Guillermo Orozco: “Carro não te dá segurança, auto-estima sim” - Psicologia - 2023

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Guillermo Orozco: "Um carro novo não vai te dar segurança, uma boa auto-estima sim" - Psicologia
Guillermo Orozco: "Um carro novo não vai te dar segurança, uma boa auto-estima sim" - Psicologia

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Alguns pensam que os psicólogos se dedicam à terapia apenas para satisfazer sua curiosidade em um sentido puramente intelectual; ser capaz de estudar o ser humano como quem observa uma colônia de bactérias ao microscópio. Essa forma de entender a psicoterapia não é apenas incompleta, é falaciosa: em muitos casos, é justamente o componente humano e empático que faz com que muitas pessoas decidam se dedicar a esta profissão.

É o caso de Guillermo Orozco, psicólogo canarino que deixou para trás uma carreira promissora dedicada à publicidade para mudar de vida e se tornar um psicólogo. Seu depoimento mostra que a vocação às vezes pode ser imposta à inércia de continuar trabalhando em algo simplesmente por não ter que se adaptar às mudanças.


Entrevista com Guillermo Orozco: a psicoterapia como filosofia vital

Guillermo Orozco é Psicólogo Geral de Saúde especializado em terapias cognitivo-comportamentais e de terceira geração, com consulta em Las Palmas de Gran Canaria. O seu percurso profissional é uma declaração de intenções: mudar de profissão e de cidade pode valer a pena se for para se desenvolver como profissional por motivos profissionais. Nas linhas a seguir, falamos com ele.

Guillermo, antes de entrar no campo profissional da psicologia, você trabalhou no mundo da publicidade, e você até tinha sua própria agência nesse setor. O que fez você decidir mudar de vida começando a estudar psicologia?

Vários motivos me levaram a pensar em mudar minha carreira profissional, mas o mais importante foi meu próprio processo de autoconhecimento e crescimento pessoal. Comecei a trabalhar muito jovem, aos 17 anos servia bebidas, e aos 19 combinei o trabalho de designer gráfico com o de garçom. Quando consegui economizar um pouco, entrei para abrir uma agência de publicidade em Las Palmas de Gran Canaria. Foram anos bons e os negócios iam bem, mas sempre senti que faltava alguma coisa.


Comecei a ler muito sobre crescimento pessoal, psicologia, filosofia, metafísica e espiritualidade. Meus valores e preocupações pessoais foram mudados, senti que estava evoluindo como ser humano, e o simples fato de viver para trabalhar, ganhar dinheiro, casar, ter filhos, comprar uma casa, um carro ... parei fazendo sentido para mim. Uma grande compaixão pelo sofrimento humano se desenvolveu dentro de mim e eu estava inquieto sobre o significado que damos à vida. Percebi que o que é realmente importante são as pessoas e as emoções que compartilhamos, e senti a necessidade de fazer minha parte para tornar este mundo um lugar melhor.

Então tomei a decisão de dar um significado mais profundo à minha vida e me dedicar a algo que realmente valesse a pena. Sei que parece clichê, mas decidi me dedicar a ajudar as pessoas e consegui.

Embora no mundo do marketing haja muita psicologia, provavelmente já na passagem para a universidade e depois para a pós-graduação você notará uma mudança importante no que fez. Você conseguiu se adaptar sem problemas ao longo do processo que o levou a se tornar psicólogo?

Quando comecei a estudar para me graduar na UNED ainda trabalhava como web designer freelance, então foi um grande esforço pelo pouco tempo que eu tinha, mas gostei muito desses anos. Cada livro que li, cada novo assunto, foi para me aprofundar cada vez mais em um mundo pelo qual eu era apaixonada. Ele estudou e leu todo o tempo livre que tinha, incluindo sábados e domingos. Esse esforço se refletiu no meu histórico escolar, que foi muito bom e me permitiu escolher uma universidade para cursar o Mestrado em Psicologia Geral da Saúde.



A maior dificuldade que encontrei quando fui a Madrid estudar o Mestre, pois demorei muito para me adaptar à cidade. Senti muita falta do mar, da minha família, dos meus amigos e do meu companheiro naquela época. Além disso, Madrid é uma cidade com um ritmo difícil de transportar, nunca esquecerei o metro Nuevos Ministerios às 8 da manhã, com centenas de pessoas a empurrar-se para entrar ...

Mas o esforço valeu a pena novamente, pois queria estudar e aprender com os melhores, e a Universidade Autônoma de Madrid tem uma das melhores Faculdades de Psicologia da Espanha. Assim, ao terminar o mestrado, me senti segura e pronta para iniciar minha carreira profissional de psicóloga.

A popularização da psicoterapia online nos últimos anos é um fato. Você acha que os psicólogos precisam adotar uma nova forma de gerenciar seu marketing pessoal para aproveitar o potencial desse tipo de terapia?

Definitivamente, o marketing pessoal é essencial para qualquer profissional, principalmente se você deseja direcionar parte do seu trabalho para o mundo online. Pela minha experiência, é muito positivo dedicar esforço e um importante investimento econômico em marketing, pois assim você atinge muito mais pessoas, além de sua própria localidade. Tenho um site que atualizo regularmente publicando artigos no meu blog, estou em vários diretórios profissionais, publico anúncios no Google AdWords, redes sociais, etc.



Quando você se dedica a uma profissão de saúde, como a psicoterapia, você lida com pessoas que estão sofrendo e precisam de um profissional capacitado. O fato de os pacientes poderem conhecer e confiar em você antes da primeira consulta é fundamental. Graças ao marketing digital e às redes sociais, as pessoas que me contactam já me conhecem amplamente, e sabem que depositam a sua confiança e a sua saúde em quem a merece e não num estranho.

O que você acha que os psicólogos podem aprender sobre o ser humano se olharem para o campo da publicidade?

Na verdade, é a publicidade que se alimenta de descobertas da psicologia há anos. Sabemos como as pessoas podem tomar decisões com base nas emoções e, em seguida, "racionalizá-las", pois confiam nas marcas pela mera exposição contínua a elas ou associando-as a pessoas que admiram, e assim por diante. O que aprendi com o ser humano que olha para a publicidade é que precisamos confiar em algo, precisamos ser capazes de acreditar e ter certeza de que o que estamos fazendo faz sentido.



Precisamos ser compreendidos e valorizados, precisamos evoluir, amar e ser amados ... tudo isso é o que os anunciantes nos oferecem em suas campanhas, mas não conseguiremos comprando os produtos que eles nos oferecem, nós conquistamos conhecendo a nós mesmos e crescendo como pessoas.

Um carro novo não o deixará mais confiante, mas sim uma autoestima saudável. Ter o smartphone mais recente não fará com que você tenha mais e melhores amigos, o que se consegue com as habilidades sociais. Um perfume muito caro não o torna mais atraente, ele tem uma atitude assertiva, autoconfiança e carisma. A publicidade nos ensina que as pessoas buscam felicidade e bem-estar, mas continuamos a procurar fora de nós mesmos o que temos que buscar dentro de nós mesmos.

Quais aspectos da intervenção psicológica mais chamaram sua atenção durante o período na universidade? Corresponde ao que você acabou se especializando?

Quando estive em Madrid tive a sorte de estudar com excelentes profissionais que alimentaram a minha paixão pela profissão. Em particular, os temas da terapia de casal eram excitantes para mim, então decidi me aprofundar nesse assunto. Actualmente é uma das minhas áreas de trabalho preferidas, aliás, muitas das consultas individuais que frequento têm a ver com questões de casal, que é um tema recorrente na minha consulta.



Por outro lado, fui capaz de mergulhar em terapias de terceira geração, especialmente Aceitação e Compromisso e Atenção Plena. Esse tipo de terapia é indicada em alguns casos, como ruminação, pensamentos intrusivos, recaídas em depressão, transtornos de personalidade, entre outros. Depois de terminar o mestrado, continuei estudando como aplicar essas técnicas na consulta e hoje as combino com a terapia cognitivo-comportamental tradicional.

Novas pesquisas interessantes estão surgindo constantemente no campo da psicologia, então sempre há novidades. O que você mais tem interesse em continuar treinando hoje?

Meu trabalho diário é como terapeuta em consultório particular, tratando problemas de ansiedade, depressão, autoestima, estresse, problemas emocionais, medos, fobias, etc., então tudo que estou estudando atualmente é psicologia aplicada à terapia, a fim de ser mais eficiente em ajudar meus pacientes.

Como mencionei antes, as terapias contextuais de terceira geração (Terapia de Aceitação e Compromisso, Mindfulness, Terapia Integral de Casal e Terapia Comportamental Dialética) estão sendo de grande ajuda para mim no dia a dia, uma vez que são ferramentas que se complementam perfeitamente com o que estudei durante meus anos de faculdade.


A terapia psicológica cientificamente comprovada, e com resultados comprovados, é a terapia cognitivo-comportamental. Este é o tipo de terapia que se aprende oficialmente na educação formal e é a que forma a base dos meus tratamentos, mas percebi que existem pessoas e situações em que, por exemplo, Mindfulness e Mindfulness Terapia Aceitação e Compromisso , eles fazem maravilhas. Existem inúmeros estudos científicos que sustentam os resultados das terapias de terceira geração, por isso tenho cada vez mais certeza da utilidade dessas técnicas.

O objetivo é que as pessoas que vêm ao meu consultório melhorem o mais rápido possível e evitem recaídas, para que todas as ferramentas que eu possa incluir no meu repertório terapêutico sejam muito úteis. Além disso, adoro minha profissão e sou apaixonado por ler, estudar e me atualizar continuamente com os últimos avanços na terapia psicológica.

Você estudou e trabalhou em Madrid, mas voltou para sua terra natal, as Ilhas Canárias. Existem diferenças na forma de trabalhar em um local ou outro, ou no tipo de necessidades dos pacientes?

Depois de crescer à beira-mar, isso não fica esquecido. Decidi regressar às Ilhas Canárias pela qualidade de vida, pela minha família, pelo clima, pelos desportos náuticos e pela qualidade humana das pessoas daqui.


Uma das coisas que chamou a atenção das pessoas que vieram a Madrid para fazer terapia foi que muitas delas eram de cidades do interior que se mudaram para trabalhar.Essas pessoas, embora vivessem e trabalhassem na capital há anos, ainda se sentiam solitárias e com saudades de sua terra natal.

Em Madrid, ele tratou de muita ansiedade, estresse no trabalho e sentimentos de solidão e tristeza. Perfeccionismo, auto-exigência, necessidade de controle, baixa tolerância à incerteza, falta de inteligência emocional ... Tudo isso destrói quem vive em uma cidade grande, onde a vida é extremamente competitiva. Lá estamos cercados por milhares de pessoas, mas muitas vezes você se sente muito sozinho.

Em Las Palmas de Gran Canaria, apesar de ser uma cidade grande, por ser a nona mais populosa de Espanha, o ritmo é diferente. O mar, o clima e a proximidade de todos os serviços podem ajudar muito o bom humor das pessoas, embora a sensação de isolamento possa ter uma influência negativa.

Os problemas que vejo no meu escritório não diferem muito do que eu estava trabalhando na capital: ansiedade, estresse, depressão, problemas de relacionamento, baixa autoestima, problemas emocionais, distúrbios de comportamento e medos e inseguranças nas crianças, problemas de desajustamento em adolescentes, etc.

Você acha que a terapia online e os avanços tecnológicos que estão surgindo dificilmente farão diferença se o psicólogo estiver fisicamente longe dos pacientes em pouco tempo?

Pratico terapia online por videochamada e me certifico de que os pacientes encontrem um local tranquilo e sossegado para as sessões, que tenham uma boa conexão à Internet e que usem um computador desktop ou laptop. Acho que é necessário que a videochamada chegue o mais perto possível de estar cara a cara com uma pessoa. A comunicação é essencial na terapia psicológica, e tudo em nós se comunica, não apenas palavras. A linguagem corporal é essencial para poder receber uma mensagem corretamente, por isso é muito importante poder ver bem a pessoa do outro lado da tela.


As vantagens da videochamada são muitas, pois pode ser melhor combinada com a vida agitada que levamos, você pode atingir pessoas em lugares isolados que não têm profissionais qualificados por perto, ou mesmo pessoas que desejam receber terapia em espanhol e que residem no exterior.

As novas gerações estão muito habituadas a comunicar desta forma, através de mensagens, videochamadas móveis, mensagens de áudio, etc. Acredito que a opção da terapia online será cada vez mais exigida, e devemos estar preparados para isso como profissionais de saúde mental.