Insight: o que é e quais são suas fases - Psicologia - 2023

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Possivelmente em mais de uma ocasião estivemos pensando profundamente sobre uma situação ou problema para o qual não conseguimos encontrar uma solução, geralmente gastando muito tempo tentando encontrar a solução sem sucesso, e de repente veio à nossa mente de repente (às vezes, dita solução sendo muito mais simples e mais simples do que todo o processo que estávamos fazendo). Esta situação não é rara, existindo em todos nós e mesmo em outras espécies animais.

O fenômeno em questão, muito mais importante do que parece à primeira vista, recebe o nome de insight. E é sobre esse assunto que falaremos ao longo deste artigo.

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O conceito de insight

O conceito de insight é um tanto complexo no nível teórico, embora, na prática, todos nós já tenhamos passado por uma situação em que o tenhamos usado. Insight é considerado a capacidade ou faculdade por meio da qual podemos tomar consciência de uma situação, conectando a situação que estamos vivenciando ou pensando em uma solução ou em seu entendimento. Esta experiência ou fenômeno é corresponde à ideia de perceber algo, surgindo uma compreensão repentina vivido como uma espécie de revelação após ter (normalmente) tentado compreender ou resolver a situação em questão.


Essa compreensão surge repentinamente, sendo produto de uma atividade inconsciente que atinge repentinamente a consciência e que implica o surgimento de uma solução, a geração de estratégias para alcançá-la ou a visão da situação ou problema diferente e nova em comparação com a perspectiva imediatamente anterior, obtendo uma visão global da situação. A sensação seria semelhante à de encontrar de repente uma maneira de conectar todas as peças de um quebra-cabeça.

O insight pressupõe a existência de uma certa capacidade cognitiva, pois requer a percepção do que já sabíamos e o que realizamos, bem como a capacidade de gerar uma representação mental da situação. Também requer a capacidade de observar e compreender os fundamentos da situação e a capacidade de estabelecer parcerias e estratégias. Isso pode fazer você pensar que é algo humano, mas a verdade é que foi observada em outras espécies animais, sendo especialmente conhecido no caso dos chimpanzés.


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Fases de percepção

Embora o insight seja concebido como a experimentação geralmente repentina de consciência de uma situação, metodologia ou forma de resolver um problema, a verdade é que vários autores propõem a existência de várias fases identificáveis ​​através das quais podemos ver o seu desempenho. Nesse sentido, podemos distinguir entre o seguinte.

1. Impasse mental

Esta primeira fase se refere a uma situação ou problema ao qual a pessoa não é capaz de responder ou não é capaz de identificar, estar em situação de bloqueio em relação à sua superação.

2. Reestruturando o problema

Processo pelo qual se tenta resolver o problema, que começa no impasse e nas tentativas infrutíferas de representá-lo e resolvê-lo e passa por modificações e trabalhos para variar a concepção ou interpretação da situação para resolvê-lo. Ele usa vários recursos e habilidades cognitivas.


3. Aquisição de compreensão profunda

É nesta fase que surge o conhecimento e a compreensão profunda da situação. É uma compreensão que aparece inconscientemente, não sendo um produto direto do processo cognitivo que vinha sendo seguido até agora.

4. Repentinidade

A última fase do insight seria a percepção consciente pela pessoa de compreensão como algo repentino e que aparece claramente na consciência, sendo algo repentino e inesperado. Este momento é vivido com surpresa visto que não houve estímulos ou elementos que nos permitissem prever ou explicar diretamente o motivo do advento desta compreensão repentina.

5. Aprendizagem por percepção

Um dos contextos em que o insight é mais evidente e um dos pontos em que foi identificado pela primeira vez em outras espécies é o da aprendizagem, especificamente aquela necessária para resolver problemas. Neste sentido Wolfgang Köhler descreveu a existência dessa habilidade até mesmo em macacos por meio de vários experimentos em que os macacos tiveram que encontrar a solução para um problema.

A aquisição repentina de novos repertórios de comportamento e conhecimento após alcançar uma compreensão global da situação é chamada de aprendizagem por insight. Esse fenômeno não é tremendamente adaptativo e também está ligado à criatividade, pois nos permite gerar novas estratégias de resolução de problemas, até então inexistentes.

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Aplicado em psicopatologia

Falar sobre insight implica perceber algo. E embora geralmente pensemos na existência de insight em pequenos detalhes ou na resolução de um problema específico e prático, este conceito também se aplica a outras situações ou áreas.

Um deles, especialmente relevante, tem a ver com saúde mental. E é comum a clínica falar em capacidade de insight em relação à realização do estado de suas faculdades mentais ou de seu estado cognitivo, comportamental ou emocional. Este aspecto é muito útil no tratamento de qualquer transtorno ou doença mental ou cerebral, pois permite auto-observar a existência de dificuldades e identificar a necessidade de tratamento.

A capacidade de percepção pode ser alterada em muitas situações, com os afetados não sabendo que têm dificuldades (a ponto de um sujeito não perceber que ficou cego ou, por exemplo, em casos de demência, que apresenta problemas de memória ou outras faculdades ) ou sintomas como estados de agitação e alteração do humor, alucinações ou delírios. E não precisamos necessariamente estar falando sobre psicopatologia, uma vez que a capacidade de insight pode ser alterado pela experiência de situações traumáticas, emoções fortes e persistentes ou preocupações diversas que impedem a consciência da existência de problemas ou das próprias necessidades.

Nos casos em que haja carência, déficit ou ausência de discernimento, é necessário trabalhar essa consciência da situação, pois permite a existência de flexibilidade mental e autonomia, e que seja valorizado, por exemplo, para mostrar a necessidade de ajuda ou de um tratamento específico (por exemplo, por possibilitar mostrar que alucinações ou delírios são conteúdos autogerados e não estímulos reais, ou necessidade de tratamento).