7 chaves para alguém abrir mais para você - Psicologia - 2023

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Uma boa conversa baseada na sinceridade e a livre troca de opiniões é tão valiosa quanto difícil de encontrar. E não é porque são muito poucas as pessoas capazes de se conectar conosco, mas porque assumimos uma forma de nos relacionarmos que nos faz atentar para a necessidade de manter distâncias.

As relações sociais são repletas de regras rígidas que, em muitas ocasiões, em vez de garantir o nosso bem-estar individual, dificultam o diálogo honesto com o qual nos relacionamos. Por causa dele, a cada dia perdemos a oportunidade de conversas fascinantes que vão muito além do superficial.

Mas ... e se aprendêssemos maneiras de tornar os outros mais abertos para nós? Não apenas nossos amigos e familiares, mas todo tipo de pessoa que acabamos de conhecer ou com quem ainda não conversamos. A possibilidade de nos conectarmos facilmente com alguém na fila do supermercado, em uma festa com amigos ou na entrada da biblioteca é algo que não devemos abrir mão pelo simples medo de não saber quebrar o gelo.


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Conecte-se com outras pessoas honestamente

Se deixar para trás a timidez e a desconfiança já é complicado, uma vez conseguido, ainda temos que enfrentar outro desafio: desativar as barreiras que outros interpõem entre eles e nós.

No entanto, existem estratégias simples que podem nos ajudar a resolver esses tipos de problemas de forma simples. E é que, nas relações sociais, a simplicidade costuma ser a melhor ferramenta contra crises de comunicação e empatia. Aqui estão algumas dessas estratégias eficazes para abrir outras pessoas e expressar quem são de uma forma mais significativa.

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1. Assuma o controle do diálogo

Se estamos pensando em adotar maneiras de fazer alguém se abrir mais para nós, é porque a princípio eles adotam uma posição um pouco distante ou reservada, ainda que inconscientemente. Essa barreira psicológica estará presente durante os primeiros momentos de diálogo, e pouco podemos fazer para evitá-la, então nossa tarefa será garantir que durante os primeiros minutos ou mesmo segundos, a outra pessoa entenda que está gastando desnecessariamente esforços, mantendo aquela parede, que a mantém isolada.


A melhor maneira de se conectar com alguém é encarregar-se da conversa, mesmo que apenas no início. Dessa forma, nosso interlocutor assume um papel mais confortável, o que o leva a relaxar. É por isso que durante os primeiros minutos não há necessidade de se preocupar se falarmos muito mais do que a outra pessoa; afinal, se o outro nos escuta, estamos dando a ele mais oportunidades de encontrar pontos de apoio para continuar a conversa, oferecendo respostas.

Pouco a pouco, a segurança e o conforto do papel do ouvinte ensina que não há nada a perder em se envolver mais no diálogo, e que desperta no outro o interesse em expandir um poder de influência. Além disso, quando você começar a participar de forma mais proativa do diálogo, teremos explicado tanto sobre quem somos por meio do que dizemos que nosso interlocutor verá com melhores olhos que correspondemos com opiniões mais abertas e honestas.

2. Mostre confiança em si mesmo

Fazer com que os outros se abram para nós é muito eficaz mostrar que não temos medo de ser julgados por outra pessoa.


Embora possa parecer o contrário, mostrar essa autoconfiança não fará com que a outra pessoa adote uma atitude defensiva, mas contagiará esse estado de espírito e até mesmo começará a imitar sutilmente nossa postura relaxada e a despreocupação de que nossa linguagem reflete o não-verbal , algo que em psicologia é conhecido como efeito camaleão. A ideia é expressar que o mesmo conforto com que um fala pode ser adotado pelo outro.

3. Comece com anedotas e passe para os grandes tópicos

Começar a falar sobre a forma como a vida é percebida ou sobre a ideia de um relacionamento ideal costuma ser muito intimidante. Por isso é melhor apresente esses tópicos falando sobre anedotas anteriores que a própria pessoa viveu e explicou a lição vital que foi tirada deles.

4. Detectar tópicos pelos quais começar

Ao longo de uma conversa, surgem tópicos que permitem traçar outras linhas de diálogo de interesse para todas as pessoas envolvidas. É por isso que vale a pena detectar esses problemas e lembrá-los para, se necessário, retome o diálogo a partir daí.

Por outro lado, às vezes esses tópicos nem precisam aparecer na conversa; às vezes, são fornecidos pelo contexto em que a conversa ocorre.

5. Use humor

O humor é uma excelente forma de aliviar a tensão e mostrar que por trás de todas essas palavras que saem da nossa boca existe um ser humano que gosta de se divertir e encontra alívio nos comentários que, simples ou não, denotam sensibilidade e ajudam a ter empatia.

Além de criar camaradagem, esses pequenos toques humorísticos permitem que a outra pessoa se envolva em um diálogo, explicando anedotas.

6. Deixe sua ideologia ser intuída

Falar de política com uma pessoa que se mantém indiferente não costuma ser a melhor ideia para que ela se abra mais, mas há algo que pode ser feito: revelar sua própria ideologia, de uma vez e de forma sutil.

Desta forma, a outra pessoa você não terá mais motivos para ficar na defensiva não ter conhecimento dessas informações, podendo agir em conformidade, seja concordando com essa linha de opinião ou renunciando à ideia de entrar naquele assunto; em qualquer caso, a incerteza desaparece e isso alivia as tensões.

7. Do geral ao específico

Para aprender mais sobre a outra pessoa sem parecer muito intrusivo, é melhor começando com informações muito básicas ou óbvias sobre o nosso interlocutor para, a partir daí, dar a ele a oportunidade de entrar em detalhes. Por exemplo, você pode começar falando sobre sua cidade de residência e terminar revisando opiniões sobre os tipos de problemas que um determinado tipo de bairro enfrenta.