Miguel Ángel Ruiz: "Não saber administrar as obsessões custa caro" - Psicologia - 2023

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Miguel Ángel Ruiz: "Não saber administrar as obsessões custa caro" - Psicologia
Miguel Ángel Ruiz: "Não saber administrar as obsessões custa caro" - Psicologia

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O que costumamos entender popularmente por “obsessões” é, em muitos casos, algo que nos ajuda a seguir em frente, uma fonte de motivação que nos leva a nos comprometer com projetos. Porém, em outros casos, este termo descreve situações que não apenas não nos fornecem nada de construtivo, mas também prejudicam nosso bem-estar psicológico.

Neste segundo tipo de obsessão, a psicologia clínica e da saúde entra em jogo: Para muitas pessoas, os problemas do tipo obsessivo representam uma perda significativa de controle sobre suas vidas, a ponto de desenvolver transtornos como o Transtorno Obsessivo-Compulsivo.

Para entender melhor como isso acontece e o que fazer sobre esse tipo de desconforto, entrevistamos um especialista no assunto: o psicólogo Miguel Ángel Ruiz González.


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O tratamento psicológico dos problemas obsessivos: uma entrevista com Miguel Ángel Ruiz

Miguel Ángel Ruiz González é Diretor do Centro de Saúde Miguel Ángel Psicologia e Psicoterapia, além de psicólogo com mais de três décadas de experiência. Nesta entrevista, ele fala sobre a natureza das obsessões e como são tratadas na terapia quando se tornam parte de um problema.

O que é uma obsessão, segundo a psicologia?

Um pensamento ou ideia carregada de grande e excessiva preocupação, por vezes acompanhada de uma ação destinada a evitar a preocupação, de forma repetida e quase imponente, na qual a pessoa acaba escravizada ao pensamento repetido ou à ação compulsiva. Além disso, é importante determinar se a preocupação ou compulsão é desnecessária e inadequada.


Quais são os problemas psicológicos mais relacionados a esse fenômeno?

Geralmente, surge um estado significativo de ansiedade que não permite que a pessoa que sofre tenha uma vida normal. Como você tenderá a querer ter tudo sob controle, ficará em constante estado de alerta, preocupado com inúmeras coisas que podem dar errado ou não ser controladas, isso levará à perda de controle. Obviamente, tudo isso quando falamos de patologia.

É fácil reconhecer que esse tipo de pensamento se tornou um problema para você? Ou são os outros que costumam chamar a atenção para esse fato?

A pessoa, quando a patologia começa a avançar, costuma ter consciência de que não está bem. Ele sofre muito, além de outras áreas de sua vida como o sono, ou as relações sociais serem afetadas. Isso também dependerá do tipo de obsessão que você tem; Hipocondria não é o mesmo que medo de deixar a porta aberta, de ser sussurrado ou ficar vermelho.


É verdade que muitas vezes outras pessoas veem claramente que o familiar ou amigo tem um problema, e às vezes até os afeta pessoalmente, visto que esses pacientes frequentemente envolvem o amigo íntimo para realizar, por exemplo, verificações completamente desnecessárias, ou que estas dizem eles mil e uma vezes que nada está errado, que está tudo bem ou que esse sintoma não é importante, para se acalmar. Nestes casos, tendem a pressionar os familiares a pedir ajuda, fazer isto ou aquilo ... tornando o seu problema ainda mais grave.

Tudo isso não quer dizer que a pessoa possa ter clareza de que tem um problema, pois como digo, também pode ser complicado com problemas familiares ou de relacionamento com terceiros.

Na sua experiência como profissional de intervenção psicológica, quais são as queixas mais frequentes de quem vai à terapia para problemas desse tipo?

Os problemas mais frequentes estão relacionados à preocupação excessiva com a própria saúde ou com a de entes queridos, ou que algum infortúnio lhes aconteça.

Por outro lado, devido à grande preocupação com a imagem que transmitem, podem ficar obcecados por ficarem vermelhos ou suar e o resto de nós vai pensar que são atrozes. Também sobre que podem falhar no trabalho ou em outras áreas e fazer papel de bobo, ou que podem enlouquecer e machucar seus entes queridos, que podem deixar o gás ou a água ou a porta da rua aberta, etc.

Que métodos e estratégias são usados ​​em psicoterapia para ajudar esses pacientes?

Em primeiro lugar, é fundamental compreender e ajudar o paciente a compreender suas obsessões por meio de uma interação terapêutica adequada, que problema ele tem, o que faz, como e quando o faz e a eficácia de tudo isso para resolver um problema.

Quando temos um problema, sempre que sofremos, fazemos coisas tentando resolvê-lo. Se fizermos a coisa certa, o problema estará resolvido. Do contrário, podemos ver que o problema, muitas vezes, é o que a pessoa está fazendo para se libertar. Ou seja, sua tentativa de solução é o próprio problema. Nesse sentido, não saber administrar as obsessões custa caro.

Essa percepção clara da inutilidade do que estão fazendo, mesmo de quão negativo e prejudicial pode ser, torna mais fácil para o paciente se sentir obrigado a mudar. Mas não se trata de convencê-lo, mas de levá-lo a ver seu problema de uma maneira radicalmente diferente.

A partir daí, levaremos a pessoa a realizar uma série de estratégias adaptadas à expressão do problema específico, ou seja, sob medida. Dessa forma, haverá uma mudança radical no enfrentamento da circunstância em que o transtorno se manifesta.

Assim, o paciente será dotado de recursos, consequentes à realização das estratégias, que o levarão a vivenciar, perceber, sentir seu problema de forma totalmente diferente. Isto é, experimentar as circunstâncias em que seu problema e o problema em si são expressos de uma maneira radicalmente diferente.

E como está ocorrendo o processo de melhoria?

Quando um paciente vivencia essa circunstância de uma maneira radicalmente diferente após a mudança na visão de seu problema ter ocorrido, analise as consequências das ações que ele realizou até aquele momento e, assim, esteja devidamente motivado para realizar comportamentos muito específicos, quase imediatamente pouquíssimas sessões serão produzidas o que chamamos de "experiência emocional corretiva", que a pessoa sem dúvida experimentará de maneira muito agradável.

A partir daí, começará uma mudança radical na maneira como você administra essas preocupações ou compulsões excessivas, e você perceberá como seus medos e ansiedade diminuem drasticamente. A partir daí, todo o trabalho terapêutico terá como objetivo consolidar a mudança vivida.