Treinamento reativo: treinamento, tipos e exemplos - Ciência - 2023

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otreinamento reativo É um conceito psicanalítico que tenta explicar o surgimento de certos comportamentos, hábitos e comportamentos. Segundo essa corrente, algumas formas de agir seriam criadas na mente inconsciente, como reação a um desejo reprimido. Assim, eles estariam indo na direção oposta para a qual apontariam.

A existência de treinamento reativo foi proposta pela primeira vez pelo psiquiatra vienense Sigmund Freud. Ele o via como uma forma de mecanismo de defesa; Agindo contra um desejo que ela vê como negativo, a pessoa procura escapar dele. No entanto, isso pode causar muitos problemas em sua vida.

Desta forma, o treinamento reativo pode levar a comportamentos muito extremos na direção oposta ao que a pessoa realmente deseja. Por exemplo, alguém que é excessivamente rígido e disciplinado pode inconscientemente querer relaxar mais e aproveitar a vida.

Na verdade, Freud acreditava que muitos dos sintomas vistos na consulta psicanalítica provinham do treinamento reativo, também conhecido como "contra-catexia". Neste artigo, estudaremos o conceito com maior profundidade.

Por que aparece a formação reativa?

De acordo com a psicanálise, nossa personalidade é composta de três "camadas diferentes": o ego, o self e o superego. Cada um deles é responsável por certos processos psicológicos, dos quais podemos estar mais ou menos conscientes, e muitas vezes eles se chocam.

Sigmund Freud disse que o ego é a parte na qual nossos desejos inconscientes são gerados, o que realmente queremos, independentemente de ser algo moral ou não. Muitas vezes, não temos plena consciência do que queremos, devido à mediação das outras duas partes de nossa mente.

O superego é o oposto do ego. É sobre a ideia que temos do que é ético, moral e justo; do que "devemos" fazer. Essas duas partes de nossa mente estão em conflito constante; e o terceiro, o self, tem que ajudar a mediar entre eles. Isso geralmente é feito usando mecanismos de defesa.

O treinamento reativo é um dos mecanismos de defesa mais comuns. Ocorre quando o superego rejeita completamente um dos desejos do ego, e o ego decide gerar comportamentos contrários ao que a parte mais primária de nossa personalidade gostaria de evitar ir contra o que acreditamos que "deveríamos" fazer.

Tipos de treinamento reativo

Dependendo da intensidade dos comportamentos compensatórios, e da importância do desejo que eles reprimem para a pessoa, pode-se geralmente falar em dois tipos de formação reativa: localizada e generalizada. A seguir, veremos em que consiste cada um deles.

Formação reativa localizada

O primeiro tipo de formação reativa é considerado o menos sério dos dois. Ocorre quando o desejo reprimido da pessoa não é central para sua personalidade. Por causa disso, os comportamentos reativos que você realiza geralmente não são muito invasivos ao seu bem-estar.

Em geral, além disso, o treinamento reativo localizado concentra-se apenas em uma área da vida do indivíduo. Dessa forma, os sintomas mais negativos causados por esse mecanismo de defesa não aparecerão com frequência.

Treinamento reativo generalizado

O segundo tipo de treinamento reativo envolve desejos e comportamentos que são muito mais centrais para a pessoa. O superego de alguns indivíduos não pode suportar os desejos mais importantes do ego e tenta suprimi-los a todo custo; mas essa batalha geralmente causa muitos estresses psicológicos.

Pessoas com treinamento reativo generalizado desejam inconscientemente evitar um de seus principais desejos. Por causa disso, os comportamentos alternativos que adotam geralmente são muito rígidos e eles podem assumir o controle de suas vidas. Além disso, geralmente levam a todos os tipos de problemas.

O treinamento reativo é sempre prejudicial?

Como já vimos, o treinamento reativo nada mais é do que um tipo específico de mecanismo de defesa; isto é, uma maneira de a mente se proteger do estresse da luta constante entre o id e o superego. Portanto, em princípio, não deve ser considerado como algo negativo.

No entanto, a própria natureza desse mecanismo de defesa significa que, na prática, ele causa todos os tipos de problemas. Pessoas que o usam com frequência (especialmente aquelas com treinamento reativo generalizado) tendem a adotar comportamentos que são muito prejudiciais para sua própria psique e lhes causam grande sofrimento.

Por exemplo, esses indivíduos costumam ser muito rígidos em seu comportamento. Isso ocorre porque eles querem evitar a todo custo cair na tentação de seus desejos reprimidos. Além disso, seus comportamentos geralmente são gerados pelo medo, não pela liberdade de escolher o que realmente desejam.

Quanto maior a intensidade do desejo pelo id, mais rígido será o comportamento compensatório da pessoa, podendo chegar a extremos muito insanos que gerarão todo tipo de emoções negativas.

Exemplos de treinamento reativo

Aqui, veremos dois dos tipos mais comuns de treinamento reativo que existem. Estes ocorrem em maior ou menor grau em quase todas as pessoas, mas em alguns casos podem levar a comportamentos muito extremos.

Desejo sexual

Em muitas culturas ao redor do mundo, o desejo sexual é visto como "sujo" ou negativo. Por isso, para muitas pessoas, sentir-se atraído por outras pessoas ou querer se relacionar é intolerável. Isso geralmente é mais exagerado no caso de seguidores de alguma religião, mas não se limita a eles.

Quando os valores de uma pessoa dizem a ela que sexo é ruim, é comum enfatizar demais a castidade e agir como alguém sem nenhum desejo. Além disso, ele geralmente tentará educar outras pessoas sobre os perigos ou a imoralidade desse ato.

Desejo de conexão

Um dos instintos humanos mais básicos é pertencer a um grupo e se conectar com outras pessoas.

No entanto, alguns indivíduos, por razões diferentes, acreditam que não conseguem alcançar isso ou pensam que confiar nos outros vai lhes trazer problemas, então seu superego tenta evitar qualquer comportamento que leve a isso.

Pessoas que tentam evitar seu desejo de conexão geralmente agem distantes e como se não precisassem de mais ninguém.

Nos casos mais extremos, isso pode levar a um comportamento misantrópico, extrema introversão ou grande arrogância. Tudo isso para evitar a dor de ser rejeitado pelos outros.

Referências

“Treinamento reativo, um mecanismo de defesa incrível” em: The Mind is Wonderful. Retirado em: 23 de janeiro de 2019 de La Mente es Maravillosa: lamenteesmaravillosa.com.
"Formação reativa" em: Psicólogos em Madrid. Retirado em: 23 de janeiro de 2019 de Psicólogos em Madrid: psicologosenmadrid.eu.
“Treinamento reativo: acreditando no antagônico” em: Psicoativo. Retirado em: 23 de janeiro de 2019 de Psicoactiva: psicoactiva.com.
"Treinamento reativo" em: Dicionário de Psicologia Científica e Filosófica. Retirado em: 23 de janeiro de 2019 do Dicionário de Psicologia Científica e Filosófica: e-torredebabel.com.
"Treinamento reativo" em: Wikipedia. Recuperado em: 23 de janeiro de 2019 da Wikipedia: es.wikipedia.org.