Projeto Significado da Vida - Enciclopédia - 2023

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O que é Projeto de Vida:

Um projeto de vida, também conhecido como plano de vida, é o orientação e o significado que uma pessoa dá à vida. Projetos de vida servem para obter conhecimento sobre nós mesmos, a fim de realizar sonhos de forma realista ou encontre o significado de nossa missão pessoal.

Para a elaboração de um projeto, deve-se levar em consideração o prazo e os elementos que o compõem. Por exemplo, em um projeto de vida de curto prazo, o plano se reduz a objetivos a serem alcançados em menos de um ano, os de médio prazo cobrem um período de um a cinco anos, e aqueles de longo prazo são projeções de mais de cinco anos.

Os elementos que constituem um projeto de vida dividem-se entre os que fazem parte do nosso interior e os que fazem parte do nosso exterior. O autor americano Robert Dilts desenvolveu um modelo de seis níveis neurológicos (quatro internos e dois externos) que ajudam a distinguir os diferentes elementos que constituem um projeto de vida:

Espiritualidade: define qual identidade queremos ser transcendentais.
Identidade: quem sou eu, quem quero ser, qual é a minha missão pessoal.
Crenças e valores: quais são as crenças, atitudes e valores que quero desenvolver e quais são os que quero mudar.
Capacidades: quais são as habilidades inatas, quais são as capacidades desenvolvidas com disciplina e esforço, quais são as habilidades que você deseja desenvolver.
Ações: quais atividades quero fazer, quais atividades quero parar, o que quero no meu dia-a-dia.
Meio Ambiente: onde quero estar, com quem quero viver, como me relaciono e quero relacionar-me com o meu meio.

Veja também Projeto.

Como você desenvolve um projeto de vida?

A elaboração de um projeto de vida implica conhecimento de nossos valores, atitudes e comportamentos ao longo do tempo e como podemos orientá-los para criar um plano em nossa vida para dar-lhe sentido.

UMA árvore do projeto de vida ou um mapa mental é uma forma prática de capturar as partes ou elementos necessários para traçar um plano. Depois de responder às perguntas do modelo de seis níveis neurológicos de Robert Dilts descrito acima, é recomendável fazer uma árvore ou um diagrama com os seguintes elementos:

Qual é o meu começo?: esta questão constitui sua raiz. Procura definir os pontos fortes e fracos herdados e desenvolvidos.
O que me sustenta?: estes são os elementos do tronco da árvore. Indica as pessoas que tiveram maior influência na vida e de que forma, os interesses que tiveram desde a infância, os acontecimentos decisivos, os principais sucessos e fracassos e as decisões mais significativas.
Quais são meus desejos?: no topo da árvore nossa personalidade é definida. O que queremos e somos com relação à nossa aparência física, relacionamento social, espiritualidade, emocionalidade, intelectualidade e vocação.
O que posso contribuir? ou quem sou?: deve-se compreender quais foram as condições facilitadoras e impeditivas para o desenvolvimento da personalidade. Desta forma, podemos definir o que é possível mudar, o que queremos desenvolver e o que não pode ser alterado e por quê.
Quem eu serei? Quais são meus sonhos: todos os elementos descritos acima são tomados para definir quais são as realidades que favorecem os sonhos e como superar obstáculos.
Programa de vida: qual é o propósito? Qual é o plano de ação?

Veja também:

Mapa mental.
Plano de ação.