É possível morrer de tristeza? Como prevenir o esgotamento do luto - Psicologia - 2023

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Ao longo da história da literatura e da poesia, centenas de histórias dramáticas foram contadas em que um dos personagens sofreu tanto sofrimento após a perda de seu ente querido que Eu vim morrer de tristeza. No entanto, isso acontece na vida real?

Luto e tristeza não costumam ser razões clinicamente válidas para a morte, mas vários estudos apontam para a possibilidade de que uma pessoa saudável pode acabar sofrendo problemas cardíacos graves e até morte devido a grande sofrimento psicológico.

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Relação entre saúde emocional e doença cardíaca

Os estudos que tentam encontrar diferentes correlações entre saúde emocional e doenças físicas, especificamente doenças cardíacas, têm aumentado nos últimos anos. Algumas dessas pesquisas sugerem que em pessoas com depressão moderada ou grave, isso funciona como um fator de risco para quem sofre de insuficiência cardíaca.


Esses estudos concluem que, à medida que os sintomas depressivos se tornam mais graves, o risco de desenvolver um problema cardíaco aumenta. Portanto, Sim, é possível morrer de tristeza se a pessoa não monitorar seus sintomas nem pede ajuda.

Esse é o nível de conexão entre depressão e problemas cardíacos que a American Heart Association levantou a possibilidade de incluir a depressão na lista de fatores de risco ao sofrer um ataque cardíaco.

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Morrendo de tristeza?

Um desses estudos, realizado por um grupo de pesquisadores noruegueses, estabelece uma conexão direta entre Desequilíbrio hormonal, gerado pela depressão e os diferentes efeitos que causa no coração. Segundo esse trabalho, a depressão pode favorecer a liberação de hormônios associados ao estresse, que causam o aparecimento de fenômenos inflamatórios ou aterosclerose.


Ao mesmo tempo, outras pesquisas relacionam a experiência de um luto recente com a morte da pessoa que o vivencia. De acordo com esses estudos, após a morte do casal a pessoa fica muito mais suscetível a doenças cardíacas ou derrame, chegando a precisar que esse risco é muito maior entre 14 e 18 dias após a morte do ente querido.

Este mesmo estudo alerta para a perspectiva sombria após a morte do parceiro de vida. Visto que, apesar de a pessoa ser saudável, durante o processo de luto, o risco de morte por doença cardíaca aumenta em 57 por cento.

Os sintomas físicos associados a este processo de luto incluem de batimentos cardíacos irregulares ou pulso acelerado a fibrilação atrial. Esses sintomas favorecem o aparecimento de doenças ou acidentes cardíacos, sendo as causas mais comuns dessas mortes por "luto" ataques cerebrovasculares e demência.


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Síndrome do coração partido

A síndrome do coração partido também designada como cardiomiopatia de Takotsubo ou cardiomiopatia induzida por estresse, em uma afecção muscular do coração que pode surgir após uma experiência de estresse emocional muito intenso.

Essa síndrome do coração partido pode aparecer em pessoas saudáveis ​​que não sofreram de nenhuma doença cardíaca anterior. Apesar de ser um péssimo passageiro dos músculos do coração, pode se tornar importante o suficiente para causar a morte.

Esse fenômeno se enquadra na classificação das miopatias, pois o enfraquecimento da musculatura cardíaca causa dificuldades no bombeamento do sangue, levando a pessoa a sofrer de insuficiência cardíaca.

Na síndrome do coração partido, esse enfraquecimento ocorre após vivenciar uma experiência altamente carregada de emoção, como a morte de um ente querido.

Aproximadamente 90% das pessoas afetadas por esta doença são mulheres idosas, especificamente mulheres a partir de 66 anos de idade. Mas também pode ocorrer em homens ou em pessoas mais jovens, que apresentam fatores predisponentes.

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Sintomatologia

A lista de sintomas associados à síndrome do coração partido é muito semelhante à do infarto do miocárdio. Esses incluem:

  • Dor na região do peito.
  • Dificuldade para respirar.
  • Hipotensão
  • Arritmia.
  • Desmaiando ou desmaiando.

No entanto, esses sintomas raramente matam o paciente. Apenas em 10% dos casos os pacientes tem um risco real de morrer, e são aqueles com sintomas de hipotensão grave, diminuição da consciência e edema pulmonar.

Causas

No momento, a comunidade médica e científica não conseguiu entender a causa exata dessa síndrome. Da mesma forma que não conseguiu descobrir por que afeta principalmente mulheres.

A teoria principal afirma que uma enxurrada de hormônios relacionados ao estresse liberados na corrente sanguínea Em certos momentos de grande carga emocional, pode ser a causa deste tipo de miopatia.

Essa teoria detalha que a abundância desses hormônios do estresse pode desencadear uma contração das artérias do coração; produzindo uma isquemia do músculo cardíaco e originando os sintomas de cardiomiopatia.

A principal diferença entre essa síndrome e as demais miopatias é que, na síndrome do coração partido, as artérias não são bloqueadas por placas de aterosclerose, estando a pessoa saudável em todos os aspectos físicos.

Além disso, como discutido várias vezes ao longo do artigo, síndrome do coração partido geralmente ocorre após a pessoa vivenciar um evento fortemente emocional.

Tratamento

Não existe um tratamento estabelecido para a síndrome do coração partido. Normalmente, a intervenção se concentra no suporte direcionado tanto aos sintomas psicológicos que surgem após um incidente estressante; bem como sintomas físicos, através administração de diuréticos e inibidores da enzima de conversão da angiotensina (ECA) recomendado para o controle da insuficiência cardíaca.

Se tratada a tempo, a taxa de mortalidade desse tipo de cardiomiopatia é inferior a 5%, com recuperação completa em cerca de duas semanas.

Dicas para evitar chegar a este ponto

O ponto mais importante a ter em mente para evitar chegar ao extremo de quase morrer, ou morrer de tristeza, é cuidar de nossa própria saúde mental e emocional.

Passar por um duelo é uma experiência fortalecedora, se feito corretamente e sem tentar reprimi-lo. No caso de se sentir perdido ou desorientado, é necessário solicitar a ajuda de um psicólogo para orientar a pessoa nas diferentes etapas desse processo.

Da mesma forma, se a pessoa perceber algum dos sintomas descritos acima, é de vital importância que vá a um serviço de atenção primária para descartar a possibilidade de desenvolvimento dos sintomas.