Relacionamentos de longa distância: 10 problemas difíceis de suportar - Psicologia - 2023

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Relacionamentos de longa distância são um fenômeno cada vez mais em um mundo interconectado e globalizado. O uso massivo da Internet multiplica as oportunidades de conhecer alguém que vive em um país distante e, como sempre, o amor não entende abordagens baseadas na utilidade de iniciar um relacionamento com uma pessoa.

No entanto, alguns argumentam que a possibilidade de manter contato com alguém que mora longe ou que tem a opção de emigrar todos os dias na verdade é uma armadilha. Por um lado, permite conhecer muito mais pessoas, mas, por outro, pode facilmente causar frustração. É possível que há várias décadas a impossibilidade prática de manter relações à distância nos levasse a viver mais isolados, mas pelo menos aqueles que conhecíamos, normalmente, podíamos vê-los com mais frequência, visto que viviam na mesma vila, cidade ou região.

E é que manter relacionamentos à distância é um desafio psicológico.

Problemas inerentes aos relacionamentos de longa distância

Pessoas em relacionamentos de longa distância costumam falar dos estágios iniciais como um período em que a ilusão de paixão está misturado com a antecipação de problemas que surgirão mais tarde por estarmos separados do parceiro. Eles se sentem "fisgados" ou "presos" em uma situação imprevista, mas que aos poucos se tornou uma preocupação extra: viabilizar o relacionamento.

Todos os relacionamentos em geral podem ser fonte de certos problemas de maior ou menor intensidade, mas os relacionamentos à distância, em particular, possuem algumas características que os tornam mais propensos a encontrar certos obstáculos ou situações desconfortáveis. Esses são os principais.

1. A incerteza

A percepção de que a distância entre duas pessoas é em si uma fonte de problemas que sempre existirão enquanto o relacionamento for distante é, paradoxalmente, outro problema. Por issoe serve como uma desculpa para que pensamentos pessimistas apareçam, antecipações de um resultado amoroso traumático ou um ambiente rarefeito que irá gradualmente distanciar os membros do casal.

2. Possível fonte de falta de compromisso

Ao assumir que as chances de o relacionamento falhar são altas, amantes são mais propensos a relutar em realmente se comprometer, pelo que isso poderia acontecer. De alguma forma, nossas expectativas sobre o que acontecerá no futuro afetam como nos sentimos no presente, fazendo com que nos "adaptemos" para que não estejamos tão expostos a receber um golpe psicológico severo.

Isso pode ser percebido pela outra pessoa como falta de interesse, o que gera discussões e desconforto geral.

3. Ciúme

O ciúme não é um ingrediente essencial nos relacionamentos românticos, mas pessoas com predisposição ao ciúme têm seu calcanhar de Aquiles em relacionamentos à distância, em que as informações sobre o que a outra pessoa faz são escassas. Se esse ciúme ultrapassar um determinado limite, os pensamentos paranóicos fazem com que a pessoa adote um papel possessivo e totalmente tóxico, o que prejudica o parceiro.

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4. Planejando as reuniões

A necessidade de ter em mente uma programação de encontros em que os sacrifícios feitos pelos dois membros do casal sejam iguais é fonte de estresse. Em muitos casos, é um pequeno aborrecimento, mas em outros casos, pode gerar verdadeiras crises de estresse combinando estudos e trabalho com essas escapadas.

5. O sentimento de culpa

Em alguns relacionamentos de longa distância a culpa é uma das fontes frequentes de desconforto. A razão é que às vezes algumas pessoas acreditam que não estão fazendo o suficiente para ver o parceiro com mais frequência e para aproveitar bem os dias que passam juntos fisicamente.

O perfeccionismo e a vontade de fazer esses períodos compensarem o incômodo de ficar longe por um longo tempo costumam causar decepção e frustração ao ver que as expectativas propostas (idealizadas) não foram atendidas.

6. Problemas para aproveitar o tempo juntos

A antecipação da despedida provisória faz com que em muitas ocasiões o tempo passado com o casal não seja aproveitado. Por exemplo, se você planeja uma escapadela de uma semana em um país estrangeiro, a tristeza pode tomar conta da experiência nos últimos dois ou três dias.

Isso torna mais difícil transformar os momentos juntos em algo feliz, que aos poucos vai sendo associado à infelicidade atribuível a um parceiro que não nos convém.

7. Falta de contato físico

É uma das grandes desvantagens, e baseia-se na falta de momentos de intimidade, contato visual e carícias que geralmente são necessárias não só para se sentir bem, mas também para amadurecer a relação e enriquecer o conhecimento mútuo graças à linguagem não verbal.

8. Limitações dos canais de comunicação

Os canais de comunicação pelos quais o contato é mantido em um relacionamento à distância podem apresentar problemas: ligações infreqüentes, falta de cobertura, limitações de acesso à Internet, etc. Isso pode gerar situações estressantes em momentos específicos em que você passa a pensar que a outra pessoa pode estar tendo problemas.

8. Ignorância dos círculos sociais

Em muitas ocasiões, os membros de um relacionamento à distância estão em áreas que ficam a meio caminho dos locais de residência de ambos, ou passam algum tempo juntos sozinhos. Isso significa que eles não conhecem bem os círculos sociais em que a outra pessoa se move, perdendo a oportunidade não só de fazer novos amigos, mas também de ver o aspecto social do seu parceiro de outro ponto de vista.

10. O tédio potencial

Os inconvenientes mencionados, somados ao fato de que muitas vezes fica sozinho, fazem esses momentos de contato direto ocorrem em um contexto de isolamento e, às vezes, de certa monotonia. Uma análise de custo-benefício pode fazer os momentos passados juntos parecerem insignificantes ou irrelevantes.