Clorofila líquida: benefícios, como tomar e contra-indicações - Ciência - 2023

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o clorofila líquida é um suplemento dietético que está associado à melhoria da função imunológica e a distúrbios gastrointestinais, incluindo a eliminação do mau hálito. A clorofila é o pigmento verde natural mais amplamente distribuído no planeta.

Sua ação na planta consiste na formação de carboidratos a partir do dióxido de carbono e da água com a liberação de oxigênio, utilizando a luz solar como fonte de energia. A clorofila não produz apenas o alimento básico da cadeia alimentar, mas também o oxigênio do qual depende a vida no planeta.

Algumas pesquisas relacionam a ingestão de clorofila à diminuição do peso corporal e à desintoxicação ou limpeza do fígado. A clorofila líquida também tem a capacidade de ligar e remover metais pesados tóxicos do corpo, como o mercúrio.

A molécula contém magnésio, por isso não é apenas fonte desse elemento, mas também contribui para a alcalinização do corpo. É um antioxidante que previne os danos causados pela radiação e produtos químicos promotores do câncer.

Estrutura química

A estrutura da molécula de clorofila é bastante semelhante à das células vermelhas do sangue. A diferença básica é que os glóbulos vermelhos contêm um átomo de ferro no centro de sua estrutura, enquanto a clorofila contém magnésio.

Quando vegetais verdes são cozidos ou expostos à acidez do meio ambiente, o magnésio é removido. Isso causa a degradação da clorofila e faz com que a cor do vegetal mude do verde brilhante dos produtos frescos para verde oliva.

O cozimento prolongado acentua a degradação, mas não cozinha o vapor ou adiciona bicarbonato de sódio. O menor tempo de aquecimento no vapor e o aumento do pH, respectivamente, atenua a degradação.

O que é comumente chamado de clorofila é na verdade uma mistura de várias moléculas de estruturas químicas muito próximas. As clorofilas a, b, c e d são distintas, assim como alguns derivados relacionados.

As clorofilas aeb são mais abundantes nas plantas superiores e nas algas verdes, em proporções variáveis dependendo das espécies.As clorofilas c e d estão presentes em algas marrons e cianobactérias.

A clorofilina, solúvel em água, é um derivado semissintético da clorofila. Durante a síntese da clorofilina, o átomo de magnésio no centro da molécula é substituído por cobre.

Como corante alimentar, a clorofilina é conhecida como verde natural 3 e possui o número E141. A clorofilina é o ingrediente ativo na maioria das preparações comerciais de clorofila líquida.

Benefícios

Cura feridas na pele

A clorofilina demonstrou reduzir a inflamação e o crescimento bacteriano em feridas cutâneas.

As pomadas comerciais de papaína-uréia-clorofilina diminuem significativamente a dor e o tempo de cicatrização das lesões cutâneas. A clorofilina usada como gel tópico também pode ser eficaz para acne leve a moderada.

Desintoxicação e câncer

O efeito da clorofila e da clorofilina no câncer foi investigado. A clorofila presente nos alimentos contribuintes não se liga às substâncias mutagênicas. Isso ocorre em grande parte devido à sua natureza solúvel em gordura (não se dissolve na água).

Apesar disso, algumas pesquisas mostraram que a clorofila pode ajudar a mitigar o dano oxidativo dos produtos químicos cancerígenos e da radiação.

A clorofila líquida se ligaria a moléculas carcinogênicas produzidas pela exposição diária a agentes prejudiciais, como fumaça de tabaco, aminas heterocíclicas (AHC) e hidrocarbonetos aromáticos policíclicos (PAHs) formados, por exemplo, ao cozinhar carne em altas temperaturas, e aflatoxinas produzidas em iniciar bolores em alguns alimentos.

A clorofila formaria um complexo com os carcinógenos e o corpo os eliminaria pelas fezes, o que ajuda a prevenir o câncer.

A clorofilina, sendo solúvel em água, pode se ligar significativamente aos mutagênicos ambientais, tornando-a vinte vezes melhor do que o resveratrol e milhares de vezes melhor do que as xantinas.

Em testes em camundongos e em células humanas, a clorofilina atua reduzindo a frequência das mutações causadas pela radiação ionizante e pela aflatoxina B1, o que mostraria sua utilidade como radioprotetor.

Na China, país onde os casos de câncer de fígado são frequentes, os comprimidos de clorofilina têm sido administrados à população como uma possível alternativa para reduzir a incidência de tumores hepáticos.

Um desodorante natural

A clorofilina tem sido usada desde 1940 para neutralizar certos odores. Embora esses estudos não tenham sido atualizados, a clorofila tem sido usada topicamente para ajudar a reduzir o odor de feridas abertas.

Por via oral, tem sido usado para reduzir o odor de urina e fezes. Suplementos de clorofila líquida às vezes são recomendados para tratar o mau hálito como um promotor da boa função digestiva.

Existem poucas evidências científicas para apoiar essa prática. Alguns argumentam que, como a clorofila não pode ser absorvida pelo corpo humano, ela não pode ter efeitos benéficos em pessoas com halitose ou odor corporal.

A clorofilina é o ingrediente ativo em uma série de preparações tomadas internamente com o objetivo de reduzir os odores associados à incontinência, colostomias e procedimentos semelhantes, bem como o odor corporal em geral.

Também está disponível como preparação tópica. Destina-se ao tratamento e controle de odores de feridas, lesões e outras doenças da pele, especialmente queimaduras por radiação.

Perda de peso

Foi mencionado que a clorofila tomada como suplemento afeta a diminuição do desejo e do desejo por junk food.

Em um estudo, foi demonstrado que essa propriedade resultou em uma diminuição do peso corporal e dos níveis de colesterol LDL no grupo tratado, em comparação ao grupo controle que não ingeriu clorofila líquida.

Como fazer?

Os suplementos de clorofila não vêm apenas na forma líquida, mas também em comprimidos, pomadas e sprays.

A dose média de suplementos de clorofila seria entre 100 e 300 miligramas por dia, dividida em três doses durante 3-4 meses.

Também pode ser ingerido pela adição de líquido ou pó a sucos e molhos. A quantidade é de cerca de 25 gotas de água ou suco uma ou duas vezes ao dia.

A clorofilina pode ser tomada de manhã com o estômago vazio. Para fazer isso, basta diluir 2 colheres de sopa em um copo grande de água sem gás, chá quente ou suco de frutas.

Também pode ser tomado como uma cura desintoxicante diária; neste caso, 2 colheres de sopa são diluídas em 1,5 litro de água, e são tomadas ao longo do dia.

Contra-indicações

Não há evidências de que a clorofila seja venenosa ou tóxica para o corpo. No entanto, se pretende tomá-lo como suplemento, é aconselhável consultar o seu médico antes de ingerir, devido à sua possível interação com outros medicamentos.

Mulheres grávidas e lactantes devem evitá-lo, pois sua segurança não foi comprovada em fetos.

O uso de clorofila pode causar efeitos colaterais em todo o trato digestivo, como diarréia, cólicas estomacais, náuseas, vômitos, prisão de ventre e dores de estômago. Também pode alterar a cor da urina ou das fezes.

Uma reação alérgica pode ocorrer à planta da qual a clorofila líquida é feita, a algum outro componente do suplemento de clorofila ou a um contaminante.

Esses sintomas incluem coceira, erupção na pele, inchaço da face, mãos ou pescoço, sensação de formigamento na boca, coceira na garganta e falta de ar. Nesse caso, atenção médica imediata é necessária para o tratamento.

A dose de clorofilina atinge até 15 mg por kg de peso corporal e não tem efeitos colaterais. O cobre é liberado no aquecimento, mas as concentrações de cobre livre não têm efeitos tóxicos.

Referências

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