Minha namorada tem bulimia: o que fazer para ajudá-la? - Psicologia - 2023

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Durante as relações de casal, surgem discussões e mal-entendidos, entre outras circunstâncias que o casal deve superar. Mas às vezes os problemas são mais complexos e não é tão fácil encontrar a solução.

Neste artigo, veremos uma série de conselho para quem se pergunta: "minha namorada tem bulimia: o que devo fazer para ajudá-la?".

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O que é bulimia?

A primeira coisa a fazer nesses casos é entender completamente a situação com a qual você está lidando e seus efeitos na saúde mental (e, por extensão, na saúde física) de seu parceiro. Vamos ver então o que a bulimia representa para uma pessoa.

Bulimia nervosa é um transtorno alimentar. A pessoa afetada por esse transtorno mental sente a necessidade irracional de comer alimentos, e o faz compulsivamente em curtos períodos de tempo (compulsão alimentar), para depois realizar rituais de purgação.


O que segue após a farra é o sentimento de culpa intensa, que leva o sujeito a querer desfazer o "dano" causado por ter se alimentado daquela maneira, e procura uma maneira de expelir comida de seu corpo. O vômito induzido é a alternativa quintessencial.

A pessoa tem várias maneiras de tentar evacuar esses alimentos, que podem ser as seguintes:

  • Indução voluntária de vômito.
  • Ingestão excessiva de laxantes.
  • Ingestão excessiva de diuréticos.
  • Exercício intenso e excessivo (não necessariamente causa vômito).

Este distúrbio é muito mais comum em adolescentes e tem uma incidência maior em mulheres do que em sua contraparte masculina.

Agora vamos ver quais são os sintomas da bulimia.

Sintomas deste transtorno alimentar

Os sintomas mais notáveis ​​da bulimia são facilmente evidentes pelo ambiente próximo da pessoa afetada, e estão principalmente relacionados ao humor e ao peso corporal. Vamos ver o que são.


  • Mudanças perceptíveis no peso corporal.
  • Sentimentos intensos de insegurança.
  • Problemas de auto-estima.
  • Medo da ideia de ganhar peso.
  • Desgaste do esmalte nos dentes, causado por vômito excessivo.
  • Estados depressivos intensos.
  • Fraco controle de impulso.
  • Problemas de estômago.
  • Menstruação irregular
  • Fadiga prolongada.
  • Indigestão.
  • Labilidade afetiva (mudanças rápidas de humor).
  • Disforia corporal (rejeição pelo próprio corpo).

O que fazer se minha namorada tiver bulimia?

Agora que estamos claros sobre o conceito deste transtorno e quais são seus principais sintomas, vamos prosseguir para ver como podemos ajudar nosso parceiro em caso de bulimia nervosa.

Algumas dicas para você fornecer o melhor suporte e atenção ao seu parceiro durante essa situação complicada são as seguintes.


1. Conheça as informações sobre o transtorno

É essencial que você se eduque sobre esse distúrbio com a intenção de forneça ao seu parceiro as informações de que precisam para que entendam que não é um comportamento apropriado.

O fato de você representar uma figura de apoio para ela tornará mais provável que ela o escute e preste atenção em você.

Além disso, sabendo melhor do que se trata esse distúrbio vai evitar que você também fique ansioso com a situação da sua namorada, e desta forma poderá ajudar da melhor maneira.

2. Comunique a situação aos membros da família

É muito importante que você informe a família dela qual é a situação com o caso da bulimia, principalmente os pais, levando em consideração que eles podem não saber, ou não ter as informações necessárias sobre o que está acontecendo com sua filha.

Os adolescentes geralmente não contam aos pais sobre situações desconfortáveis ​​e, levando em consideração o possível quadro depressivo que o sujeito pode apresentar, isso torna ainda mais difícil para você querer falar com seus familiares sobre isso.

Você, como seu parceiro sentimental, deve tomar a iniciativa de explicar ao seu grupo familiar imediato qual é a situação, além de fornecer-lhes as informações que nutriu para ajudar seu parceiro.

3. Mostre empatia por ela

Quando se considera a ideia de "minha namorada está com bulimia", a princípio é possível sentir um certo isolamento por não entender os motivos que a levam a tanto.

Mas a empatia vai além da mera análise racional do que faz uma pessoa se comportar da maneira que se comporta, portanto, reforçar o vínculo empático e refletir isso na maneira como você se comunica com ela irá ajudá-lo.

A situação pela qual sua namorada está passando não é culpa dela; é uma desordem da qual ele está sendo vítima neste momento. Portanto, você deve evitar repreendê-la ou dizer coisas que a desanimam ainda mais, como minimizar o que está acontecendo com ela, por exemplo.

O ideal é você sempre tentar se colocar no lugar dele, imagine como ele deve se sentir quando está passando por aquela situação. A partir daí, a partir da compressão, é onde você vai buscar o que precisa para ajudá-la, mantendo-se sempre positivo e empático com ela.

4. Procure ajuda profissional

É absolutamente essencial fazer psicoterapia. Se ela precisar, você pode comparecer com ela para mostrar que está realmente interessado em seu rápido aperfeiçoamento, o que representaria uma fonte de apoio e motivação para que seu parceiro saia na frente.

Convencê-la a ter a ajuda de um psicólogo é uma das etapas mais importantes para ajudá-la a se recuperar.