Relacionamentos duradouros: 10 maneiras de ter sucesso no amor - Psicologia - 2023

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Uma das grandes motivações do ser humano é ter sucesso no amor e viver uma vida cheia de alegrias com a pessoa que amamos. Infelizmente, isso nem sempre acontece, porque noivados e casamentos podem terminar a qualquer momento por vários motivos, e relacionamentos de longa duração não são especialmente comuns.

Os divórcios são frequentes nos dias de hoje e, de fato, a Espanha é um dos países líderes neste fenômeno, com uma taxa de divórcio de 61%, segundo Business Insider. Resultados que indicam a complexidade de manter um relacionamento saudável e duradouro. É por isso que a ciência parece ter se interessado em descobrir as chaves que fazem um casal não se separar. Neste artigo, você encontrará os dez motivos para ter um parceiro duradouro.

Como ser feliz com seu parceiro

Como as estatísticas indicam, relacionamentos de namoro não são fáceis. Cada componente tem sua própria visão do mundo, suas preocupações, seus gostos e viveu suas experiências. Isso muitas vezes faz com que os membros do casal discordem e entrem em conflito, o que é normal, considerando que cada um dos amantes tem suas necessidades. O problema não são os conflitos em si, mas como lidamos com eles e os resolvemos.

Você certamente já ouviu muitas vezes que a chave para a estabilidade no amor está na comunicação. Na realidade, a comunicação é essencial para interpretar as ações de outras pessoas e dar nossa opinião. Além da boa comunicação, outras habilidades sociais são necessárias para que o casal funcione: habilidades de negociação, empatia, escuta ativa, tolerância, etc.

Você pode mergulhar nessas e outras habilidades sociais neste artigo: "As 14 principais habilidades sociais para ter sucesso na vida."

As razões pelas quais um relacionamento dura

Certamente você já se perguntou: "o que faz um casal durar apesar dos tempos difíceis ou dos obstáculos que podem surgir no caminho do relacionamento?"

Isso é exatamente o que Mark Manson, jornalista e editor da revista, levantou Quartzo, o que Antes de se casar, ela conduziu uma pesquisa com 1.500 pessoas sobre quais são as chaves para um relacionamento bem-sucedido. Abaixo você pode encontrar os resultados e as conclusões da pesquisa:

1. Respeite ou abandone o relacionamento

Quando compartilhamos a vida com outra pessoa, é preciso haver respeito. É lógico que os dois membros nem sempre concordam, mas para que a relação funcione, eles devem estar dispostos a respeitar um ao outro.

Isso inclui respeitar os modos de pensar e as opiniões dos outros e, além disso, é necessária a expressão desse respeito, por exemplo, contato visual que mostre sinceridade. Ninguém quer estar com quem não o respeita, pois causa desconforto e afeta a autoestima.

2. Fale sobre tudo (também ruim)

Como já mencionado, a comunicação é um dos fatores mais importantes para a relação de trabalho.

Comunicar-se com eficiência refere-se a diga o que se pensa assertivamente, escute ativamente o que o outro quer dizer (não só com sua linguagem verbal, mas também não verbal) e suas necessidades e não evite aqueles tópicos que podem ser complicados. Temas desagradáveis também devem ser tocados (com confiança e respeito) e não devem ser evitados porque mais cedo ou mais tarde eles aparecerão novamente.

3. Realismo acima de tudo

Ter expectativas realistas é necessário para que um relacionamento funcione. É normal que no início, na fase de apaixonar-se, nossa percepção da vida seja magnífica, mas com a habituação do relacionamento podem surgir alguns problemas que é preciso trabalhar para resolver.

Um relacionamento é uma negociação constante no qual devemos fazer a nossa parte, portanto, não apenas pela atração que um casal vive e permanece. Estar ciente de que altos e baixos podem aparecer é o primeiro passo para resolver os problemas quando eles aparecem.

4. A importância da escolha do parceiro

Pode acontecer que algumas pessoas preencham o vazio que sentem com outra pessoa, sentindo pânico só, medo da incerteza e devido à existência de pressão social que nos obriga a ter um companheiro.

Isso acontece com mais frequência do que você imagina, porque amigos e familiares podem nos fazer sentir como fracassados por sermos solteiros. Estar com alguém por medo de ficar sozinho É um grande engano e mostra uma grande fraqueza emocional e um grande medo de se encontrar. É preciso amar a si mesmo para amar os outros. Pessoas dependentes fazem com que um relacionamento se torne assimétrico, ou seja, um relacionamento tóxico.

Artigo relacionado: "Amor tóxico: 10 características de casais impossíveis"

5. Estar em casal não significa perder o espaço

Cada pessoa tem seus interesses e suas motivações, essenciais para o seu desenvolvimento e felicidade pessoal.

Estar com alguem não significa que temos que desistir de nossa própria identidade. Na verdade, fazer isso o torna obcecado demais pelo relacionamento. O projeto de vida de casal deve ser conjugado com o projeto de vida de si mesmo.

6. Estar ao lado do casal em tempos de mudança

Quando um relacionamento é saudável, o casal desfruta dos triunfos de um dos parceiros. É por isso que cada um deve ter coisas em comum, mas deve ter sua própria vida (profissionais, amigos, etc.). Quando um dos dois alcança conquistas em sua vida ou passa por momentos difíceis, ambos devem apoiar um ao outro e estar unidos.

7. Atitude reconciliadora em relação aos conflitos

Os conflitos são comuns em relacionamentos e as discussões podem surgir por diferentes razões. Casais duradouros não são exceção e também brigam. Agora, o que faz os casais ficarem juntos É a capacidade de resolver conflitos e uma atitude que busca o diálogo e união em vez de separação.

8. Relacionamentos íntimos satisfatórios

Ter bons relacionamentos íntimos é outra das chaves para a duração do relacionamento. Os casais que prestam atenção a este ponto, tentando evitar que esta situação se torne monótona, são os que gozam de maior estabilidade.

Mantenha a chama da paixão viva é muito importante para a estabilidade do namoro e do casamento. Você pode aprender mais sobre os benefícios de ser bom na cama neste link.

9. Pequenas coisas fazem os casais felizes

Podemos ter grandes expectativas sobre o que nosso parceiro deve ser. Na verdade, o que importa são as pequenas coisas e os detalhes do dia a dia que você compartilha com a pessoa que ama. Essas palavras, esses momentos, esses gestos ... eles farão uma conexão profunda existir e, portanto, uma união maior.

10. Saiba como perdoar

Ninguém é perfeito e todos cometemos erros, inclusive nós. O nosso parceiro também pode cometer erros e, por isso, para que o casal seja duradouro, é preciso saber perdoar. Podemos começar a discutir e a outra pessoa admite sua parte na culpa. Quando isso ocorre, as feridas devem ser fechadas e examine por que vale a pena ficarmos juntos.

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