático. No entanto, o contexto de crise desencadeada por esta pandemia pode fazer que durante esses meses mais pessoas desenvolveram essa psicopatologia do que o normal.

Alguns dos aspectos da pandemia de coronavírus capazes de causar o aumento dos casos de PTSD podem incluir o seguinte.

1. Eventos traumáticos devido à morte de membros da família

Normalmente, a morte de um ente querido não gera trauma, mas processos de luto que acabam sendo resolvidos com o tempo. No entanto, se a morte ocorrer em circunstâncias muito adversas ou dolorosas, alguns membros da família podem desenvolver PTSD. No caso da pandemia do coronavírus, não é incomum que essas circunstâncias ocorram, devido ao colapso de muitos sistemas de saúde, a impossibilidade de ver os doentes, etc.

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2. Eventos traumáticos devido a doença crônica

Complicações de saúde facilitadas pela infecção por coronavírus podem desencadear outras doenças cujas consequências físicas permanecem. Por exemplo, no caso de doenças vasculares.

3. Crises financeiras e trabalhistas

Devido à crise econômica derivada da pandemia e do confinamento forçado, muitas pessoas veem como praticamente ficaram sem trabalho durante a noite ou tiveram sua fonte de renda drasticamente reduzida. Muitas vezes, até mesmo em pessoas que já gozavam de estabilidade no emprego e haviam formado a expectativa de ter suas vidas resolvidas nas próximas décadas.

4. Crise de coexistência favorecida por confinamento e estado de alarme

Diante de uma situação muito complexa, podem surgir graves desavenças familiares devido à necessidade de estar o tempo todo na mesma casa. Nos casos de violência doméstica, há maior exposição ao perigo.

Psicoterapia online para enfrentar essa realidade

Como vimos, durante a crise do COVID-19, coincidem vários fatores que, quando combinados, são capazes de comprometer a saúde mental de muitas pessoas: de um lado, o problema de saúde do coronavírus, de outro, a necessidade para cumprir o confinamento, e o outro, a crise econômica e trabalhista derivada do anterior.

Embora muitas pessoas dificilmente se sintam afetadas emocionalmente por esta situação, muitas outras são levados ao limite por este coquetel de estressorese, em certos casos, isso chega ao extremo de fazer emergir os sintomas do Transtorno de Estresse Pós-Traumático.

Nesta situação, terapia online é posicionada como uma ferramenta muito valiosa e às vezes essencial para dar suporte profissional a quem precisa.

Este formato de tratamento baseia-se na utilização de aparelhos eletrónicos que já se encontram na maioria dos lares espanhóis e tem demonstrado uma eficácia comparável à da psicoterapia presencial com o psicólogo, para além de proporcionar várias vantagens: poupança tempo, maior discrição por não ter que sair de casa, possibilidade de falar como paciente em um ambiente com o qual estamos familiarizados e nos quais nos sentimos seguros, etc.

A terapia online ajuda os pacientes a passar por um processo de dessensibilização aos estímulos que desencadeiam flashbacks, e permite modificar as crenças que mantêm o distúrbio em andamento, entre outras coisas. Não se trata apenas de um diálogo com o psicólogo: é tudo um treino para a adoção de hábitos e gestão das emoções.

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Se você considerou procurar um profissional que possa ajudá-lo por meio de terapia online, Eu convido você a entrar em contato comigo. Sou psicólogo especializado na área clínica, e há mais de 25 anos trato pacientes com transtornos de ansiedade e estresse, bem como outros problemas emocionais e comportamentais; Durante anos, também ofereci terapia online por videochamada. Para ver minhas informações de contato, você pode acessar esta página.