14 sintomas e sinais de menopausa - Psicologia - 2023

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Menopausa. Essa palavra é vista por muitas pessoas como algo negativo, pois significa o fim da fertilidade feminina. Outras pessoas veem como uma liberação, porque depois disso elas param de menstruar.

Independentemente de como seja visto, é um fenômeno fisiológico inevitável na vida de toda mulher e que em muitos casos gera diversos desconfortos e sintomas, elementos que podem sinalizar a chegada da última das menstruações.

Neste artigo você pode conhecer o 14 sintomas e sinais da menopausa e sua chegada.

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Menopausa: do que estamos falando?

A menopausa é entendida como o momento em que ocorre a última menstruação, período de tempo que vai desde os momentos anteriores à sua chegada até os posteriores, é denominado climatério. Na verdade, o que é considerado menopausa é o momento em que ocorre a última menstruação, a última menstruação. Considera-se que a menopausa foi alcançada quando você para de ter períodos por pelo menos um ano.


Sua origem é o fim da produção de estrogênio e progesterona no ovário. Com a idade, os ovários envelhecem e os folículos se desgastam, diminuindo a quantidade dos hormônios citados acima, até que chega o momento em que não há mais liberação de óvulos. Em média, a menopausa costuma chegar entre os 45 e os 55 anos, embora em alguns casos possa ocorrer mais cedo ou mais tarde.

A menopausa pode ser um ponto de inflexão, perdendo a capacidade de engravidar pelos métodos tradicionais. Isso pode ser um grande revés para algumas pessoas, principalmente pela consideração de que estão chegando à velhice, pelo desejo não realizado de ser mãe ou pelo estigma social que a perda da capacidade de conceber implica. derivado de estereótipos clássicos de gênero, um estigma que, embora esteja diminuindo, ainda persiste em alguns setores da sociedade.

Dessa forma, podem surgir problemas como ataques de ansiedade ou depressão. No entanto, é um fenômeno natural que não deve ser visto como algo negativo, pois não impede a realização de nenhum tipo de atividade e pode até permitir que outras atividades sejam vivenciadas de forma diferente.


Mas a menopausa não vem de repente. Mesmo anos antes, o corpo já gradualmente mostrando sinais de envelhecimento ovariano, alguns dos quais veremos em detalhes abaixo.

Sintomas e sinais do início da menopausa

A menopausa, como indicamos anteriormente, é geralmente precedida por vários sintomas que indicam a cessação de algumas das funções do sistema reprodutor feminino e a mudança hormonal que está ocorrendo no corpo feminino.

Aqui estão quatorze sintomas e sinais do início da menopausa. Alguns deles podem ser tratados clinicamente, principalmente quando causam intenso sofrimento na pessoa.

1. Ondas de calor

Um dos sintomas mais conhecidos que nos avisa da chegada da menopausa são os afrontamentos. Ondas de calor que começam com uma repentina sensação de calor no peito e o rosto para então se expandir para todo o corpo. Eles geralmente duram cerca de quatro minutos e às vezes são seguidos por tremores e calafrios.


As ondas de calor costumam aparecer algum tempo antes da menopausa e podem durar até anos após o climatério, sendo em geral o ano anterior à cessação da menstruação quando ocorrem com mais frequência e intensidade. Eles são mais comuns à noite.

2. Ciclos menstruais irregulares

A menopausa é a última menstruação, mas antes de sua chegada é comum que o corpo apresente degeneração progressiva da função ovariana. As menstruações costumam chegar irregularmente, variando as datas em que o período chega e ficando cada vez mais longo, embora os períodos possam ser mais curtos, é comum que a quantidade de fluxo menstrual seja maior do que o normal (embora o contrário também seja comum).

3. Insônia e problemas de sono

Mulheres na pré-menopausa freqüentemente têm problemas de sono, insônia sendo comum ou acordar durante a noite. Às vezes, esses problemas geralmente são facilitados por outros sintomas, como ondas de calor, mas isso não é essencial.

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4. Perturbações do humor

Estar em um período de mudanças hormonais torna mais fácil para o seu humor variar amplamente. Labilidade emocional e irritabilidade são comuns. Na verdade, nesta fase, há um alto risco de sintomas depressivos. Algumas razões para isso são que a pessoa em questão deseja engravidar ou o pensamento de que está se aproximando da velhice.

5. Ansiedade

Assim como a possível presença de sintomas depressivos, a ansiedade é outro aspecto comum em mulheres em processo de menopausa. Estrogênios diminuídos Pode causar a redução de outros hormônios, como a dopamina, aumentando os estados de estresse e ansiedade.

6. Ganho de peso

É muito comum que as mulheres que estão perto ou após a menopausa tendam a ganhar peso. Isso se deve em parte às mudanças hormonais que o corpo sofre neste período, que facilitar o acúmulo de lipídios. Além disso, as alterações de ansiedade e humor que muitas vezes acompanham a chegada do climatério facilitam a ingestão desequilibrada.

7. Alterações no nível de desejo sexual

Outro dos sintomas comuns da chegada da menopausa é a presença de alterações no nível de desejo sexual. Normalmente, isso diminui devido à queda nos níveis de estrogênio. No entanto, tem sido registrado que em muitos casos o apetite sexual aumenta após a menopausa, devido, entre outros fatores, ao aumento da testosterona que também ocorre após o climatério.

8. Dores de cabeça e enxaquecas, vertigens e tonturas

A dor de cabeça é outro sintoma relativamente comum em mulheres na pré-menopausa. Dores de cabeça do tipo tensional tendem a aumentar especialmente, e tendem a ser mais comuns em mulheres que já sofriam desse tipo de problema. Tonturas e vertigens também são relativamente comuns.

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9. Mudanças na densidade óssea

Ao chegar à menopausa, aumenta muito a possibilidade de sofrer de osteoporose, doença óssea em que há diminuição progressiva da densidade óssea. facilitando a existência de fraturas. Este risco aumentado deve-se ao facto de o fim da função ovárica causar um aumento da reabsorção óssea (eliminação do tecido, libertação de minerais do osso para o sangue).

10. Problemas de memória e concentração

A presença de lapsos e esquecimentos no período de tempo próximo à menopausa é muito comum. A diminuição do estrogênio e de outros neurotransmissores, junto com os efeitos produzidos por condições como o humor baixo, geralmente facilita a existência de falhas de memória.

11. Perda e ressecamento no cabelo, pele e unhas

A diminuição de diferentes hormônios em mulheres na pré-menopausa está relacionada à queda no nível de colágeno. Portanto, é frequente a pele para descascar e secar, assim como unhas e cabelos se tornam quebradiços e facilmente quebráveis.

12. Redução de energia

Dificuldades para adormecer, alterações hormonais e o efeito de alterações de humor e ansiedade fazem com que os níveis de energia caiam rapidamente. Aparece fadiga física e mental, e alguma desmotivação também pode ocorrer.

13. Sintomas urogenitais: incontinência urinária e secura vaginal

O fato de haver uma perda progressiva de estrogênio faz com que diferentes alterações sejam geradas na vagina e no sistema urogenital. Quando se trata da vagina, tende a haver alguma secura, perda de elasticidade e até redução da parede vaginal, que por sua vez pode levar à presença de dispareunia e evitar o contato sexual.

Quando se trata de incontinência, algumas das alterações hormonais tornam mais fácil para a bexiga sofrer diferentes alterações, o que torna mais fácil o vazamento de urina. Também não é incomum que as infecções urinárias sejam mais comuns.

14. Dor nas articulações

Estrogênios tem efeito antiinflamatório. Sua redução, portanto, facilita a presença de inflamações em locais como as articulações.