12 Chá de flores: para que serve, contra-indicações e efeitos - Ciência - 2023

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o Chá de 12 flores É uma mistura para fazer infusões de doze plantas com propriedades terapêuticas; Apesar do nome, não está claro se apenas as flores são utilizadas para fazer chá. Ele contém espécies nativas da América, como sapote (Casimiroa edulis), anacahuite (Schinus molle), tejocote (Crataegus mexicana) e tabachín (Caesalpinia pulcherrima).

Também possui plantas de diversas origens, como a violeta (Viola odorata), erva-cidreira (Melissa officinalis), flor de salva (Salvia officinalis), flor de limão (Citrus limon L.), flores de laranjeira (Citrus sinensis ou Citrus aurantium), eucalipto ( Eucalyptus spp), verbascoVerbascum thapsus) e flor de tília (Tilia Europeia).

A infusão combina vegetais com propriedades digestivas e outras calmantes do sistema nervoso. Alivia distúrbios do sono e ajuda a reduzir o estresse, irritabilidade e ansiedade; Além disso, tem efeitos na diminuição da frequência cardíaca e da pressão arterial.


Alivia sensações como tremores, tonturas e taquicardia; É importante notar que seus efeitos não são imediatos, mas são observados após vários dias ou semanas de consumo. Não contém cafeína nem fornece calorias.

Para que serve?

O chá de 12 flores é composto por plantas de diferentes origens que se misturam com um propósito comum, pois possuem propriedades semelhantes.

Plantas de origem americana

Sapote branco

O sapote branco também é conhecido como maçã mexicana e cochitzapotl (na língua nahuatl significa “sapote adormecido”). É uma espécie de árvore frutífera tropical da família Rutaceae.

Muitos compostos farmacologicamente ativos foram identificados em suas sementes, incluindo histamina e zapotinina.

Tejocote

Tejocote é uma espécie de espinheiro-alvar também conhecida pelos nomes de manzanita, tejocotera e espinheiro mexicano, nativa do México e da Guatemala.


Seu fruto é um dos mais úteis entre o espinheiro, pois contém vitamina C, cálcio, ferro e vitaminas do complexo B. A pectina da fruta é utilizada pelas indústrias alimentícia, cosmética e farmacêutica.

Tabachin

Tabachín também é chamado de folha, poinciana ou poinsétia. É um arbusto de aproximadamente 3 metros de altura, nativo da faixa tropical e subtropical da América. Pertence à família das leguminosas.

Anacahuita

A anacahuita é uma árvore que pode medir até 15 metros. Também é chamado de aguaribay ou gualeguay. Tem origem no sul do Brasil, Uruguai e Argentina, e costuma ser conhecida pelas sementes utilizadas como condimento, que lembram o sabor da pimenta

Plantas de outras origens

Tolet

Violet é uma espécie do gênero Viola, nativa da Europa e Ásia, mas também é cultivada na América do Norte e Austrália. Possui propriedades emolientes e o aroma que exala convida ao relaxamento.


Melissa

A erva-cidreira é nativa do Mediterrâneo, Irã, Ásia Central e Europa Central. Melissa é outra denominação que ela recebe. Tem ampla utilização na aromaterapia e na perfumaria.

Verbasco

O verbasco também é conhecido como verbasco. É nativo da Europa, Norte da África e Ásia. Contém mucilagens, várias saponinas, cumarina e glicosídeos. As flores foram encontradas para conter compostos glicirrizina.

Linden

As flores de tília são amareladas e têm cinco pétalas. O gênero possui cerca de 30 espécies de árvores ou arbustos, nativas da maior parte do hemisfério norte. Seus benefícios são em grande parte devido à alta concentração de fitonutrientes e flavonóides.

Sábio

Sage é nativo do Mediterrâneo. As folhas têm amplo uso culinário.

Água de flor de laranjeira

A água de flor de laranjeira é o produto da destilação da flor de laranjeira ácida. A planta é da família Rutaceae nativa do sul da China. Contém terpenos.

Eucalipto

O eucalipto é uma árvore perene nativa da Austrália; existem mais de 400 espécies diferentes. As folhas contêm flavonóides e taninos. Suas propriedades são reconhecidas pela medicina chinesa, ayurvédica e ocidental.

Benefícios

As plantas são usadas principalmente, mas não exclusivamente, por seus efeitos nos sistemas nervoso, respiratório e digestivo.

Benefícios do sapote, tejecote, anacahuite e tabachín

- A infusão da raiz do tejocoto é usada como diurético e antidiarreico. Preparações à base de frutas aliviam a tosse e várias doenças cardíacas.

- Dentre as propriedades medicinais da anacahuita, destaca-se que funciona como anti-séptico e alivia dores de garganta.

- O tabaco tem sido tradicionalmente usado como antiinflamatório e sedativo. O suco das folhas é febrífugo e o da flor é analgésico. As sementes têm sido usadas para tratar problemas respiratórios.

- As folhas e sementes do sapote têm propriedades analgésicas e sedativas. A histamina que contém contribui para a redução da pressão arterial.

- Vários estudos em vitro demonstraram que a zapotina tem potenciais efeitos anticâncer contra células isoladas de câncer de cólon.

- O sapote tem sido utilizado como complemento no tratamento das fraquezas cardíacas.

Benefícios das flores de violeta e tília, sálvia, limão e flor de laranjeira

- O chá violeta tem propriedades digestivas. Na medicina popular, tem sido usado para uma variedade de doenças respiratórias, insônia e doenças de pele. No entanto, não há evidências suficientes para apoiar sua eficácia para qualquer um desses usos. As folhas amassadas possuem propriedades antiinflamatórias.

- Na medicina natural, a sálvia é recomendada para atenuar os sintomas da menopausa, devido ao seu conteúdo de substâncias estrogênicas.

- As flores de tília têm um uso amplo e antigo na fitoterapia. Em particular, a infusão das flores alivia resfriados, tosse, febre, infecções, inflamação, hipertensão e dor de cabeça (particularmente enxaqueca). Também é usado como diurético, antiespasmódico e sedativo; as flores têm qualidades hepatoprotetoras.

- As flores de limão, como as da laranjeira, são chamadas de flores de laranjeira ou flor de laranjeira. Sua infusão tem propriedades sedativas, auxilia na digestão e é antiespasmódica.

Benefícios da erva-cidreira, verbasco e eucalipto

- As folhas de erva-cidreira são usadas para tratar distúrbios do trato gastrointestinal, sistema nervoso, fígado e bile. A maceração das folhas da planta com especiarias em álcool ou vinho é conhecida desde o século XVII.

Esta preparação é hoje preservada com o nome de "Agua del Carmen". É indicado no tratamento de problemas nervosos e digestivos, graças à sua ação sedativa e calmante. Na medicina alternativa, é usado para induzir o sono e como digestivo.

- Mullein atua como adstringente e emoliente. Além disso, a decocção das folhas é usada para doenças da pele, garganta e trato respiratório. Os povos nativos americanos até fumavam as folhas para tratar doenças pulmonares. A glicirrizina das flores tem propriedades expectorantes e antiinflamatórias.

Beber chá de eucalipto ao longo do dia pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue para pessoas com diabetes pré-diabético ou confirmado, e também tem ação antiinflamatória. Um efeito colateral do chá de eucalipto é sua ação bactericida contra as bactérias que causam o mau hálito.

Contra-indicações

- Não é aconselhável consumir o chá de doze flores durante a gravidez ou quando houver suspeita de sua existência, pois as sementes de sapote podem causar contrações uterinas.

- As sementes de tabachin também têm propriedades abortivas.

- Também não é aconselhável consumir durante a amamentação.

Efeitos secundários

Embora seja considerado um efeito colateral raro, o uso frequente de flores de tília está associado a danos ao coração. A ingestão de longo prazo teria potencial cardiotoxicidade.

As preparações à base de ervas são frequentemente consideradas inofensivas devido ao seu caráter natural. No entanto, da mesma forma que proporcionam benefícios, podem ser prejudiciais; portanto, é importante considerar possíveis efeitos colaterais.

Recomenda-se consultar um fitoterapeuta ou médico profissional antes de administrar qualquer erva medicinalmente, especialmente se estiver ingerindo algum medicamento, devido a possíveis interações.

Como fazer?

A preparação do chá de doze flores é muito simples. A infusão é obtida no mercado já misturada em envelope.

Em seguida, para preparar o chá, basta colocar água fervente na xícara em que foi colocado o envelope contendo a infusão. Essa mistura deve ser consumida após um a três minutos de preparo.

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