Venustrafobia: sintomas, tratamento e curiosidades - Ciência - 2023

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o venustrafobiaou caliginefobia é um transtorno de ansiedade que consiste no medo irracional de mulheres bonitas. Não deve ser confundida com ginofobia, que é o medo das mulheres em geral.

Taquicardia, boca seca, rubor súbito e exagerado nas bochechas que acompanha uma certa incapacidade de articular frases significativas ... A quem isso nunca aconteceu quando se deparou com uma pessoa tremendamente atraente?

A priori, estar com uma mulher bonita não deve causar problemas, pelo contrário, é sempre bom ter uma boa companhia. No entanto, existem pessoas para as quais essa situação aparentemente inofensiva é uma provação.

Se você acha que isso está acontecendo com você e que estar perto de mulheres bonitas lhe causa grande desconforto, é muito provável que esteja sofrendo de venustrafobia.

Características da venustrafobia

É normal que ao se deparar com alguém de quem você goste e por quem sinta atração, fique nervoso, corado e até gagueje, devido à grande quantidade de substâncias químicas que o cérebro está secretando naquele momento em função da excitação.

O problema surge quando esses sintomas são vividos de forma muito intensa e causam tanto desconforto que impedem qualquer tipo de contato com mulheres atraentes e bonitas.

Embora possa afetar as mulheres, são os homens que sofrem mais com essa fobia. Os sintomas podem se manifestar mesmo sem qualquer contato com as mulheres, simplesmente observando-as em fotografias ou filmes.

As pessoas que sofrem deste problema tendem a sentir, além de vergonha e timidez, sentimentos semelhantes aos de um ataque de ansiedade e tendem a evitar qualquer tipo de situação que inclua mulheres atraentes para estarem seguras.

Então, se quando você está cercado de belas mulheres você se sente um pouco envergonhado, mas consegue enfrentar a situação, não se preocupe, você não sofre desse problema.

E a verdade é que pode ser muito chato, já que aproximadamente 50% da população mundial são mulheres. Além disso, o livro dos gostos não está escrito de forma que, dentro desse percentual, o número de mulheres consideradas bonitas e atraentes pode ser muito alto.

Sintomas

Os sintomas que a venustrfobia produz são aqueles de problemas agrupados em transtornos de ansiedade:

Taquicardia.
Sentindo falta de ar
Suor excessivo
Doença.
Tremores
Medo de perder o controle.
Sensação de desconexão da realidade.

Deve-se ter em mente que o problema não se manifesta da mesma forma em todas as pessoas, pois depende de suas características, do que causou o problema, do ambiente em que ele ocorre, etc.

No final das contas, o importante é o grau de desconforto sentido e o quanto ele interfere na vida de cada um.

Causas

Em geral, a maioria das fobias ocorre como resultado da experiência de algum evento negativo ou traumático, exceto em alguns casos em que a mera observação de tal evento pode ser suficiente para desencadeá-los.

No caso da venustrfobia, estar envolvido em situações constrangedoras por falta de habilidade para lidar com mulheres de certa atratividade, ter sido provocado por uma delas ou por um relacionamento amoroso fracassado, pode ser a origem do problema .

No entanto, esses tipos de problemas não podem ser reduzidos a uma mera relação de causa e efeito (evento negativo -> medo) porque, infelizmente, o medo tem a capacidade de se retroalimentar. Em outras palavras, a maioria das coisas que você faz para evitar o medo acaba incentivando-o e retardando seu desaparecimento.

Na verdade, a resposta mais frequente e, afinal, a mais natural ao medo é fugir. Assim, as pessoas evitam o que causa medo para reduzir o desconforto.

No entanto, embora possa parecer paradoxal, o alívio que você sente por ter evitado encontrar aquela linda mulher está contribuindo para o seu medo contínuo e até mesmo para aumentar na próxima vez.

Distorções cognitivas

Outras coisas que afetam a manutenção da venustrfobia (e de qualquer fobia) são distorções cognitivas: ruminação, crenças catastróficas, autocrítica, antecipação de situações aversivas ... que nada mais fazem do que alimentar o monstro.

Entre as distorções cognitivas mais comuns neste transtorno, podemos encontrar:

Adivinhação dos pensamentos dos outros: "Ele está pensando o que eu tenho".
Fazer previsões negativas sem evidências suficientes: "Vou vê-la e com certeza vou começar a gaguejar."
Olhe o negativo e ignore ou desqualifique os aspectos positivos: “Fui falar com ela e para quê? Eu fiz papel de bobo mais uma vez. "
Generalização: "Jamais poderei falar com mulher alguma."
Amplie ou minimize a situação: “Foi horrível, assim que ele olhou para mim fiquei muito vermelha e não sabia para onde ir. Tenho certeza que ele não vai querer me ver de novo ”.
Raciocínio emocional: "Se isso me faz sentir tão mal, será por alguma coisa."
Personalização: "Ele não parou para falar comigo porque sabe que sou uma aberração."
Pensamento dicotômico ou "tudo ou nada": "Se eu não consigo nem falar com uma mulher bonita, vou falhar em tudo."
Rótulos negativos: "Não valho nada", "Sou um inútil".
Exige: "Eu deveria ser mais corajoso."

Tratamento

A venustrafobia é uma doença pouco conhecida em si mesma, pois é identificada como uma variante da fobia social, razão pela qual geralmente sofre intervenção de forma semelhante.

Existem várias técnicas de combate a este tipo de fobia, tanto do ramo da psiquiatria como da psicologia:

Farmacoterapia

Os mais usados nesses casos são os antidepressivos (ISRS) e os ansiolíticos, que podem servir de tratamento para casos extremamente graves.

No entanto, vários estudos demonstraram uma maior eficácia do tratamento medicamentoso quando complementado com terapia psicológica, em vez de isoladamente. Seu uso não é recomendado durante o tratamento com técnicas de exposição.

Isso porque os medicamentos atuam no corpo diminuindo os sintomas de ansiedade, o que faz você se sentir bem no momento. No entanto, isso não elimina o problema, pois a incapacidade de interagir com mulheres atraentes ainda está presente.

Técnicas cognitivo-comportamentais (TCC)

Entre as técnicas recomendadas a partir da abordagem cognitivo-comportamental podemos encontrar:

Terapia cognitiva: baseia-se no procedimento de reestruturação cognitiva, por meio do qual se trabalha os pensamentos automáticos e negativos. O paciente é ensinado a identificá-los e, em seguida, fornecer alternativas a esses pensamentos, a fim de eliminar o desconforto que eles produzem.
Técnicas de relaxamento: o objetivo é garantir que a pessoa consiga manter a calma e reduzir a ativação em situações fóbicas. Os mais usados são o Relaxamento Progressivo de Jacobson e o Treinamento Autogênico de Schultz.
Exposição: É considerado o produto estrela na abordagem das fobias.

Consiste em expor gradativamente o paciente a mulheres atraentes para que aos poucos se acostume com sua presença e, por sua vez, aprenda a controlar seus medos até que desapareçam.

Para isso, é preciso fazer uma lista de situações e ordená-las de acordo com o grau de desconforto que produzem. Uma vez realizada, é escolhida a primeira situação da hierarquia que o paciente deverá enfrentar.

Treinamento de habilidades sociais: Em muitas ocasiões, as pessoas que sofrem deste distúrbio se devem ao fato de não possuírem as habilidades adequadas para lidar com as mulheres e, principalmente, se as atraem.

O treinamento de habilidades sociais é geralmente a etapa anterior à exposição, para que o paciente tenha ferramentas suficientes para lidar com a situação.

Venustrafobia no cinema e na televisão

Apesar de ser um distúrbio pouco conhecido como tal, tem sido muito explorado no campo do cinema e em séries de televisão. Você pode encontrar vários enredos de filmes em que aparece um personagem masculino que fica apavorado na presença de mulheres atraentes.

Sem ir mais longe, o ator e cineasta Woody Allen é muito assíduo a esse tipo de argumentação em que ele mesmo representa o personagem neurótico que se sente intimidado pelas mulheres.

Se você se lembra da mítica série de anime Dragon Ball, o personagem de Yamcha sofre desse transtorno, não podendo nem mesmo ver Bulma sem desmaiar.

Além disso, na série The Big Bang Theory aparece o personagem Raj, que tem uma grande incapacidade de se relacionar com mulheres que lhe parecem bonitas.

Outros exemplos são os filmes em que o protagonista é o típico desajustado que toda vez que vê a cabeça das líderes de torcida fica bloqueado e fica muito ansioso, até conseguir superar o medo e falar com ela.

Referências

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