Sexo: 5 razões para não fazer sexo - Psicologia - 2023

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"Sexo é a coisa mais divertida que você pode fazer sem sorrir"

- {textend} Woody Allen

Sem dúvida, o sexo é uma fonte de estímulos positivos, de autoconhecimento, de prazeres de diversos tipos e uma atividade que ao liberar dopamina, ocitocina e serotonina ajuda a aumentar o bem-estar e a autoestima.

Mas há momentos em que o sexo se torna nosso inimigo, uma "tarefa" que está relacionada como causa ou como consequência à baixa autoestima.

5 vezes quando o sexo pode diminuir sua auto-estima:

1. Infidelidade

O primeiro caso é o que mais se tem falado desde que a monogamia foi praticada. Na perspectiva de Sternberg do triângulo amoroso baseado na intimidade / paixão / compromisso, entende-se que um casal que compartilha esses três eixos não deve ter deficiências que o levem a buscar emoções e sensações em outro parceiro sexual.

A infidelidade é uma ação oculta, fora dos limites de um acordo anterior, um atentado à confiança do casal e claro, gera um sentimento de culpa e na maioria dos casos ansiedade e baixa autoestima ao sentir que está traindo alguém você amor, então sua ideia de si mesmo piora quando você vê que não apresenta atributos positivos como lealdade, empatia, sinceridade e fidelidade.

Você sabia que? Introvertidos eles são mais propensos a ser infiéis...!

2. Sexo para aumentar a auto-estima social

O reconhecimento social libera dopamina e endorfina, então uma motivação extrínseca muito poderosa é agir de forma que as pessoas o identifiquem como um indivíduo bem-sucedido, realizador, alguém alfa, e muitas pessoas usem o sucesso sexual como um estímulo imediato para seus auto estima social.

Nesse caso, há também uma "reificação" do parceiro sexual, pois se torna um simples número, uma ferramenta para poder continuar no topo da pirâmide social que valoriza o sucesso sexual como um mérito a levar em consideração. .

Embora seja verdade que essa valorização ajude a melhorar a autoestima, é uma faca de dois gumes, pois você está construindo uma autoestima a partir de uma valoração externa e estará gerando uma identidade sexual e social dependente dessa valorização. Ou seja, é mais do que autoestima, "outra estimativa“Portanto, é muito doentio e nos torna cativos da opinião dos outros, deixando de lado nossa própria identidade sexual e sendo escravos do que as pessoas esperam de nós.

Você sabia que? Auto-estima também tem um dimensão sexual Y é definido como a segurança ou confiança que temos em relação ao sexo.

3. Sexo como forma de obter afeto ou atenção

Se no ponto dois falamos sobre o indivíduo que faz sexo para obter a aprovação do grupo, neste caso é sobre pessoas com grande falta de carinho e que, por experiência, aprenderam que em muitos casos, antes, durante ou depois do sexo, obtêm essa afeição, mesmo por um curto período de tempo.

Geralmente ocorre em casos em que a autoestima é muito baixa, além de ter um círculo social pequeno ou poucos baixas habilidades sociais para exigir afeto de seu ambiente. Então, para conseguir esse carinho, eles trocam sexo por um momento de interesse ou carinho.

Este é um dos casos mais complicados porque a pessoa tem que aprender a pedir carinho ao seu meio quando precisa, a ser mais assertiva para se fazer respeitar e acima de tudo a amar-se mais. É justamente esse perfil que na maioria das vezes se torna um “número” na lista de quem usa o sexo para aumentar sua autoestima social.

Você sabia que? Está comprovado que existem truques para aumentar consideravelmente a autoestima em uma semana.

4. Dependência sexual

Como todos vícios, toda vez que você cai no comportamento em que está viciado, há uma queda na auto-estima e um sentimento de vazio e culpa. Além de um fato popularmente desconhecido, que é que o viciado em sexo (ou hipersexual) tem uma sensibilidade tão alta que o gozo é mínimo.

Além disso, esse vício se enquadra na categoria de vícios comportamentais, como o vício do trabalho, da Internet ou dos esportes radicais, em que o vício não é por uma substância em si, mas por substâncias que são geradas no cérebro durante a realização da atividade.

Como em todos os vícios, existe uma dependência psíquica, um aumento na tolerância e uma síndrome de abstinência. Em vista disso, fazer sexo como atividade compulsiva perde completamente o seu lado agradável.

Você sabia que? Todos os vícios comportamentais estão relacionados a um baixo nível de autocontrole, não apenas comportamental, mas também emocional.

5. Sexo para não enfrentar problemas

Outra que tem a ver com casais. Todos os casais têm conflitos. Sem exceção. Aceitá-lo é imprescindível para construir um relacionamento saudável. Alguns desses conflitos são tão complexos que as pessoas são totalmente incapazes de resolvê-los, embora o conflito sem solução possa se transformar em uma bomba-relógio.

Bem, muitos casais aprendem erroneamente que sexo é um fragmento ideal para cobrir este conflito e terminar a discussão com uma sessão de sexo. Como se aquele sexo, sendo prazeroso, significasse que o conflito deixou de existir. E, da forma mais comportamental possível, eles incorporam o sexo habitualmente em seu ritual de solução de problemas.

Isso influencia negativamente a nossa autoestima pessoal a médio e longo prazo, uma vez que o conflito que não sabemos resolver aparecerá periodicamente em nossa vida a dois, tornando-se um elemento que pode afetar diretamente o autoconceito.

Você sabia que? A terapia de casais em uma porcentagem muito alta de casos se concentra em ajudar os casais a melhore sua comunicação.