Síndrome de burnout feminino: o que é? - Psicologia - 2023

Síndrome de burnout feminino: quando o cansaço é um sinal - Psicologia

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Por muitas décadas, os movimentos pela igualdade e pela libertação das mulheres marcaram presença nos países ocidentais.

Graças a eles, as mulheres são cada vez menos obrigadas a ficar em casa e se sacrificar pela vida familiar no qual, anos atrás, eles deveriam investir todas as suas forças. No entanto, a igualdade total ainda não aconteceu e os papéis de gênero continuam exigindo das mulheres uma responsabilidade dupla: trabalhar para ganhar dinheiro e cuidar da casa e da família. É assim que a chamada nasce síndrome de burnout feminino.

O que é a síndrome de burnout feminino?

A primeira coisa a ter em mente para entender esse conceito é que ele não é uma doença. Como você pode ler neste artigo sobre a diferença entre uma síndrome, um distúrbio e uma doença, o primeiro é simplesmente um conjunto de sintomas e sinais que costumam ocorrer juntos. Isso significa que na síndrome de exaustão feminina não precisa haver uma causa biológica que faça com que todo o corpo da pessoa funcione mal.

Na verdade, é mais provável que essa síndrome não seja causada por algo que ocorre no corpo da mulher, mas exatamente o contrário: o que está ao seu redor. Especificamente, um modelo cultural que faz com que muitas mulheres se cansem por terem que dedicar seu tempo fora do trabalho para a maioria das tarefas domésticas.

Em outras palavras, o que gera a síndrome do esgotamento feminino é a forma como a mulher e seu ambiente se relacionam (incluindo as pessoas que o habitam).

As causas da síndrome de exaustão feminina

Um dos fatores que tornam a síndrome de burnout feminino tão persistente é que suas causas foram culturalmente normalizadas. Isso significa que, devido ao modo de pensar que tendemos a simplesmente pertencer a uma cultura que durante séculos tem defendido fortemente a segregação de papéis em função do gênero, muitos dos costumes que produzem gênero parecem normais e "esperados" para nós. síndrome.

Um exemplo claro disso são os jantares em família, nos quais, ao final, as mulheres se levantam automaticamente para recolher os pratos e talheres, lavar a louça e limpar a mesa enquanto os homens descansam ou permanecem sentados à mesa.

Outro exemplo clássico é o da limpeza doméstica. Este tipo de atividades ainda é realizado principalmente por mulheres, o que é significativo considerando que um único piso possui muitas partes que podem ser limpas. Fazer esta atividade não é apenas esfregar: você também tem que aspirar, colocar a máquina de lavar, pendurar e passar, remover a poeira, etc.

Um problema mais amplo

Exemplos como esses são apenas pequenas parcelas da mesma realidade: o trabalho doméstico continua a ser uma responsabilidade principalmente associada às mulheresEnquanto o campo profissional que antes era reservado aos homens, agora também é uma área de tarefas que as mulheres têm de cumprir. Levando em consideração que o mercado de trabalho está cada vez mais competitivo, isso se traduz em forte desgaste.

Assim, a síndrome de burnout feminino surge como consequência desse cruzamento de responsabilidades por parte das mulheres: elas continuam sendo obrigadas a cuidar do lar, e agora precisam também dedicar várias horas do dia para competir no mercado de trabalho. .

Um problema econômico e exigente

Assim, a síndrome de burnout feminino é, em parte, um problema social e econômico. Antes, a vida não era tão cara e com o trabalho remunerado de uma pessoa você podia sustentar uma casa. No entanto, se agora as mulheres também desempenham tarefas profissionais, não é apenas porque um movimento pró-igualdade foi promovido: é porque agora os maridos e as mulheres são obrigados a trabalhar por dinheiro. No entanto, esse cenário de igualdade ainda não atingiu as tarefas domésticas, que ainda são algo que as mulheres devem cumprir.

A outra faceta do problema é psicológica: as mulheres tendem a fazer com que sua autoestima e autoimagem como mãe ou esposa dependam do cumprimento satisfatório de todas as tarefas que lhes são exigidas, sem perceber que em muitas ocasiões devem trabalhar mais horas do que o marido. É por isso que a psicologia deve se adaptar a essa nova realidade e oferecer soluções.