Relacionamento mente-corpo: conceito e como funciona - Ciência - 2023

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o relacionamento mente corpo refere-se às interações que ocorrem entre o corpo humano e a mente. Relacionado a esta relação está o problema mente-corpo, que se refere a se o corpo e a mente são parte do mesmo sistema / coisa ou se são partes separadas.

Processos mentais ocorrem na mente que não são observáveis (eles são inferidos apenas pelo comportamento), enquanto no corpo existem aspectos físicos mensuráveis e observáveis, como células, órgãos e sistemas.

Homens saudáveis com corpo saudável é uma expressão bem conhecida por todos nós e que alude a algo de que talvez não estejamos totalmente conscientes:a poderosa relação que existe entre nosso corpo e nossa mente.

Embora hoje em dia esta expressão seja usada para aludir que uma mente sã e equilibrada está dentro de um corpo são, na verdade é uma expressão latina que encontramos nas Sátiras de Juvenal (I e II dC) e que se refere ao precisa orar para ter um espírito equilibrado em um corpo equilibrado também.

Essa abordagem, que se torna cada vez mais importante a cada dia, está em como aquilo que sentimos condiciona nosso corpo e vice-versa. Quem já não sofreu de alguma dor e / ou desconforto muscular e tudo estava relacionado ao manejo emocional inadequado?

Dualismo de Descartes

Esta abordagem tem uma longa história e vários intelectuais, filósofos e médicos falaram sobre a relação corpo-mente.

Um exemplo claro é René Descartes, filósofo, matemático e físico francês, cuja teoria foi denominada dualismo substancial (ou cartesiana) e se baseia no fato de que a alma e o corpo são substâncias de naturezas diferentes e que, em absoluto, estavam relacionadas entre si. de outros.

Nesse momento, os pensadores se perguntavam que, sendo fatos totalmente diferentes, o que afetava um deles também afetava o outro?

Ainda não há resposta para essa abordagem, mas, para oferecer uma explicação, Descartes falou da glândula pineal à qual atribuiu o lugar onde a comunicação entre a alma e o corpo seria estabelecida.

Ao longo dos séculos, vários autores e correntes filosóficas tentaram responder a essa pergunta. Entre outros, encontramos o seguinte:

Baruch Spinoza (1.632 - 1.677), filósofo holandês que propôs uma abordagem monística. Ele postulou que esses dois fatos não eram extensões diferentes, mas eram atributos com a mesma origem (Deus ou natureza).
Nicolas Malebranche (1.638 - 1.715), filósofo e teólogo francês, criador do ocasionalismo. Segundo ele, quando ocorre um movimento na alma, Deus intervém fazendo um movimento no corpo e vice-versa.
Gottfried Liebniz (1.646 - 1.716), filósofo, lógico, matemático, jurista, bibliotecário e político alemão, conhecido como "o último gênio universal" e que afirmou que, no momento da criação, Deus estabeleceu uma harmonia perfeita entre as duas substâncias.

Posteriormente, surgiram novas abordagens que questionavam a teoria cartesiana, tais como:

Empirismo e positivismo, derrubou o conceito de substância, eliminando o dualismo proposto por Descartes.
A abordagem de Darwin e seu teoria do evolucionismo foi mais longe. A teoria cartesiana afirmava que os animais não tinham alma, conceito que foi tratado por Charles Darwin (1809 - 1882), que estabeleceu a possibilidade de os animais terem mente.
A Psicanálise de Sigmund Freud (1856 - 1939) que, por meio da abordagem dos pensamentos inconscientes e sua relação com o nosso comportamento, derrubou o dualismo cartesiano.

Essa relação é tão importante que a Organização Mundial da Saúde (OMS) em 1948, ao aprovar sua constituição, definiu a saúde como:

“Estado de completo bem-estar físico, mental e social, não apenas ausência de doenças ou enfermidades”.

Embora não fale sobre esta relação, enfatiza a importância de que para sermos saudáveis, temos que ser saudáveis não só a nível físico, mas também psicológico e também a nível social.

Comunicação não verbal

Intimamente relacionado ao título desta postagem está a comunicação não verbal. E é isso, "nossos gestos nos denunciam". Muitas vezes, pensamos que ao não falar não nos comunicamos e, normalmente, é o contrário. É um erro pensar que nossa comunicação não verbal é feita apenas por nossos gestos, há muito mais.

Nossa linguagem não-verbal pode ser ruídos, sejam eles orgânicos (quando nossas entranhas ressoam porque estamos com fome) ou construídos por nós mesmos quando assobiamos ou cantarolamos uma música.

Esse tipo de linguagem também está presente nos objetos que decoram uma sala ou no nosso jeito de vestir e nos acessórios que nos acompanham e, até mesmo, na maquiagem que usamos.

Intimamente relacionado a esta seção, encontramos a teoria do antropólogo Albert Mehrabian, que postulou quão forte é o impacto de nossa linguagem sobre as emoções. Afirmou que a carga emocional da nossa linguagem não verbal representa 55% e se refere à postura que adotamos, aos nossos gestos e ao nosso olhar e até à nossa respiração.

Já o paraverbal (entonação, projeção, tom, ênfase, etc.) é de 38% e por fim, o que representa a linguagem verbal é estimado em aproximadamente 7%.

Existem muitos detratores dessa teoria, mas é importante que reconsideremos como a linguagem não-verbal e também para-verbal desempenham um papel especial em nossa comunicação e que se aprendermos a modulá-la, podemos ser melhores comunicadores.

Dimensões que constituem o ser humano

Para podermos tratar o ser humano de forma integral, devemos ter em mente que somos constituídos por diferentes dimensões que se relacionam entre si e que não devem ser analisadas isoladamente.

Essas dimensões são fruto da interação entre genética e contexto, bem como da bagagem de cada um de nós e de nossas experiências. Estes são:

o dimensão social / cultural refere-se à interação com outras pessoas.Para atender a maioria das necessidades humanas, é essencial interagir com os outros, o crescimento do ser humano por si mesmo é quase inatingível.

Desde que nascemos vivemos em uma sociedade que favorece nossa adaptação ao meio ambiente. Esse fato afeta a construção da própria identidade (de si) e, assim, são gerados sentimentos de pertencimento ao grupo.

o dimensão biológica Refere-se ao fato de a pessoa ser um organismo multicelular e interagir com o meio ambiente.
o dimensão psicológica / emocional É aquele que se concentra na mente. As pessoas são seres dirigidos por objetivos e temos capacidades que não nos permitem alcançá-los e desenvolver as diferentes atividades em que participamos.

É de crucial importância lembrar que a mente existe porque o corpo existe. Um sistema depende do outro para completar o resultado.

o dimensão espiritual refere-se, muito provavelmente, ao espaço mais íntimo e profundo de uma pessoa e que lhe permite dar sentido às suas ações.

Quando falamos de espiritualidade, não estamos nos referindo a certas crenças. Mas para a pessoa ter crenças às quais se agarrar. Esta dimensão é especialmente relevante em situações adversas e de grande carga emocional, como o sofrimento de uma doença de prognóstico grave.

Bibliografia

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