Me sinto velha: 3 dicas sobre o que fazer com esse desconforto - Psicologia - 2023

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Não é segredo que a sociedade de hoje nos pressiona muito para dar uma imagem atraente e desejável. Há décadas se escreve sobre como, em países aparentemente livres, há uma tendência de fazer com que todos os cidadãos se encaixem em um molde do que é considerado estético, agradável de se olhar. E que essa pressão recaia principalmente sobre as mulheres também não é algo que surpreenda a ninguém.

Este fenômeno está relacionado a o pensamento de "me sinto velha", muito comum em mulheres adultas de uma grande variedade de idades. Porém, ao contrário do que se possa pensar, a aparência pessoal não é a única coisa que explica esse fenômeno. Sim, é verdade que existe uma obsessão por rugas, pele que perde firmeza e cabelos grisalhos, mas o problema, embora em parte psicológico e imaginário, vai além. Entender isso é fundamental para deixar de sentir aquela angústia e tristeza que sofre grande parte da população feminina.


Neste artigo vamos nos concentrar no que acontece quando uma mulher se sente velha apesar de não ser muito velha, visto que nos idosos que sentem a velhice como algo ruim, o problema é de outra natureza.

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A pergunta inicial: por que me sinto velho?

Quando se trata de aliviar desconfortos deste tipo, tudo passa por compreender quais são os motivos materiais que nos levam a sentir-nos velhos, mesmo muito antes de termos entrado na fase vital da velhice, e a se sentir mal com isso. Este último é digno de nota, já que a velhice em si não precisa ser algo que produz tristeza; Embora a prática caminhe de mãos dadas com certas limitações físicas, como a vivenciamos ao atingir esse estágio depende de como valorizamos essas limitações, e não a própria velhice.

Nas mulheres que se sentem muito velhas apesar de não pertencerem à terceira idade, o que ocorre é que o conceito de velhice funciona como uma “ponte” entre a forma como imaginamos a velhice real se sente, por um lado, e a situação atual, por o outro. E por que isso está acontecendo? Fundamentalmente, então a sociedade dita que deve ser uma mulher, não pelo fato de ter entrado na velhice biologicamente.


Durante séculos, as mulheres foram sexualizadas ao extremo, a ponto de fazer da reprodução sua principal tarefa, junto com o cuidado do lar, que é o lugar onde os frutos dessa reprodução devem ser protegidos e educados. E uma vez que o relógio de reprodução funciona um pouco mais rápido do que o relógio de expectativa de vida, durante os primeiros estágios da juventude, toda a pressão social para ter filhos está concentradaDepois de passar por esse estágio vital, as menores chances de ter bebês estão associadas à velhice em geral e à inutilidade em particular.

Por mais que tenhamos percorrido um longo caminho no sexismo, a ideia de que o principal objetivo de uma mulher é atrair um bom marido e ter filhos continua a pesar em como inconscientemente valorizamos as mulheres. Em um contexto em que o papel reprodutivo da mulher é constantemente lembrado, os menores sinais de envelhecimento, que costumam aparecer por volta dos 25 anos, podem fazer com que apareçam pensamentos obsessivos. Às vezes você nem precisa ter visto sinais objetivos de envelhecimento: É muito comum que meninas de 19 ou 20 anos se sintam velhas ao antecipar o momento em que deixarão de parecer tão jovens, e considerá-lo como o próximo.


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O que fazer para se livrar desse desconforto?

Como vimos, o pensamento de "me sinto velho" é baseado em um paradoxo. Por um lado, repousa sobre uma preocupação imaginária, que geralmente não se baseia em nenhuma característica específica do próprio corpo que seja objetivamente prejudicial ou menos funcional. Por outro lado, não é simplesmente um problema pertencente à mente da mulher como indivíduo, mas existe porque ser mulher de certa idade tem certas consequências sociais indesejáveis por causa do sexismo.

Qualquer iniciativa que uma mulher queira realizar para deixar de se sentir mal por ter a sua idade passa necessariamente por tomar medidas para evitar que o resto da sociedade atribua menos valor a ela por não ser pós-adolescente. Assim, algumas propostas úteis a seguir são as seguintes.

1. Não deixe sua cultura se limitar ao mainstream

A cultura dominante é aquela que reproduz os vícios culturais mais profundamente enraizados e difundidos, e se uma mulher é exclusivamente exposta a eles, é muito mais provável que você sinta toda a pressão social ligada aos papéis de gênero.

Por isso, ambientes sociais frequentes em que a idealização da juventude extrema tem menos força e é questionada, são muito benéficos, pois proporcionam um olhar crítico que nos permite deixar de ver o que parece ser um problema exclusivamente nosso e passar a ver. isso como consequência de um fenômeno social e histórico, que pode desaparecer no futuro.

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2. Procure redes de solidariedade feminina

Esta medida é semelhante à anterior e tem a ver com pare de depender exclusivamente da aprovação masculina, cuja percepção das mulheres, tradicionalmente, exalta a extrema juventude. O simples ato de se cercar de mais mulheres com essa visão crítica do que a sociedade espera delas é muito benéfico.

3. Desmistificar a reprodução

Como vimos, o papel reprodutivo atribuído pela sociedade faz parte do cerne do problema. Se se diz que os homens envelhecem melhor e mais devagar do que as mulheres, é em parte porque a pressão reprodutiva não recai sobre eles: se são pais ou não importa muito menos do que se uma mulher é ou foi mãe ou não.

Assim pois, parar de fazer a vida girar em torno da criação de uma família, como se não se pudesse ser feliz fora dela (independentemente de essa família existir ou não), faz parte da solução deixar de se sentir velho no mau sentido do termo.