7 habilidades profissionais importantes para trabalhar ou empreender - Psicologia - 2023

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Vivemos em uma sociedade imersa em constantes mudanças, que afetam principalmente o trabalho, ou melhor, a forma como trabalhamos e desenvolvemos nossa carreira profissional.

As mudanças de função ou função no trabalho estão se tornando mais comuns, a necessidade de aprender novos hábitos em menos tempo e, principalmente, a necessidade de se comprometer a gostar de viver com seu próprio negócio, apesar das dificuldades do início. Quais são os segredos para se adaptar a tantas mudanças?

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As 7 habilidades profissionais mais importantes

Nos últimos 10 anos tenho acompanhado como coach e psicólogo pessoas que queriam alcançar mudanças profundas e duradouras em suas vidas; novos objetivos relacionados à sua autoestima, relacionamento pessoal, gerenciamento de emoções e, principalmente, no que diz respeito aos objetivos profissionais.


As necessidades podem ser muito numerosas: aprender a gerir uma equipa de trabalho (porque existem más relações pessoais), aprender a comunicar com a equipa ou com os clientes, aprender a delegar, desenvolver a produtividade, ultrapassar o medo de despedir ou falhar em determinados aspectos profissionais e medo de mudar de emprego, superar o estresse, etc.

Em todos esses casos, descobri que quaisquer que fossem os objetivos ou a situação particular de cada pessoa, a chave era sempre a mesma: o desenvolvimento das principais habilidades profissionais. O resultado vai depender dessas habilidades tanto com a equipe quanto com clientes, usuários, alunos ou com projetos e empreendimentos.

Por isso criei o Empodérate, um programa gratuito de desenvolvimento de competências para crescer como profissional onde acompanho as pessoas a dar os primeiros passos e que pode visitar aqui.

Vamos ver abaixo quais são as principais habilidades para que você possa detectar qual é a sua principal necessidade de melhoria.


1. Gerenciando emoções

Sentimos emoções a cada segundo do dia, e isso influencia você não apenas em nosso humor, mas também em cada decisão tomada.

Gerenciar emoções pode ser considerado, sem dúvida, a habilidade profissional mais importante tanto para trabalhar com pessoas quanto para melhorar o ambiente de trabalho, liderar uma equipe ou empreender com sucesso. Emoções como medo, raiva, culpa, ansiedade, insegurança ou frustração podem nos bloquear se não soubermos como compreender e administrar bem seus efeitos sobre nós.

Essa necessidade é bastante comum entre pessoas com muita responsabilidade no trabalho, como gerentes, gerentes, coordenadores, etc. Quanto maior a responsabilidade, mais comum é a necessidade de saber administrar nossas emoções. Para o empreendedorismo é um pilar fundamental, pois os medos a superar são inúmeros.

2. Comunicação empática e assertiva

A comunicação empática é a capacidade de se conectar com o outro, e assertividade implica que você saiba comunicar seus limites e responsabilidades de forma transparente e ao mesmo tempo amigável.


Quando essas habilidades estão faltando você pode correr o risco de não saber dizer não, acumulando trabalho, estresse e ansiedade. Também é importante saber como se comunicar com empatia se você trabalha com usuários, clientes ou até mesmo com alunos, se você trabalha ensinando.

3. Relações pessoais (influência positiva e liderança autêntica)

Se você trabalha com pessoas, os relacionamentos pessoais são a chave para trabalhar em paz, com crescimento e sucesso. A liderança não é realmente orientar, ordenar ou aconselhar, mas sim influenciar positivamente em outros, acompanhá-los em um processo onde você os torna melhores e aumenta a responsabilidade da equipe e sua cooperação.

Líderes, na verdade, todos nós somos em certo sentido. Por esse motivo, desenvolver sua liderança é especialmente importante se você trabalhar com pessoas e em equipe.

4. Tomada de decisão

Às vezes não saber como tomar decisões ou não tomar nenhuma pode paralisar o trabalho e sua eficiência, além de gerar ansiedade, insegurança e culpa. O problema é acima de tudo emocional, mas a solução é aprimorar a tomada de decisões.

A tomada de decisão implica que você é mais eficaz, mais eficiente, enfrenta desafios e necessidades mais cedo e aumenta a velocidade do trabalho, mas ao mesmo tempo diminui o estresse, pois nada mais estressante do que a paralisia antes de tomar uma decisão. O que nos impede de tomar decisões importantes é o medo, assim como a insegurança, e esses são fatores psicológicos que devem ser domados.

5. Gerenciamento de tempo e recursos

O tempo é relativo, mas se não soubermos fazer de plástico, ficará saturado de trabalho e de falta de tempo, o que leva a mais frustração e stress. Gerenciar tempo e recursos torna você mais eficaz e, acima de tudo, eficiente, e também é um fator em que as emoções são vitais.

Se você aprender a ter tempo ao seu lado por meio de uma organização adequada, tomada de decisões e gerenciamento de emoções, você será um profissional que alcançará mais e melhores resultados com menos tempo e esforço, que é o grande objetivo da obra.

6. Planejamento e organização

Essa habilidade, junto com a tomada de decisões e o gerenciamento de tempo e recursos, é o que o torna uma pessoa produtiva ou não. A produtividade alivia o estresse, faz com que você ganhe mais tempo livre, permite que você se concentre mais e, assim, mais tarde possa desfrutar de sua vida pessoal e familiar. É algo que também pode ser treinado.

7. Delegar e confiar

Por fim, saber delegar e confiar é uma habilidade pessoal e psicológica que fará a equipe crescer, os relacionamentos melhorarão e você poderá encontrar o foco necessário para seguir em frente.

Por que é tão difícil confiar e delegar? Novamente, é um fator emocional, de hábito e de crença. Delegar e confiar não é apenas compartilhar responsabilidades, mas saber quando, com quem, como e como supervisioná-lo. Uma série de atitudes e tarefas complicadas.

conclusão

Em última análise, as habilidades profissionais mais importantes não são ensinadas na faculdade ou escolas de negócios, mas são aprendidas gradualmente no trabalho; mas é muito estressante aprendê-los em situações de mudança e pressão. Por isso é tão importante viver um processo de mudança onde você desenvolva essas habilidades e as tenha ao seu lado em tempo recorde.

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