Estado de choque: o que é e por que ocorre? - Psicologia - 2023

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Eles nos dão más notícias: alguém que amamos morreu inesperadamente. Ficamos pálidos, paralisados, sem saber o que fazer e olhando fixamente.

Eles nos chamam pelo nome, mas não reagimos. Fazemos todas essas coisas porque estamos em choque, e a impressão da notícia ou evento nos impede de processar os fatos de forma normal. Nossa mente foi bloqueada, está em uma espécie de limbo.

Não estamos falando de algo incomum: seja por este ou outros motivos que às vezes temos reações ou bloqueios de grande intensidade devido a situações que não podemos gerenciar e isso produz grande ansiedade. Vamos analisar a seguir o que é, quando aparece e o que significa entrar em estado de choque em um nível psicológico.

Qual é o estado de choque?

O estado de choque nervoso é um intensa reação emocional e fisiológica a eventos altamente estressantes e traumáticos que simplesmente aconteceu ou que conhecemos ou processamos naquele momento. Essas reações podem incluir qualquer coisa, desde ansiedade, perda de consciência, visão de túnel, sintomas dissociativos, raiva, raiva, choro, riso nervoso, tremores, batimento cardíaco acelerado ou até mesmo indiferença completa e falta de reação.


O mais comum é que Ou há um embotamento afetivo e perda de habilidades cognitivas ou uma reação histérica e / ou agressivo antes do fato.

Reação a eventos traumáticos: choque emocional

O estado de choque é um choque emocional que pode ocorrer por vários motivos, desde que sejam muito significativos, tanto ao nível da experiência pessoal como da observação ou notificação de um evento.

Embora possa ocasionalmente surgir em circunstâncias positivas que nos causam grande emoção (contratações inesperadas, grandes realizações, cumprimento de objetivos vitais, ganhar na loteria, etc.), geralmente o estado de choque aparece antes de situações e eventos traumáticos e aversivos (Por exemplo, a morte de um ente querido, uma violação, um acidente, a perda das faculdades físicas ou mentais, uma separação ou rejeição do amor ou despedimento são razões comuns para entrarmos em choque).


É importante notar que o estado de choque emocional é uma resposta normal, e não algo patológico, que ocorre temporariamente em um período de tempo relativamente curto (de minutos a vários dias). Não é algo que tenha a ver com um funcionamento anormal do corpo, já que normalmente o estado de choque surge em situações muito inusitadas em que o envolvimento emocional se justifica.

O que nos faz entrar neste estado?

Já dissemos que o gatilho do choque é um evento traumático ou muito estressante para nós. Mas que condições esse evento deve ter para que apareça?

Como regra geral, no que se refere ao evento em questão, considera-se que para uma situação gerar o estado de choque, é deve ser percebido como extremamente prejudicial e doloroso para o sujeito (Ou o contrário se o choque for devido a algo positivo). Em outras palavras, existe uma situação em que todo o nosso sistema nervoso é ativado para responder a uma situação complexa em que as apostas são altas e na qual devemos responder rapidamente.


Também precisa ser inesperado e que não temos ou acreditamos ter poder de decisão ou controle sobre ele. Assim, podemos considerar que o que causa o estado de choque é a percepção do evento e não o evento em si.

Assim, a percepção do evento sendo o que causa a reação psicoemocional e fisiológica de choque e tendo em vista que nem todos vivenciam esse estado da mesma forma nas mesmas situações, é inegável que devem haver variáveis ​​internas de quem vivencia esse fenômeno envolvidas na vivência do estado de choque.

A configuração dos neurotransmissores e da estrutura neuronal, o tipo de personalidade e autoestima, as experiências anteriores vividas e o valor dado ao tipo de evento considerado traumático são exemplos de características que afetarão ou não um estado de choque emocional, sua intensidade e o tipo de reação a ser desencadeada.

Transtornos de choque e estresse

É comum falar em choque em situações em que aparecem transtornos de estresse. Na verdade, pode-se considerar que seria um primeiro passo que pode nos colocar entre a vivência de um evento traumático e o sofrimento ou não de um transtorno de estresse, seja agudo ou pós-traumático.

Isso ocorre porque é considerado choque emocional ou choque. uma primeira fase, aguda e de impacto, no processo de reação ao evento traumático. Nessa situação, o trauma ainda não foi processado, sendo as primeiras reações de descrença e uma reação direta ao saber de determinado evento que ainda não aceitamos.

Essa fase pode durar de alguns minutos a alguns dias, sendo neste momento do choque inicial a fase em que costumam aparecer os processos de negação do evento típico de luto por uma perda. Mais tarde, aparece um segundo em que aparece a continuação dos mesmos sintomas anteriores, mas desta vez o fato começa a assimilar.

É nesse ponto que o transtorno de estresse agudo pode aparecer., em que a evitação de situações semelhantes ou que lembram traumas apareceriam e um conjunto de problemas surgiria, como a revivência persistente de parte do evento, hiperexcitação ou sintomas dissociativos, como despersonalização. E se os sintomas persistirem por mais de três meses, o diagnóstico pode ser transtorno de estresse pós-traumático.

Tratamento de choque

Estar em estado de choque em uma situação muito dolorosa é normal. É um processo que é preciso percorrer e que geralmente vai acabar remetendo por si só à medida que a pessoa integra o acontecimento à sua realidade.

No entanto, dependendo da intensidade da reação (por exemplo, podem aparecer ataques de ansiedade) ou da ausência dela apoio e aconselhamento psicológico podem ajudar a controlar a situação nos primeiros momentos. Se a reação for muito intensa, técnicas de relaxamento e respiração podem ser aplicadas ou até mesmo um tranquilizante. Nesse sentido, a possibilidade de prestar Primeiros Socorros Psicológicos é muito positiva.

Levando em consideração que às vezes o choque vem da notificação de algo inesperado, é necessário levar em consideração como você se comunica e o tipo de pessoa com quem você se comunica, exigindo uma abordagem diferente dependendo do indivíduo. Por exemplo, a reação emocional pode ser abrandada se as más notícias forem transmitidas de forma calma ou fechada, ao passo que atrasar ou precipitar muito pode prolongar o sofrimento e causar ansiedade antecipatória antes do próprio choque. A empatia é crucial nesses casos.

Subseqüentemente pode ser trabalhado para prevenir o aparecimento de transtornos de estresse agudo ou pós-traumático, e no caso de surgirem esses transtornos, eles seriam trabalhados e tratados adequadamente (técnicas de exposição, reestruturação cognitiva e técnicas de relaxamento são algumas das estratégias mais eficazes).