O medo de brilhar e se destacar dos outros - Psicologia - 2023

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Você já teve medo de mostrar suas virtudes e se destacar?

A resposta a esta pergunta pode ser sim. Se sim, fique para saber o porquê e o que pode fazer no seu dia a dia para resolver este problema.

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O medo de se destacar: um problema psicológico que nos sabota

Tristemente, vivemos em uma sociedade que geralmente nos educa para sermos competitivos uns com os outros e seguir certos padrões nos quais devemos nos ajustar a fim de sermos aceitos, mesmo que não estejam de acordo com a parte única e individual de nosso ser.

A partir dessa educação do mundo competitivo, as pessoas começam a viver inconscientemente de o medo de não se enquadrar, de não ser bom o suficiente e de não pertencer ao normativo.

Existem duas coisas que derivam desse medo inconsciente. Em primeiro lugar, como sociedade, tendemos a sancionar e condenar os talentos dos outros e, em segundo lugar, como indivíduos, tendemos a esconder nossas virtudes e realizações.

Você já se perguntou por que tem tanto medo de se destacar? Ou por que as pessoas acham difícil demonstrar suas virtudes a um grupo? A razão é esta. A sociedade condena o diferente e gera um medo inconsciente na pessoa de se destacar e sair da norma, criando uma falta de liberdade de expressão das capacidades e virtudes do indivíduo, gerando assim uma tendência maior à conformidade e que o indivíduo permaneça dentro da média do grupo.

O fenômeno da conformidade do grupo

Em 1951 Solomon Asch demonstrou este fenômeno de acordo com o grupo conhecido como "síndrome de Solomon" ou, em outras palavras, o medo de se destacar e / ou sair da norma. Esse fato implica reconhecer que somos menos livres do que pensamos, pois somos mais condicionados pelo meio do que inicialmente acreditamos, como Asch demonstrou.

Quando nosso medo de nos destacarmos dos outros e ser rejeitado pelo grupo está presente, Podemos até tomar decisões em nossa vida que atrapalham nosso progresso pessoal para continuar no que a maioria do grupo entende como normal. e é socialmente aceito. Porém, esse tipo de comportamento para evitar se destacar e sair da média nos leva a ter problemas no longo prazo, como baixa autoestima, falta de autoconfiança e sentimento de inferioridade.

Além disso, quando somos guiados por essa necessidade de não sair do natural dentro do ambiente começa a surgir uma sensação de vazio, pois há uma necessidade de auto-realização que não está sendo resolvida por medo de ser punido ou julgado pelo meio ambiente.

Dicas para não ceder ao medo de se destacar

O que podemos fazer? Vamos ver 8 pequenas dicas para começar a romper com o medo de se destacar e brilhar.

Reconheça nossas virtudes, agradeça-as e aprecie-as.
Romper a crença de que se destacar em alguma coisa ou ser bom em alguma coisa é negativo para você ou para os outros.
Transmita seus pontos fortes e sucessos a outras pessoas, com assertividade e humildade.
Ter consciência de que agimos com medo de sermos rejeitados pelo meio ambiente. Reavalie a situação e exponha nossas virtudes aos demais (acredite, mostrar suas capacidades não é tão horrível quanto você pensa).
Perceba que as virtudes são diferentes em cada um, que existe diversidade e que todos podemos aprender e ensinar.
Agradeça e aprecie quando alguém nos valoriza.
Seja grato e valorize as virtudes dos outros.
Transforme a inveja em admiração.
Peça ajuda terapêutica se estiver gerando um conflito que nos impede de seguir em frente em nossa vida.

Espero que este artigo ajude você a entender melhor de onde vem esse medo de expressar seus talentos e se destacar e que isso ajude você a trabalhar nisso.