O que os psicólogos fazem para tratar o TOC? - Psicologia - 2023

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O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é um dos transtornos psicológicos que mais limitam a liberdade e prejudicam a qualidade de vida das pessoas.

Felizmente, é possível controlar seus sintomas e aprender padrões de comportamento que extinguem esse transtorno até que ele não gere problemas significativos. Se você está interessado em saber como nós, psicólogos, trabalhamos no tratamento do TOC, continue lendo.

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O que é TOC e quais são seus sintomas?

O Transtorno Obsessivo-Compulsivo é um fenômeno psicológico descrito como uma síndrome psiquiátrica em manuais de diagnóstico usados na Medicina e na Psicologia Clínica e da Saúde. É caracterizada pela perda de controle diante de pensamentos intrusivos e ações estereotipadas difíceis de reprimir, por isso tem elementos em comum com os transtornos de ansiedade e com os tiques.

Normalmente, os elementos que permitem identificar a presença do Transtorno Obsessivo-Compulsivo nos pacientes são dois, como o próprio nome indica: obsessões, por um lado, e compulsões, por outro.

As obsessões são imagens ou pensamentos fundamentalmente intrusivos, que surgem na consciência da pessoa "captando" o foco de atenção desta, e gerando uma resposta emocional fortemente negativa, ligada à ansiedade. Essas peças da imaginação podem ser, por exemplo, a imagem de uma grande camada de germes invadindo nossas mãos e comendo-os aos poucos, ou um buraco se abrindo sob nossos pés.

Compulsões são ações estereotipadas que sentimos a necessidade de realizar para fazer a obsessão ir embora (por enquanto) e nos sentirmos relativamente bem novamente. Essas ações podem ser físicas ou mentais.Além disso, sente-se que esses comportamentos devem ser realizados com muito cuidado para que "contem" como o encerramento da obsessão, e sempre na mesma ordem; se não for bem feito, recomeça. Exemplos de compulsões frequentes são:

Lave as mãos repetidamente e sempre da mesma maneira.
Limpe uma cadeira passando um pedaço de papel em determinados lugares e em uma determinada ordem.
Coçar certas partes do corpo, seguindo um padrão sistemático.

Impacto na vida diária

Como consequência dos sintomas do TOC, as pessoas que o sofrem perdem muito tempo todos os dias gastando-o em compulsões, comprometem a saúde física e mental pela exposição a rotinas altamente mecânicas e ao estresse e têm sua vida social prejudicada. Por isso, Esta é uma das razões comuns pelas quais muitas pessoas vêm para Cribecca, nosso centro de psicoterapia em Sevilha; faz parte dos distúrbios psicológicos com os quais os psicoterapeutas têm muita experiência.

Por outro lado, em muitos casos, quem a sofre apresenta também outros distúrbios psicológicos que se sobrepõem a ela, pois o fato de nos sentirmos mal nos torna propensos a gerar problemas adicionais que podem se tornar crônicos.

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O que os psicólogos fazem para tratar o TOC

O que pode ser feito no consultório do psicólogo para tratar e combater os sintomas do Transtorno Obsessivo-Compulsivo?

Uma das estratégias mais eficazes é chamada de prevenção de exposição e resposta, que consiste em desvincular a ansiedade vivenciada pela obsessão da realização do comportamento compulsivo. Ou seja, o paciente é treinado para lidar com aquele desconforto momentâneo, tolerando a experiência sem "se render" à necessidade de realizar a compulsão.

Desse modo, o paciente experimenta como é possível suportar a ansiedade sem que nada de ruim aconteça além da própria ansiedade e começa a deixar de ver a compulsão como uma saída inevitável dessa situação. À medida que o tratamento progride sob a supervisão do profissional de psicologia que cuida do caso, a obsessão e a compulsão deixam de se reforçar, e isso faz com que o Transtorno Obsessivo-Compulsivo desapareça.

Por outro lado, geralmente também é necessário modificar o sistema de crenças irracional de cada paciente. Isto é porque, Em muitas ocasiões, o hábito de se submeter a compulsões pode levar as pessoas a acreditar total ou parcialmente que algo muito ruim vai acontecer com elas se não encerram a obsessão por meio de um ritual (a compulsão); Este é um exemplo de pensamento mágico ou supersticioso que reforça a existência da desordem e, ao mesmo tempo, surge dela.

Assim, nas sessões de psicoterapia também é realizada a reestruturação cognitiva, com foco nas crenças que alimentam e mantêm o TOC. Consiste em levar o paciente a questionar essas crenças, colocá-las à prova e ver em que medida elas aderem à realidade.

Claro, tudo o que vimos sobre o tratamento do Transtorno Obsessivo-Compulsivo é mais complicado do que o que é explicado resumidamente aqui. Na verdade, é um processo que requer o trabalho conjunto do psicólogo e do paciente, e a realização de exercícios entre as sessões por este (seguindo as instruções do psicoterapeuta). A função do psicólogo não é apenas orientar, mas literalmente “treinar” a pessoa para se livrar do TOC aos poucos, por meio de uma transformação de hábitos e pensamento.