Escolha crescer ou provar ser bom? Os 2 tipos de mentalidade - Psicologia - 2023

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Já aconteceu com você que às vezes você sente medo de crescer? Sem ser muito claro sobre o porquê? Quem não deseja atingir seu potencial máximo e buscar seus desejos mais preciosos?

Então… Por que nem sempre tomamos decisões que beneficiam nosso crescimento? Que nos ajudam a expandir os limites em vez de ficarmos confortáveis ​​e seguros? As crenças que temos podem lançar uma luz sobre o assunto.

Sabemos que as crenças que adotamos sobre nós mesmos, o mundo em que vivemos e outras pessoas influenciam poderosamente a maneira como conduzimos nossas vidas, a realização das coisas que valorizamos e nossa capacidade de superar dificuldades.

É necessário preste atenção ao tipo de mentalidade que você está orientando em certos momentos ou mesmo em áreas específicas da vida as decisões que tomamos e que podem estar limitando nossa capacidade de crescer para agirmos de forma diferente.


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Duas mentalidades de Carol Dweck

Carol Dweck, professora da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, concentrou sua pesquisa em por que as pessoas têm sucesso e como promovê-lo.

Ele desenvolveu seu trabalho em torno de formas de pensar e investigou as consequências de ver a inteligência e a personalidade entre outras (talentos artísticos, esportivos ou de negócios, as qualidades de outra pessoa ou relacionamento) como algo que pode se desenvolver ou como fixo, profundamente traços arraigados e imóveis.

Sua pesquisa mostrou que as crenças que as pessoas adotam sobre suas qualidades afetam os objetivos que se esforçam para alcançar, na forma como vêem o sucesso e o fracasso, a importância que atribuem ao esforço e aos desafios, na resiliência perante as dificuldades e até na capacidade de crescer nas suas relações interpessoais. Ele estudou dois tipos de mentalidade; o Fixo e o crescimento.


A maioria das pessoas tem um pouco das duas mentalidades. Eles também podem adotar uma mentalidade diferente em áreas diferentes. A verdade é que podemos aprender a mudar a maneira como vemos as coisas.

A mentalidade fixa

Pessoas que adotam essa mentalidade acreditam que inteligência, talentos, habilidades, qualidades, personalidade são características fixas. Você nasce com uma certa quantidade ou é do jeito que é, sem poder fazer muito.

Isso cria o desejo de provar a si mesmo e aos outros repetidamente que você tem inteligência, personalidade e caráter por natureza suficientes, que é especial, até mesmo superior.

Seu objetivo é ter um bom desempenho e uma aparência inteligente. Eles se preocupam em ser julgados ao invés de melhorar, escondendo assim suas fraquezas ao invés de superá-las. Não basta ter sucesso, é preciso ser perfeito imediatamente, na primeira oportunidade de tentar algo. Eles não demoram para se tornar, mas têm que ser o que querem ser. O mais importante é o resultado, porque é ele que os mede.


Este objetivo leva a uma tendência de evitar desafios, pois se arriscarem e falharem acreditam que sua imagem será questionada e isso significará que não são inteligentes ou que não possuem as habilidades, portanto, preferem ficar com o que eles já sabem. fazem bem e até perder boas oportunidades Aprendendo.

No entanto, você deve se lembrar do que o escritor Mark Twain disse: "Daqui a vinte anos, você ficará mais decepcionado com o que não fez do que com o que fez."

Outras de suas características são as seguintes.

1. Eles desistem facilmente de obstáculos

O fracasso deixa de ser uma ação para se tornar uma identidade "Eu sou um fracasso". Até, Correções e erros mínimos podem ser vistos como uma falha tremenda.

2. Eles desvalorizam o esforço

Eles acreditam que fazer um esforço os faz parecer pouco capazes ou inteligentes ou um sinal de que não estão à altura. Se estiverem livres dessa ideia, podem se esforçar para atingir seus objetivos e estão dispostos a fazer o que for necessário, mas como validação de seu valor.

3. Eles ignoram críticas construtivas

É mais importante sentir-se constantemente validado pelos outros do que cultivar relacionamentos que os desafiem a crescer, ver seus fracassos com respeito, ajudá-los a superá-los e incentivá-los a aprender coisas novas. Eles têm menos probabilidade de obter informações externas que os ajuda a gerar as mudanças necessárias.

4. Eles se sentem ameaçados pelo sucesso de outras pessoas

Eles acham que o sucesso dos outros os faz parecer mal ou fracassados.

5. Como resultado, eles podem limitar seu desenvolvimento e não atingir todo o seu potencial.

Suas crenças se alimentam. Acredita-se que você não muda ou melhora muito com o tempo, você é como é.

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O código mental construtivo

As pessoas que adotam essa mentalidade acreditam que inteligência, talentos, habilidades, qualidades e personalidade podem ser desenvolvidos e cultivados por meio do esforço.

Eles acreditam que o que nos é dado pela genética é apenas o ponto de partida para o desenvolvimento. Você pode crescer com o tempo e com paixão, treinamento, disciplina e experiência.

Sua prioridade é aprender, aprimorar e aproveitar o processo. Eles não se preocupam em provar o quão bons são. Eles valorizam o que fazem independentemente do resultado.

Por outro lado, essas são outras de suas características.

1. Eles tendem a aceitar desafios

Eles são apreciados e são a forma de melhorar, expandir limites e conhecimentos, ficar mais fortes e mais inteligentes.

2. Enfrente e persista em face de obstáculos

O fracasso, embora uma experiência dolorosa, é visto como uma oportunidade de aprender e reparar erros, não como algo que os define como pessoas ou define suas capacidades e valor.

3. Eles valorizam o esforço

Do esforço nascem os frutos. É visto como necessário para crescer e dominar habilidades importantes.

4. Eles aprendem com as críticas

A crítica negativa não é percebida como uma definição de quem eles são, mas sim como uma fala de seu nível atual de habilidades ou desempenho. Eles sabem que podem mudar e aprender a fazer melhor e preferem relacionamentos que os desafiem a crescer com respeito.

5. Encontre lições e inspiração no sucesso de outras pessoas

São tidos como exemplos, fontes de informação e aprendizagem a colocar em prática na própria viagem.

Como resultado, promovem seu desenvolvimento e domínio, alcançando altos níveis de desempenho e realização. Eles sentem que são eles que constroem a si próprios, que realimente suas crenças positivas e os incentiva a continuar aprendendo e melhorando.

Tome a decisão de crescer dia a dia

Optar por crescer mais do que uma decisão única na vida é uma escolha diária. Em cada etapa do caminho, somos confrontados com oportunidades de adotar uma mentalidade de crescimento ou uma mentalidade fixa para o que acontece ou fazemos. Se queremos crescer, devemos nos permitir mudar as ideias limitantes sobre nossa inteligência, capacidades, personalidade, etc.

Isso não significa pensar que tudo pode ser feito, que é desejável mudar tudo o que não gostamos ou que todos os desafios que surgem devem ser aceitos. É tarefa de cada pessoa determinar quando suas crenças estão realmente atuando como barreiras ao seu desenvolvimento nas áreas ou metas que valorizam e aí fazer as mudanças que desejarem.

Porém, para crescer, é preciso deixar de viver por uma imagem que os outros apreciem e ter a coragem de explorar o seu próprio caminho, errando, assumindo novos desafios, valorizando o esforço e enfrentando obstáculos, mas acima de tudo curtindo e aprendendo com a vida.