14 sinais de que você é inteligente e tem autocontrole - Ciência - 2023

science

Contente

Alguns sinais de que você é inteligente As mais óbvias são a capacidade de controlar as emoções, a curiosidade, o hábito de ler, pensar por si, entre muitas outras que explicaremos a seguir.

Ultimamente, os conceitos de inteligência, inteligência emocional e autocontrole se tornaram muito populares. Infelizmente, muitas pessoas não sabem quais são seus verdadeiros significados. No artigo de hoje iremos explicar para você.

Por outro lado, a inteligência emocional se refere à capacidade de reconhecer os próprios sentimentos e os dos outros. Dessa forma, a pessoa tem controle sobre si mesma e pode lidar com qualquer tipo de sentimento. Este tópico é muito amplo e ainda há pesquisas sendo feitas sobre ele.

A inteligência emocional está intimamente relacionada ao autocontrole e à inteligência tradicional. No entanto, essas três habilidades são relativamente independentes. Neste artigo, veremos sinais que podem indicar que você tem todos os três.


Sinais de inteligência, inteligência emocional e autocontrole

Voce tem paciencia

Todas as pessoas têm experiências que testam sua paciência. Apesar disso, erros são cometidos todos os dias, alguns dos quais são perceptíveis e outros nem tanto. Ironicamente, ninguém entende os defeitos dos outros e eles se comportam como se fossem perfeitos.

No entanto, pessoas inteligentes são tolerantes com outros pontos de vista. Não importa que sejam muito diferentes da sua maneira de ver a vida. Além disso, eles aceitam que às vezes não estão certos.

Por outro lado, quando uma pessoa é inteligente, ela sabe esperar, mesmo que viva em um ambiente agitado. Embora as coisas não aconteçam imediatamente, eles não ficam com raiva ou pensam que não terão sucesso, porque entendem que todas as coisas acontecem no tempo devido. Afinal, é melhor ir com calma, mas fazer melhor.


Você busca o seu próprio benefício

Pessoas com autocontrole estão dispostas a realizar atividades muito difíceis, simplesmente porque elas trazem múltiplos benefícios. Por exemplo, eles vão correr todos os dias, embora possam sentir frio, ou vão à academia quando tudo o que querem fazer é largar o vício. No entanto, essas pessoas sabem que um pequeno sacrifício será recompensado amanhã.

Assim, pessoas inteligentes sabem identificar quais hábitos trazem bem-estar para suas vidas. Eles estão até cientes das atividades que podem prejudicar sua saúde. Por isso, buscam promover hábitos saudáveis ​​e tentar mudar os negativos.

E, embora a princípio alguns hábitos saudáveis ​​pareçam um sacrifício a fazer todos os dias, esses indivíduos procuram transformá-los em atividades automáticas que possam realizar sem muito esforço.

Voce gosta de salvar

Muitas pessoas pensam que o dinheiro é feito para ser gasto e que poupar exige muito esforço. Mas um indivíduo com o foco correto poderia ver esses dois conceitos em outro sentido.


O objetivo de um poupador é a liberdade financeira, e sua renda trabalha para isso. Na verdade, eles abominam o desperdício de dinheiro e até procuram reduzir suas despesas pessoais.

Para eles, economizar é investir dinheiro em coisas que são essenciais. Infelizmente, há pessoas que compram produtos simplesmente porque estão em promoção. No entanto, eles provavelmente nunca os usarão.

Por outro lado, pessoas inteligentes cuidam de seu trabalho porque é sua principal fonte de renda.Para eles, é fundamental ter uma postura correta no trabalho e evitar perda de tempo. Eles buscam o bem-estar da empresa e buscam ser mais eficientes.

Voce tem otimismo

Quando uma pessoa é emocionalmente inteligente, também costuma ser otimista. Pois suas expectativas em relação ao futuro são sempre positivas, e esperam resultados favoráveis. Na verdade, eles focam sua atenção no que desejam alcançar e não no que desejam evitar.

Esta forma de ver a vida lhes permite enfrentar cada desafio e produz mudanças criativas nos mesmos. Eles até aproveitam todas as oportunidades para se desenvolverem como pessoas a partir do bem comum. Além disso, eles têm esperança no futuro e na capacidade da sociedade de progredir.

Pessoas otimistas têm uma conexão sentimental positiva e flexível com a realidade. É claro que essa qualidade permite amadurecer, se adaptar e transformar situações adversas. Em qualquer caso, o objetivo dessas pessoas é cumprir todos os seus objetivos utilizando todos os recursos e ferramentas psicológicas de que dispõem.

Controle suas emoções

Praticar exercícios e seguir uma dieta balanceada mantém seu corpo em boa forma. Mas, para obter saúde integral, o indivíduo deve saber controlar seus sentimentos.

Naturalmente, alguém inteligente não experimentará depressão ou ansiedade em momentos de estresse. Você também não sofrerá de doenças físicas de origem psicológica, como herpes labial. Você está até prevenindo doenças crônicas como câncer e diabetes.

Por esse motivo, as pessoas que dominam todos os seus sentimentos negativos são consideradas emocionalmente inteligentes. Uma vez que podem regular eficazmente as experiências que vivem. Isso resulta na redução considerável do desconforto psicológico.

Afinal, pessoas inteligentes utilizam os recursos psicológicos de que dispõem para enfrentar e prevenir todo tipo de doenças. Têm até uma aceitação maior no consumo de tratamentos, embora tenham consciência de que seus efeitos não serão imediatos.

Voce adora ler

Quando uma pessoa está lendo, três áreas de seu cérebro são ativadas para realizar essa tarefa. Um deles é o lobo frontal, responsável pelo processamento das imagens. O outro é o lobo occipital, que associa símbolos com significado. Por fim, o lobo temporal recria uma voz na mente como se a leitura fosse feita em voz alta.

Por isso, a leitura torna as pessoas mais inteligentes, pois aumenta a capacidade do cérebro e aumenta a massa cinzenta. Na verdade, muitos cientistas sugerem que fazer isso em voz alta produz imagens mais poderosas e mais benefícios.

Além disso, as pessoas que têm o hábito de ler são mentalmente mais rápidas e experimentam processos sensoriais mais ricos e amplos. Isso ocorre porque eles usam seu conhecimento e experiências anteriores para recriar as palavras que lêem em suas mentes.

Voce é curioso

Questionar coisas e ser curioso é benéfico para o aprendizado. Essas motivações fazem com que as pessoas retenham mais informações e memorizem todos os detalhes daqueles temas que lhes interessam. Embora sejam conceitos muito difíceis, tudo o que é aprendido desta forma ficará na memória.

Afinal, a curiosidade aumenta a atividade cerebral e cria comportamentos prazerosos. Ainda assim, existem pessoas inteligentes com dificuldades de aprendizagem porque estudam carreiras que não são curiosas ou não atraem sua atenção.

No entanto, pessoas inteligentes ganham muito conhecimento quando fazem suas próprias pesquisas. Já a sua mente, além de absorver todas as informações que lhe interessam, também memoriza os pequenos fatos que cercam o assunto. Isso ocorre mesmo que a princípio a pessoa fosse estranha ao objeto de estudo e não tivesse interesse nele.

Você tem a capacidade de se concentrar

Pessoas com inteligência emocional são caracterizadas por terem muita concentração. Ou seja, eles podem manter sua atenção fixa em uma atividade ou processo mental. Na verdade, eles focam sua mente apenas no que estão fazendo, e agentes externos, como o telefone celular, não interrompem sua conexão.

Além disso, eles podem controlar suas emoções e evitar que o desconforto, a frustração, a raiva e a tristeza afetem sua capacidade de concentração. Eles podem até trazer sua mente a um estado de relaxamento, bem-estar e pensamento positivo.

Mesmo as pessoas emocionalmente inteligentes se conhecem tão bem que sabem em que situações podem se concentrar mais e como fazê-lo melhor. Pois sabem se motivar e como eliminar o que os distrai. E estão cientes de que manter toda a atenção na atividade lhes trará muitos benefícios.

Você é pró-ativo

Pessoas inteligentes são proativas. Eles têm a capacidade de analisar problemas, antecipá-los e transformá-los em experiências positivas. Ou seja, a proatividade vai além de tomar a iniciativa, é fazer acontecer. É aproveitar o que está acontecendo para atingir os objetivos.

Na direção oposta estão as pessoas reativas, que simplesmente agem de acordo com as situações que aparecem em suas vidas. Eles esperam que os sintomas apareçam para descobrir a causa.

Diante de um problema, as pessoas reativas procuram desculpas e reclamam. Porém, os proativos avaliam imediatamente, pedem ajuda, fazem mudanças positivas e encontram soluções.

Pessoas reativas se sentem bem quando o clima e o meio ambiente estão à sua disposição. Mas quando não o fazem, sua atitude e comportamento são afetados. Enquanto isso, pessoas proativas transformam o meio ambiente por meio de suas próprias ações.

Você é respeitoso

Graças ao fato de o ser humano ter conseguido unir sua inteligência em objetivos que beneficiam a todos, ele tem aprimorado aspectos básicos de nosso desenvolvimento e sobrevivência como espécie. Pessoas com autocontrole sabem que o motor que move o mundo e o faz evoluir é a troca de idéias, discussões construtivas e o desenvolvimento de debates ponderados.

Dessa forma, um valor que define e enriquece o bom relacionamento é o respeito. Portanto, pessoas inteligentes aproveitam este princípio para promover a liberdade de expressão, compartilhar opiniões, ouvir e cuidar dos outros.

Para muitos, respeito significa inteligência, pois aceitar a opinião dos outros, mesmo que estejam muito zangados ou estressados, mostra humildade e educação. Afinal, cada opinião e experiência enriquece e incorpora um valioso aprendizado humano.

Você se concentra em seus objetivos

Pessoas inteligentes, além de se concentrarem nas atividades que realizam, focam nos objetivos que os entusiasmam e não deixam que outras coisas os distraiam. Não importa se está começando uma dieta, arrumando a casa ou começando seu próprio negócio.

Esse tipo de pessoa sabe exatamente o que deseja e quanto tempo leva para atingir seus objetivos. Embora sejam ambiciosos quanto às coisas que desejam, também são realistas. Além disso, levam em consideração o dinheiro, a experiência e os recursos de que dispõem no momento.

Por outro lado, quando um indivíduo tem autocontrole, ele trabalha apenas para um objetivo de cada vez. Isso ocorre porque você sabe que é difícil fazer uma mudança. Fazer três ao mesmo tempo será impossível. Portanto, esse tipo de pessoa categoriza e prioriza os objetivos mais importantes.

Cuide de suas pausas

Não é segredo para ninguém que o descanso tem consequências positivas para o corpo. Pois durante este processo a força necessária para trabalhar é recuperada. No entanto, poucas pessoas sabem que dormir a quantidade certa de tempo tem um efeito positivo no intelecto dos seres humanos.

Afinal, quando você fecha os olhos, o corpo começa a gerar novas conexões nervosas, que são muito benéficas no processo intelectual. Por esse motivo, ter hábitos de sonhos ruins durante a infância e a adolescência produz efeitos muito negativos a longo prazo sobre a saúde.

Na verdade, pesquisas científicas mostraram que levantar e dormir cedo aumenta o número de células que protegem os sistemas nervoso e cerebral. Dormir tem um efeito neurológico muito positivo. Em outras palavras, as pessoas mais inteligentes descansam o tempo necessário.

Voce pensa por voce mesmo

Durante a infância, cada pessoa adquire de seus pais, professores e outros modelos, sua visão de mundo, suas ideias, opiniões e crenças. Este processo é necessário e impossível de ser evitado durante o desenvolvimento da criança.

No entanto, é natural que, à medida que o indivíduo envelhece, comece a questionar tudo o que sabe e o conhecimento que recebeu. Dessa forma, você desenvolverá seus próprios pensamentos e crenças. Portanto, todo pai deve cultivar esse hábito nos filhos, pois isso os ajudará na idade adulta.

Descobriu-se até que as pessoas que demonstram maior inteligência emocional são mais assertivas em seus próprios critérios e opiniões. Na verdade, a maneira como você pensa sobre certos aspectos de sua vida pode ter mudado tanto que vai contra as crenças que você tinha no passado.

Você faz sacrifícios

Quando uma pessoa é emocionalmente inteligente, ela tem tanto autocontrole que não se deixa levar pelos sentimentos do momento, por mais intensos que sejam. Essas pessoas sabem como lidar com emoções impulsivas, como euforia e raiva. Além disso, eles permanecem concentrados sob pressão.

Essa habilidade é tão característica neste tipo de pessoa, que eles são firmes antes de qualquer capricho. Eles podem até abrir mão da gratificação de curto prazo porque isso poderia desviá-los de seu objetivo. Por isso, fazer dieta não parece uma tortura e poupar é apenas mais um hábito.

Saber controlar seus sentimentos é um hábito que requer muita prática. Provavelmente, todos nós nos tornaremos emocionalmente inteligentes em algum momento de nossas vidas. No entanto, com o conselho adequado, poderíamos atingir esse objetivo em menos tempo e, assim, cometer menos erros na vida.